триъгълник Karpman
Понякога това се случва, че хората предпочитат да останат в една роля:
- Гонител искал да контролира жертвата, той се наслаждава в силата;
- Жертва обвинява Chaser, че не иска да поеме отговорност за действията си;
- Спасител под предлог за защита на жертвите на атаките на преследвачите си. Всъщност, самият Спасител подсъзнателно иска да бъде преследвач.
Ролята на Гонител
Chaser - е човек, който вижда във всички други врагове. Вместо защита, той атакува. Той смята, че той е най-интелигентните и смелите, и да докаже превъзходството си, той доминира над жертвата. От тези дейности, той се радва. Подобни действия, каза той доста често срещани и нормални, в главата ми се оправдава тези действия от страна на факта, че жертвата е виновен. Според него, насилието - начин да се задържи на власт. Насилието ражда чувство на страх, което му помага да се контролира другите.
Ролята на Спасителя
Спасител - е човек, който защитава жертвите от преследвач атаки. От древни времена, така се случи, че тя е на Спасителя - престижна роля. Спасител е много подобен на преследвачите си. Той атакува Chaser под предлог за защита на жертвите. Спасител, ходатайства за жертвите, възвишава себе си над другите, той се чувства неговото значение и полезност. Това, че той по някакъв начин влияе върху поведението и живота на другите му доставя удоволствие, защото от това, че не се чувства самотен.
За помощта, която чака за насърчаване на жертвите. Не се получават благодарност от жертвите, Спасителят може да промени ролята си в преследвач или жертва.
Ролята на жертвите
Жертвата се озовава в болката и страданието. Тя не иска да поеме отговорност за своите постъпки и действия. За да получите емоциите го провокира Chaser и се оплаква от твърдия си живот на Спасителя. Той искрено вярва, че никой не обича и разбира.
В Karpman триъгълник жертва - е ключова роля. Жертвата може бързо да се превърне гонители или Спасител. Но промяна на ролята, че човек все още не иска да поеме отговорност. Той има за цел да прехвърли отговорността за другите.
Как да се излиза извън рамките на триъгълника Karpman?
Хората, които са в codependent отношения много бързо свикват с тях. Те се развие психическа зависимост. И за да се измъкнем от триъгълника Karpman, на първо място, трябва да се отърве от зависимостта.
Какво да се прави?
- Помислете за тяхното поведение. признае проблема
- Определяне на ролята. Ние трябва да разберем кой си - преследвачът, Спасителят или жертва. Karpman се измъкнем от триъгълника може да бъде само ако ясно разбират своята роля в играта
- Отърви се от зависимостта и да се придържат съвети, които са дадени по-долу
Играта - най-висшата форма на научните изследвания
Алберт Айнщайн
Съвети за Chaser
2. Признайте грешките си
3. Уважавайте мнението на другите. Ако не ви харесва мнението на друг човек, не трябва да се окаже натиск върху него, ще бъде много по-ефективно да донесе редица аргументи, вместо да разчита на налягане. Подобно на философа Сократ, да зададете приятелски въпроси, които ще ви помогнат на опонента си, за да видите по-пълна картина
4. Намерете нови начини за себереализация
Съвети за Спасител
1. Не е нужно да се намесва в отношенията на други хора, ако не питам
2. Да не се дават обещания, че не може да изпълни
3. Ако искате да помогнете на някого, а след това намери дейност, която наистина ще бъде от полза на другите
Съвети за жертвите
1. Не се измести отговорността за действията си на други хора. За да спрете да е жертва, трябва да се научат да поемат отговорност във всяка ситуация
2. Не се извинявам. Можете да го направите както намерите за добре. Имате ли мнение, за да го защитава и да не се извиняват на други хора