Упражнение след коляното артропластика у дома

За някои пациенти, носещи общото колянна става - единственият начин да се избегне пълна загуба на мобилност на коляното. Въпреки това, не е достатъчно, за да вземе решение за такава операция. Трудности могат да възникнат на всеки етап от доста дълъг процес на възстановяване на подвижността на ставите. Пациентът е по-добре да се запознае с всички проблеми на подмяна на ставата и изберете най-оптималните начини за прилагане, както на операцията и последващо възстановяване.

Индивидуална програма за рехабилитация

Хирургия подмяна общо коляното не могат да бъдат приписани на евтин удоволствие. В продължение на много пациенти да плащат не само на протезата, но и услугите на операция и последващи грижи, рехабилитация, е просто нереалистично. Въпреки това, съществуват реални възможности за значително намаляване на разходите за лечение.

Можете да получите оферта за извършване на безплатни операции в държавна болница, в която ще се изплаща на всички услуги и самата протеза за от държавата. Но за да получите такава квота е проблематично, и преди всичко, да се превърне в препъни-камък е не толкова броят на документите, изисквани за неговото изпълнение, като времето, през което ще бъдат загубени, докато чака назначаването на операцията.

В този случай е необходимо да се придържат стриктно към индивидуална рехабилитационна програма и да се съобразят с всички медицински препоръки. Въпреки, че по време на операциите по влияние върху рехабилитацията артропластика на коляното играе почти водеща роля във възстановяването.

Рехабилитация включва не само лечение, но изискване за физическа терапия.

постепенни умения за възстановяване на ходене, което е първоначално като у дома си, а по-късно на улицата;

възстановяване пеша умения

Измерена разходки, което позволява не само да се възстанови мобилността на коляното, но също така и издръжливостта;

Умения за учене на самообслужване;

възстановяване на основни умения под формата на изкачване и слизане на стълби, клякам;

специфични упражнения, които позволяват да се разшири обхвата на движение;

упражнения за укрепване на колянната става.

Рехабилитация на втория период след операцията, която се провежда в домашни условия се разширява.

масаж;
алтернативно лечение;
физическа терапия;
физиотерапия;
физически и водна гимнастика;
лечение санаториуми.

Как да се извършва обработката, както и методите, използвани за рехабилитация след операция методи, хирургът реши заедно с рехабилитатор. Дори когато сте у дома, трябва периодично да посещават клиниката след подмяната на хип и да преговаря за промяна и корекция на методите за рехабилитация лекар.

Основи на терапевтични упражнения

Рехабилитация след подмяна на ставата започва почти веднага след операцията. ЛФК е назначен в периода на престой в отделение за интензивно лечение.

Ежедневни упражнения са сложни, и товарът върху увеличението на коляното. В началните етапи на болката не позволява да се зареди крака. През този период, масаж не се използва, предписани лекарства за лечение на болка. Ето защо, на коляното се извършва след разработване на лекарства.

Рехабилитация на къщата се извършва без участието на лекари. Ето защо, пациентът трябва да се контролира чувствата си. Намаляване на болката помага скоба или бинт, благодарение на ограничаване на натоварването. Ако болката пречи на изпълнението на необходимите комплекса, го препоръчва масаж или компреси. Масажи могат да се извършват в специализирани професионалисти и у дома. Масаж правим на терена на таза и бедрото. Провеждане на интензивен масаж на оперираното коляно, особено в ранните етапи на възстановяване е забранено.

Можете да изберете да се контролира степента на натоварването на крака, както и сложността на упражнението. Правейки всяко упражнение е необходимо преди лека болка. Повторете комплекса, докато движението ще бъде използван напълно, и няма да предизвика дискомфорт. След това може да се увеличи натоварването на краката и да усложни комплекса и разширяване на обхвата на движение. Въпреки това, в случай на специфични проблеми, свързани с прилагането на гимнастика, например, когато кракът е изкривена или не работи, за да се изкачи по стълбите, не е необходимо да се извърши препоръчаните упражнения чрез сила. В такива случаи е по-добре да отидеш на лекар, за да се определи причината за проблема или да посочите правилните техники на изпълнение.

В програмата е да стартирате дома

Развитие на коляното или под наблюдението на треньор по рехабилитация работи по-ефективно. Все пак, ако това не е възможно, трябва да не се пренебрегва препоръките за физическа активност.

Флексия и разширяване на глезенната става. Започнете с 5-6 повторения. С течение на времето да доведе до 20 повторения.

Ако не можете да се справят с един лекар, прости упражнения можете да направите сами

Такъв комплекс се счита за най-простите и се извършва веднага у дома след изписването. В бъдеще, добави упражнения, за да клякам, ходене назад упражнения по стъпка, стационарно колело.

Когато видите някакви признаци на усложнения като изкълчване, е необходимо отхвърляне на протеза, инфекция или възпаление на раната, за да спре всяко тренировка и веднага се консултирайте с вашия лекар.

Е доказано упражнения във водата, която ви позволява да тренирате мускулите си, увеличаване на обхвата на движение, без претоварване на коляното. Въпреки това, качването на такова обучение след смяна на тазобедрената става може да бъде, когато напълно лекуване на рани и ще се проведе етап от заплаха инфекция.

Един от най-важните и трудни етапи на обучение смята ходене нагоре по стълбите след артропластика. Започнете такова обучение само две седмици след операцията, когато мога да застана уверено. Първите опити винаги трябва да се извършват в присъствието на помощник, който ще бъде в състояние да подкрепи.

Към горната стъпало носят здрави крака.
Подкрепа под формата на бастун или патерици, за да остане на нивото на оперирания крайник.
Облегна на добър му крак, се прехвърля на сцената и пациента.

спускане тактика малко по-различни. След добър ход крак патериците и след вече втората част. Слизането е даден по-трудно, следователно, да се научат на уменията склонове минават, много по-късно.

Независимо от състоянието на колянната става и времето, изминало след артропластика, пациентите нямат право да скочи, аеробика, тенис, бягане и каране на ски.

Възстановяване след отстраняване на менискуса на коляното

Остеоартритът на комплекса коляното упражнения

Терапевтични упражнения след артроскопия менискален колянната става