Условия за ползване на етерични масла

аромат

Един от най-достъпните и популярни начини за използване на етерични масла е ароматизиране на въздуха. За тези цели специални благоприятно aromalampu (aromakuritelnitsu). Преди да започнете процеса, трябва да се проветри помещението, а след това затворете прозореца. Лампата е заредена с основа масло 2 капки на 5 квадрат. м площ. Имайте предвид, че непрекъснато масло горелката може да работи само на 2 часа, но тя може да се използва и трябва да бъде 4 пъти на ден.

Ароматизиране въздух има благоприятен ефект върху човешкото сфера психо-емоционална, чрез инхалация, дезинфекцира и почиства стайна въздуха на вредни примеси, което прави лечебен ефект върху цялото тяло.

С ароматизираните аромалампи не само въздуха, но също така и да унищожи бактериите. Специално подбрани състав на етерични масла помогне да създадете необходимата атмосфера в къща - помощта за почивка или, обратно, стимулира умствената и физическата активност.

Аромат използва, както следва. В чашата трябва да се налива малко вода, добавете няколко капки етерично масло и след това запали свещ. Водата се загрява бавно и маслото ще се изпари от повърхността. При липса на специална горелка масло може да използвате следния метод. В стъкло, керамика или порцелан купа необходимо да се изсипва гореща вода (над 45-50 ° С), след това се добавя етерично масло. Bowl могат да бъдат поставени на топло място, така че водата не се охлади прекалено бързо.

ароматен баня

Един от най-удобните методи за ароматерапия в страната са вана. Терапевтичният ефект на ароматна баня поради бързото въвеждане на масла през кожата в лимфната мрежа, къпане на всички органи, както и вдишване на пара, т.е. чрез инхалация.

В зависимост от показанието и общата "седни" ваната може да се използва, както и вани за ръце или крака. Вани могат да бъдат взети не по-рано от 2,5-3 часа след хранене. Предварително е необходимо да се измие в банята, а най-добре да се използва вместо сапун горчица на прах, овесени ядки, трици, или яйчен жълтък.

Вода за ароматни вани трябва да бъде топла (35-38 ° С), вместо на горещо, като изпотяване може да повлияе абсорбцията на етерични масла кожата.
Предварително етерично масло се смесва с разтворител, който се използва като готварска сол или морска (3-4 супени лъжици. Лъжици), мед, сметана, сметана, кисело мляко (2-3 супени лъжици. Лъжици), серум, пълномаслено мляко (100-200 мл) , Сапун, шампоан, гел, почистване разтворител е желателно да се използват, за да се избегне загуба на терапевтичен ефект излагане на ароматни масла на кожата.

Продължителност на диапазони на лечение от 5 до 30-35 минути, времето трябва да се увеличава постепенно, от процедура на процедура. Body водата за изплакване след лечение не е необходимо.

Брой на етерични масла за вана, пълна с вода - 8 капки, в баня за ръце и крака трябва да добавите 4 капки масло. След aromabath препоръчва да престои 30-40 минути. Вие не може да се пие алкохол след процедурата. При дневен прием от ароматен съществено доза маслена баня се намалява наполовина. Курс на лечение от 10-20 процедури.

Приложения, компреси

В някои заболявания на кожата, ставите, травма и бронхопулмонални инфекции са много полезни приложения и компреси с етерични масла.

За приложения, необходимото количество масло се разтваря в 10 мл алкохол или някоя от базови масла. Този разтвор се импрегнира с една малка част от памук и се прилагат към засегнатата област в продължение на 10-15 минути.

За затопляне компресира използва плат, импрегниран с разтвор на етерични масла в растително масло в съотношение 15 капки на 30 мл масло. Тъканта се прилага към желано място, компресиране на хартия с покритие, изолирана тъкан или памук, и след това се фиксират с превръзка. Продължителността на тази процедура - 2 часа.

Освен това, за затопляне компресира възможно да се използва топла вода (35-40 ° С), където се добавя етерично масло, се накисва в разтвор на естествени тъкани (памук или марля може), леко притиснат и прилага в желаното място или в проекция на тялото на пациента. Най-високо трябва да наложи затопляне превръзка.

Главоболие, мигрена и наранявания със студена опаковки.
За студени приложения, е необходимо да се 100 мл ледена вода и се добавят 4-5 капки масло. Тогава компресирате навлажнете това решение, изцедете излишната вода и сложи на болезнено място. я закрепете с превръзка така 15-20 минути. Тази процедура се повтаря 3 пъти на ден.

Промиване, измиване, промивка

В заболявания на устата, гърлото и венците не може без изплакване. В 600 мл топла вода, билков чай, разтвор на сода (1 час. Лъжица на чаша вода) или физиологичен разтвор (1 час. Лъжица морето или водно стъкло сол) е необходимо да се вземат 6 капки масло се смесва с 1 ч. Лъжица мед. Разбъркайте добре.
Процедурата може да се повтаря на всеки час, с бавен ход на заболяването е 3-5 пъти на ден.
По същия разтвор при студено или синус се изплаква носа.

Ароматни вода (виж метода на получаване. По-горе) може да се използва за промивка. Отворени очи намалиха във ваната с вода и приготвени ароматни прави 5 nictitans движения, 5 кръгови движения - по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка, а очите движение отворен наляво и надясно, нагоре и надолу. За всяко око взети прясна вода. След процедурата се препоръчва почивка в продължение на 5-10 минути със затворени очи.

За ароматен промивка с вода при температура не по-ниска от 37 ° С Pro-ароматен вода обитавана промивка като всички други средства.

За възстановяването на белите дробове, респираторен извършва от древни времена опушване балсамови смоли инхалаторни ароматизирани изпарения, които се отделят при варене ароматни растения. Въздухът е наситен с малки частици, които се получават в дихателната система, имат терапевтичен ефект. Техните полезни ефекти върху организма се извършва в рамките на няколко минути: наркотици, заобикаляйки стомаха и черния дроб, веднага да влязат в кръвта и лимфата. Лечение чрез респираторния тракт най-естествени, физиологични и ефективно.

Топло "въздух" лечебен разтвор лигавицата разширява кръвоносните съдове, подобряване на храна, омекотява, премахване на сухо. В същото време той има положителен ефект върху невро-рефлекс реакциите на дихателната и сърдечно-съдовата система.

В аптеката, можете да изберете подходящия инхалатора. Ако къщата не е медицинско инхалатор, за приготвяне на кафе се използва за инхалации да засадите в саксия, и се покрива с кърпа и се вдишва над парата. Подходящ за дома вдишване кафе. Прекрасно място и начин на лечение с вдишване - баня.

Обикновено продължителността на вдишване - 10-15 минути. Курс - 5-10 вдишване. След лечение за един час е желателно да се въздържат от говорене, дим и около половината не изгасне.

За петрола инхалации етерични масла, за да се смесват добре с маслини, праскова, бадем, камфор или морски зърнастец масло. В дома, в отсъствието на медицинско инхалатор етерично масло се прибавя към горещ (45-50 ° С) вода в малък ем-кости и, покрита с кърпа, вдишват аромата за 5-8 минути. По време на вдишването с етерични масла задължително скрие очите си!

Процедурата се извършва не повече от 2-3 пъти на ден. При вдишване, се препоръчва да си вземе почивка и да не пиша, тъй като по време на 40-60 минути след процедурата продължава етерични масла имат въздействие върху възпалената лигавица. Останалите препоръки са същите, както за инхалация с пара.

Ако не можете да използвате един от горните методи, тя може да бъде студено и вдишване. На естествени материи, сгънати в няколко слоя (като носна кърпа), трябва да се прилагат 5-7 капки етерично масло. Миризма на носа, е възможно в тази алтернативна дишането през дясната или лявата ноздра. Ние трябва да дишате дълбоко и спокойно. Продължителността на 7-10 минути.

Масаж, refleksomassazh, триене

Най-ефективният метод е ароматерапия масаж, комбиниране метод лечение SE-БАС 2: директно масаж и ароматерапия. Масаж извършва на топло (20-23 ° С). Полага се върху чиста кожа малко количество леко затоплено на парна баня масажно масло а. Масаж трябва да бъде леки движения, докато се абсорбира. След провеждането на процедурата, което трябва да си почине за около 30-40 минути.

По време на масаж всички етерични масла се прилагат върху кожата само в разредена форма.

Масла, в които ароматен масло се разтварят се нарича транспорт, база, масло база или носител масло. За да се получи състав за масаж, е необходимо да се смесват 30 мл транспорт масло с 15 капки етер (дневна доза). Дръжте масло трябва да бъде сготвен на хладно и тъмно място. Преди употреба, трябва да имате добър шейк.

За refleksomassazha съществено значение за транспорт и масло се смесват в съотношение 3: 1 и се прилагат към точката за акупунктура.
За преработката 10 мл етилов алкохол (30-50%) се смесва с етерично масло. Освен това може да се използва етанол 10% алкохолен разтвор на прополис или всеки превоз масло в същото количество.

Много често, ефективността на лечението зависи от правилно размер базово масло. Всеки от тях има свои собствени характеристики и особености. Така например, бадемово масло съдържа витамини Е и F, протеини, минерали, глюкозиди, лецитин и протеин, той се абсорбира добре и се съхранява добре. Бадемовото масло за всички типове кожа, намалява възпалението, успокоява дразненето, е идеална за бебешка кожа, използвана в влошаване на кръвообращението и напрежението в мускулите.

Зехтин съдържа растителни протеини, минерали, витамини А, В, С, D, Е, F, К, аминокиселини, мастни киселини, олеинова киселина, лецитин, и протеинът е маркиран терапевтичен собственост. Тя се препоръчва за суха, възпалена кожа. Той се използва за лечение на дерматит и атеросклероза, насърчава регенерацията на кожата. Използва се за болки в кръста, гърба, щипане, схващане.
Въпреки това, костюм и обичайните растително масло - само желателно нерафинирано.

Исках да привлека вниманието ви към факта, че ароматерапията цяло за предпочитане е да се използва смес от етерични масла, така наречените миксове, които са смесени от 3 до 5 видове масла, защото на тяхната комбинация осигурява по-голям терапевтичен ефект. Масла стимулират ефект един от друг - например, антимикробна активност, когато се смесва с евкалипт босилек увеличена 20 пъти.

Вътрешна употреба

На първо място, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за необходимостта да се използват каквито и етерични масла вътре. Световната федерация на ароматерапевти препоръчва ограничаване на вътрешно ползване от ароматни масла 2 капки на ден. Ароматни масла вътре се използват само с разтворител, който се използва като мед (не се препоръчва да се замени захар), кисел (1 ч. Лъжица), мляко, кисело мляко (1 супена лъжица. Лъжица), алкохол (1 чаена лъжичка на 100 мл вода), червено вино (1-во. лъжица чаша вода). За тази цел, не използвайте чай, кафе, алкохолни напитки. Цитрусовите етерични масла могат да се добавят към сокове и салати. Пикантен масло - за зеленчукови салати.

Маслата вземат 20-30 минути преди хранене, по време на хранене или непосредствено след него. Преди да вземе пропускайте да прочетете противопоказанията и никога не надвишава необходимата доза.

По време на курса на лечение с ароматни масла е препоръчително да се придържат към вегетарианска диета, се отказват от пържени и мазни храни.

30 капки внимателно

Не нарушавайте основните принципи на масла за съхранение. Те трябва да се съхранява в бутилки от тъмно стъкло с капака плътно затворени на хладно, далеч от достъпа на слънчева светлина. Най-доброто от всички - в хладилника. Също така обръща внимание на срока на годност: висококачествени масла на посочения срок на годност.
Масло съхранява неспазване на правилата или "виновния", може да бъде много опасно.

Източник: Анастасия Artemov "Аромати и масла изцеление и подмладяване"