Уморихте ли се от работа - това, което прави 1000 любимите съвети
В живота на всеки работник идва време, когато дори и най-любима работа, преди да започне да се дразня, се превръща в мъчение, което води до нервна нестабилност, просто изтощителни физически и духовно. Какво да правите, когато отегчени от работата. Дълго време преди Носи радост и удовлетворение? Как да си възвърне психологическа стабилност? Защо, дори и най-интересната работа започва да се занимавам с времето?
Всичко това е в ред.
Уморихте ли се от работа - по причини, изглежда
Ако можете да се установят причините, поради които работата дава дискомфорт, можете да го направите с 50% на проблема. За да се опрости задачата, можете да видите списък с най-често срещаните причини за загуба на интерес към работата си:
- умора (физическа или емоционална);
- обработка, претоварване;
- стрес (когато уморен, защото на работата от външния натиск);
- конфликт в екип;
- не способността да се намерят допирни точки с колеги или началници;
- промяна на интереси, приоритети;
- на изкушението на нова по-изгодно експлоатация;
- спрете кариерно развитие, липсата на перспективи;
- понижаване;
- желанието да променят живота си, както и много други причини, които читателят може да се намери.
След като се идентифицират основните причини всички уморен. можете да започнете да вземат активно решителни действия. Какво да се прави по-нататък зависи от това какво се оказа пряката причина за проблема.
Уморихте ли се от работа - промяна на вида на дейността
Променете работна среда без да се променя самата работа, това е възможно, когато се чувствате уморени от монотонността на процедури, извършвани. В този случай, е полезно да се отиде към други нови отговорности, да се премине към нов проект, за да се справи с всякакви нови проблеми. Ако всеки ден е копие на миналото ден, тези промени могат да бъдат "глътка свеж въздух".
Обсъдиха и приеха желанието си с шефа, винаги може да се постигне на трансфера на ново място, нов отдел, за да се постигне поръчки на нови работни места, задълженията на служител, който е на почивка, и така нататък. Промяна на работната среда с умора служител диша нови енергийни, мотивира и вълни сгъстяване облак от скуката и еднообразието.
Избягвайте конфликти и кавги
Ако конфликтна ситуация се развива в един от работната група, по-добре е да се изключи от участие в нея, взе неутрална позиция. Когато температурата в работен екип се нагрява до краен предел, идеята за работа някъде се изпари, а самата работа започва да причини дискомфорт и дразни. Трудно е да се работи при залепени на екстремна среда, който е психически изтощително, но такъв аргумент, много бързо се изчерпи или губят своята острота на своя връх отопление (изпразване).
За да обобщим всички по-горе, на работника или служителя в екип конфликт (който е направил труда работата), струва само малко търпение и изчакайте решение на конфликта. За да се намеси в такава среда, не се препоръчва да не се да бъде виновен за всичко наведнъж. Нека всички тези въпроси се решават от началника или началник на отдел.
Ако уморени от работа - да вземе почивка
Всеки две седмици ваканция в състояние да възвърне интереса към работата. Почти всеки един от служителите в отпуск, рано или късно започва да пропуснете работа, в съответствие с техните отговорности и колеги, във връзка с работния екип. И това е това желание да се появи след една добра почивка.
Препоръчително е да не се явяват на почивка на екрана на компютъра или телевизора и вижте пълния текст на отиване и връщане, където можете да получите гарантиран положителни емоции и нови преживявания, да получат сила и жизненост. И дори ако това е просто пътуване до страната, лов, риболов, бране на гъби, и така нататък, всичко по-добре, отколкото просто се излежавате наоколо.
В краен случай - работа на смени
Уморихте ли се от работа. това е просто невъзможно да го търпи? Имаш колеги изцеден шеф не даде отпуск, не се изплаща премията, условията на работа са се променили към по-лошо и да доведат до нервен срив? Добре. В този случай, тя ще бъде по-лесно и по-лесно да сменят работата си, отколкото да се опита по някакъв начин да се слеят в една негативна ситуация.
Ако няма друг избор освен уволнение и намиране на нова работа. - това не е причина да се разстрои и се обезсърчавате. Квалифицирани психолози, а напротив, се препоръчва да се промени работното си място най-малко 1 път в рамките на 5 години, за да бъде в непрекъснато развитие и движение.
Така че ... Усмихни се! Ако уморени от работа и трябва да сменят работата си, помислете, че вие сте много щастлив, защото пред толкова много ново и интересно!
Свързани новини: