Упражнения за развитие на чувствителността на ръцете

Какво бихте искали най-много в живота си? Какво щастлива новина чакате ли? Изпълнение на съкровените желания плава самостоятелно си в ръка, обаче, той ще трябва да се изгради на вътрешното пространство и да научат внимателното боравене с вашата лична енергия.

Намирането на чувствителност на ръцете и пълно доверие в тях, ние разработваме внимание на феномена на тънък план, за да помогнете на енергия, за да се движи свободно през каналите и меридианите. Мислено създаване на канали за ръцете и попълване на организма с енергия, ние се създаде баланс на природните сили и се уравновесява собствената биоенергия, многократно умножаване на лечебния ефект е мъдър.

Има много упражнения за развитие на чувствителността на ръцете.

Първите пет упражнения развиват пръстите чувствителност и да се отворят енергийните канали.

Поставете дланта на една върху друга: лявата ръка по-долу в дясно - отгоре. Фиксирана ще бъде лявата си ръка. Леко огънете пръстите на двете ръце. Започнете да кръгови движения на пръстите на ръцете дясната ръка наоколо. пръстите на лявата си ръка. На първо място, да работят малко пръст (останалите пръсти са притиснати към дланта). Бавно я кръг около малкия си пръст върха на малкия пръст на лявата си ръка, а след това около безименния пръст, средата, палеца и показалеца. Предавателна мощност Джала (вода елемент), всичките пет пръста, малкият пръст завоя и изправете безименния пръст. По същия начин, плъзнете го около всичките пет пръста на лявата си ръка. Отглеждайте всички пръстите на лявата си ръка силата на Притхви (земен елемент), огънете безименен пръст, среден пръст и се оправям, след като ги направи точно същите движения, преминава в лявата ръка сила Akash (етер елемент). Тогава индексът на пръста трябва да се промени (Wailly диригент - елемент за въздуха) и голям (Агни диригент - огън елемент). След това се промени позицията на ръцете. Сега е фиксирана дясна ръка и лявата му ръка е необходимо да се проследи около пръстите на правото.

Поставете ръцете си пред гърдите, дланите навътре, пръстите точно една срещу друга. Осъществяване на кръгово движение, палми, пръснати и започват много бавно ги обединява, докато не усетите топлината от пред пръстите на другата ръка. Всеки път, чувствителността ще се увеличи. Ще се почувствате присъствието на друг пръст по-далеч - това е, за фините ниво Пипат ръка на пулсации канали. Когато увеличи чувствителността на пръстите близо до пълен контакт.

Упражнения за развитие на чувствителността на ръцете. Поставете пръстите си един срещу друг. Едната му ръка все още. Започнете люлеещ пръстите на ръката движи от едната до другата страна (като махало) и се движат по-близо до пръстите на ръката фиксирани. Когато пръстите докосват помежду си, бавно движение, а след това продължи да се движи в обратна посока. Не забравяйте чувството, че възниква в пръстите по време на контакт.

Поставете ръцете, както и в първото упражнение. Започнете въртенето на движимо пръстите страна (от малкия пръст) около неподвижната пръст. Първо, уверете широки кръгове на разстояние от пръстите на ръцете, а след това постепенно ги стеснява, докато не се допира до кожата между пръстите на краката.

Ръцете ти на малко разстояние един от друг. Подвижните пръстите ръце да вземат бързи и мощни движения, като се стреми да заковат фаланги неподвижен ръка, симулиращи стачки. Не докосвайте, направете само остър пристъп, а след това се засадят ръце.

По-долу пет упражнения, насочени към укрепване на енергийните канали на пръстите на ръцете.

За да се подготви за този имот протегне ръцете си напред, дланите надолу. Спред пръстите един от друг като ветрило, като ги натоварва толкова, колкото е възможно, след това затегнете в юмруци. Няколко пъти повдигане и спускане на китката на Вдишайте и издишайте. Завъртете китките си облекчени отвътре и отвън. канал палеца енергетиката.

Това упражнение е седнало или легнало положение може да се извърши. Хванете левия палец четири пръста на дясната му. Право палеца трябва да лежи в основата на левия си палец.

Концентрирайте се върху слънчевия сплит и си представете, че на това ниво на тялото ви тече жълта светлина. Всеки път, когато издишате, насочете лъчите на светлината да палеца, а след това, като свещ ги осветява частите на тялото, които са вътрешни усещания най-голяма нужда от енергия подкрепа.

Концентрира само на светлината, която изпълва, осветява и лекува тялото.

Известно време тихо продължи да държи на палеца на дясната си ръка, отляво, чувство излива през тялото си топлина. След това хванете палеца на дясната му ръка и повторете упражнението отново.

Енергийна канал на показалеца.

Това упражнение е седнало или легнало положение може да се извърши. Хванете показалеца на лявата си ръка с четири пръста на дясната му. Право палеца трябва да бъде насочена към центъра на лявата ръка.

"Трева има тенденция към мястото, където вятърът духа" - така каза на Изток. Мислено отлага за зелена поляна и да гледат люлее високата трева. Когато вдишвате, те постно към вас, и когато издишвате - от теб. Понякога виждаш цялата поляна изцяло, а понякога само няколко зелени стъбла. И все пак те видя как при дишане пространство около себе си намалява и се увеличава по време на срока на годност. Сега погледнете в синьо облачното небе и погледнете вътре в себе си, в сърцето си. Сравнете собствените си мисли с облаците и да гледат от тях. Than главата ти е заета? Вие с поглед усмивка в бъдеще? Или да критикува всичко и всички? Или може би си вътрешен диалог е пълен с страхове и тревоги? Не дръжте близо до едно облаче, освободете както положителни, така и отрицателни, и критично мислене. Чувствайте се най-накрая лекота и спокойствие.

Известно време тихо продължи да държи в дясната ръка индекс пръст на ляво, чувство излива през тялото си топлина. След това хванете показалеца на дясната си ръка и повторете упражнението отново.

Енергийна канал на средния пръст.

Това упражнение е седнало или легнало положение може да се извърши. Хванете средния пръст на лявата си ръка с четири пръста на дясната си ръка. Право палеца трябва да бъде насочена към центъра на лявата ръка.

Представете си, че сте довели до логичен извод на бизнеса, който се занимава с вече приключило изграждането на къщата, завърши написването на книгата, трансплантирани в ново гърне любимото растение. Визуализирайте резултата, към който се стремите. Обърнете се към вътрешния си "Аз", във вътрешния си мъдрост. Повярвайте, че инициативата, която се символизира от средния пръст, да ви даде някакво решение на всеки проблем, да изградят истински план за действие, в ръката ви.

Известно време тихо продължи да се придържа към средния пръст на дясната му ръка, отляво, чувство излива през тялото си топлина. След това хванете средния пръст на дясната си ръка и повторете упражнението отново.

Енергийна канал на безименния пръст.

Това упражнение е седнало или легнало положение може да се извърши. Хванете безименния пръст на лявата си ръка с четири пръста на дясната си ръка. Право палеца трябва да бъде насочена към центъра на лявата ръка.

Представете си, че се разхождате боси по тревата. Почувствайте силата на гравитацията, защото нашата планета е - един жив организъм. Тя излъчва на безопасна и здравословна сила. Почувствайте краката си на крака до центъра на Земята се основава на енергиен поток. Представете си, че малко дърво - корените си все по-дълбоко отиде в земята. Ето ви дървесни цветове, но това се отплаща. Същото нещо се случва с нашето вътрешно развитие. Опитайте се да усетите вътрешната връзка с центъра на света, колкото е възможно по-ярка и по-ясно - това ще ви даде усещане за силна подкрепа и доверие.

От известно време продължи да запази мира в своя безименен пръст отдясно наляво чувство излива през тялото си топлина. След това хванете безименния пръст на дясната си ръка и повторете упражнението отново.

канал кутре енергетиката.

Това упражнение е седнало или легнало положение може да се извърши. Хванете малкия пръст на лявата си ръка с четири пръста на дясната си ръка. Право палеца трябва да бъде насочена към центъра на лявата ръка.

Представете си един прозрачен поток - това е чистотата на мислите си, което водопад се влива в огромния океан. За вас, водопада - знак за трансформация, пълен емоционален презареждане. Започнете вашия течението на потока, не се опитвайте да го насочи срещу течението. Чувствайте единство с движението на общия живот на вода. Погледнете дълбоко в океана: чисти, спокойни води - в знак на вашата мъдрост. Сега се върнете на леки и спокойни вълни на във водата - ще се почувствате като обратно вълнението и емоционална нестабилност.

От известно време, да продължи да се запази мирът в дясната си ръка кутре остави чувство излива през тялото си топлина. След това хванете малкия пръст на дясната си ръка и повторете упражнението отново.

извършват физически упражнения "енергийна топка", за да се повиши чувствителността на ръцете.

Упражнение "енергийна топка"

Поставете дланта на ръката си пред него, с лице един към друг, раменете се отпуснаха, лактите леко в тялото. Спред пръстите си, като че ли има нещо, което да ги задържи. Започнете бавно и внимателно се накланя и палмово от най-късото разстояние между дланите си до ширината на раменете. След това поставете дланта на една върху друга, на кръст. Представете си, че държите в лявата си ръка тежка топка. Ball толкова силно, че ръката си под тежестта му започва да спада. Нека топка есента, а след това изведнъж се повиши в дланта, сякаш perekin'te върху дланта на другата ръка. Сега, под тежестта на топката се понижава отдясно и отляво на върха на малката пръчка. При прехвърляне на топката, опитайте се да се уверите, че върховете на пръстите на едната ръка, с върховете на пръстите му докоснаха другия.

Управление на енергийни канали на ръцете

Но наистина да получат възвръщаемост на изпълнение мъдър, трябва да е в състояние да управлява енергийните канали на ръцете си.

За да започнете, просто да се откаже и да се опитаме да се чувства всеки един от пръстите му. За да ви помогне да разберете какво да правите, можете да си кажете, сега се чувствам кутрето си. И слушайте внимателно малкия си пръст, като че ли той не е бил част от тялото си, и независимо същество. Сега се опитват да запълнят ръката му с енергия. Поставете ръцете си пред него. Лявата ръка е най-долу, неподвижни, пръстите му са разделени и сгънати. Дясна на върха, пръстите разделени, насочена надолу. Започнете да направи дясна ръка бавно по посока на часовниковата кръгово движение на лявата ръка, държейки върховете на пръстите на ръцете и ноктите на пръстите на ръцете и долния ръб на дланта. В същото време си представете, че се разбърква на потока от енергия дясна ръка, нещо като в играта за сврака-врана, която е каша варени (но не и с един пръст, както и цялата дланта). Почувствайте енергията сякаш се изсипва в дясната си ръка.

Както енергия сметище

Научете как да възстановите енергията. Това упражнение обикновено се прави с лявата ръка.

Събра Пинки, пръстен, средна и показалците, а след това върховете на пръстите на ръцете (пирон фаланга) тласнете от горе на долу (от гвоздея на дланта на ръката си) около палеца.

Сега се опитайте да не се хвърлят енергия с лявата си ръка и я дестилират до десния (работна) страна. Представете си, че потокът на енергия излиза от пръстите на лявата си ръка и се втурва към пръстите на дясната си ръка. Научете как да се дестилира енергийните потоци от едната ръка в другата, от дясната ръка към левия си крак от дясната си ръка, за да десния му крак. Енергията на това трябва да се проведе през пръстите на раменния пояс и да се премести надолу.

Долна лява ръка надолу свиване ръка за свободно (в насипно състояние) юмрук. Право завой ръка в лакътя и сложи пред него, както сте го направили, когато се работи с две ръце. Представете си, че нищо не се е променило. лявата ръка е под дясната си ръка (когато в действителност тя се пропуска). Започнете да се върти в посока на часовниковата стрелка около пръстите на дясната ръка лявата ръка, което съществува само в представянето си. Когато пръстите са над центъра на дланта, ускоряване на движението, когато се движат от центъра - Slow. Чувствайте се, че в момента на преминаване на ръка през въображаеми палмови пръстите и дясната си длан започва да вибрира и излъчва енергийните потоци.

Как да се отворят енергийните канали

последно Максимумът на упражнение отваря енергийните канали.

Трудно е и рядък първият Оказва се. Но с течение на времето, вие винаги ще се научат. Без отворени енергийни канали, няма да бъде в състояние да се чувстват това, което е разумно най-съгласна с твоето положение в момента.

Седнете, сгънете ръцете пред себе си, дланите обърнати един към друг (лактите близо до тялото), общувам с върха на пръстите ви. Дръжте ръцете си в това положение в продължение на три четвърти час. Насочете дланта на цялото си внимание. Представете си, че върху дланите отворени входове енергийни канали. Опитайте се да видите как през центъра на дланите са енергийните потоци.

След обучението ще се научите как да улови пулсиращ отвори ръчно канали, увеличаване на техните усилия на мисълта за размерите на длан. Вие ще бъдете в състояние да "диша" през тези отвори, която поглъща енергията на космоса, и с добра способност - да се чувства като стени еластични ръка канали реагират на вашите фантазии, улавяне характеристики на вътрешните енергийни потоци.

С тази статия четем: