Треньор за дома степер или елипса PDA - littleone 2018-2019

Prompt pzhst, може би има някой Знаещ:
Искам да си купя бягаща пътека за дома (за това, че обучението в фитнес-клуб ефективна, полезна и т.н. бла бла бла, аз знам). Аз разбирам, че за да се справят комфортно треньор трябва да бъде повече или по-малко професионални, сега е видял достатъчно
тук е степер

и все пак тук е елипса

разликата в цената на два пъти, измъчван от съмнения, че няма да има ефективна и полезна, независимо дали елипсата реалните ползи, проблемни зони I - бедрата, краката. Тя може да бъде толкова еднакви 20 хиляди, за да си купи елипса?

Ако решите треньор за дома, а след това аз съм за степер. По-рано се използва "малък", те трябва да умра след 2-3 месеца. Купих си преди почти една година елипса CS5 за 200 евро. Много щастлив прави 5-6 дни в седмицата в продължение на един час. Твърденията, да работят там, но ако в една или две години ще си купя нов дом треньор, тогава аз ще взема степер. Същото като имате в първия линк, само тук струва 350 евро. Мисля, че е най-добре за мускулите стъпкови свещеници. Що се отнася до елипсата, а след това за 1000 евро, то не си струва.

А още няколко съвета от личен опит.
1 платформа за краката трябва да има брони да плащат случайно подхлъзнах, можете да се нарани.
2. Препоръчително е поне веднъж да стъпи на елипса и да видим нивото на "пръчки", ако растежът е висока, тъй като те са една дума, тя може да бъде трудно да се избяга. Съпругът Brother прекалено елипса от Kettler, но "тоягата" (не знам какво те се наричат) са достатъчно кратък. Друго нещо добро, че те са прави.
3. Стабилността на модела.

И как ефективно обучение на степер? Ясно е, че всичко трябва да бъде разбираемо и диета и други дейности, това е всичко, което мога да обезкуражи, че ще подслони стойка като закачалка, и мисля, че е по-добре, отколкото ще час преди телевизора steper ходене, отколкото да лежи на дивана. Смятате ли, че ако има достатъчно мотивация да бъде полезно е да учи в дома си?

много ефективен за мен. Изтегля един филм на лаптоп. Очаквам и се изпълнява. Часът лети за мен. Като се започне с най-добрите 20-та минута, постепенно увеличаване на времето. Мисля, че от самото начало на един час не се накисва. Пауза един или два дни. Че са били прави за около 2 години, така че вече го е участвал в обучението.

Аз ще ви посъветва да започнете да си купи най-евтиния степер. Току-що започна с това. В случай, че не ми харесва, не съжалявам за похарчените пари, а ако прибиране, вече може да се купи и скъпо.

Не съм съгласен с Матилд. Елипсоида е хиляди пъти по-добре, отколкото на степер. Елипсоид - дясната фитнес машина с перфектно натоварване на мускулите и задните части на краката, дори колана за раменете малко ангажиран, а не вреден стрес върху гръбначния стълб, както и на пътечката за бягане и на коленните стави, като степер. И в никакъв случай не си купите евтин степер, че наистина е наистина загуба на пари, аз го направят точно - месец по-късно той започва извънредна употреба за степен неприлично скърцане а. и коленете му започнаха да се болка, въпреки че той е имал през целия си живот, участващи в спортни и не-не. Но на елипсоида, че са били прави в продължение на 8 години, въпреки че съм го стои на работното място, но и в дома удоволствие бих купил една и съща.
Един съвет от избора на елипсоида на факта, че вече е дал Матилда - Да не се купуват по-евтини, по-добре да свикна / г (като правило, те наистина са използвани като закачалки за дрехи, така че често в отлично състояние), но солидна компания, с електромагнитно натоварване и тежка маховик.
И още един съвет, ако искате да отслабнете бързо, по-добре е да се справят с сутрин, на гладно, когато нивото на гликоген в кръвта е нула и тялото се мобилизира мазнините: подкрепа. Успех, Tryam-bryam!

Съгласен съм с вас, че евтин степер не е в червата, но аз не се препоръчват TC, че тя определя как всички на този вид обучение й подхожда.

Може би, Матилда, и прав, но ми се струва, че лошо симулатор може да се предотврати евентуалното им желание да го направя. В моя случай това се е случило. Имах нужда от някакъв вид мазнини горелка е само за сутрешно тренировка, като настроение, и в същото време да гори мазнини. Аз ставам в 5.30 и осъзнавам, че див скърцане степер не е част от плановете ми за дома и съседите. Не мога да кажа, че моята работа елипсоид е много тих, може би е прекалено шумно, и това е нещо, което е необходимо за еднодневни сесии за 5-30 часа.
Аз не знам дали има общо мълчание кардио, които могат да бъдат ангажирани в сутринта, когато в апартамента все още всички ще починем, може някой запознат с тези?

Моят CS5 напълно безшумен. Проблемът с шума никога не съм притеснен. Съседите живеят в домовете си.

Съпругът има заседнал начин на работа. той е казал да се движат повече. Вечер rabotet късно. всички видове фитнес, не го харесвам, аз naryla elepsoid в магазина с отстъпка (мисля, че си струва 14-16000 такива лични normul). Той каза. че той отиде. Погледнах. той може върху него (или дори не е така. но той ще имате желание всеки ден в продължение на поне малко да тече или не.). Той каза, че и забравен. Той се наслаждаваше на една седмица. Аз тръгнах да търся. това е нищо, аз вече имах oplatil.Privezli.Ot го принуди към него за годината изкачи 5-10 пъти. На сутринта тя не се разклаща. сънен, той ще работи. вечер дума за 20-21.
Тя лежи на леглото. Тя го поглежда и казва. много удобен парче халат и кърпа, за да се мотае :). Тя дойде с моя приятел от Тула, видях elepsoid. Той го хареса много, тя го пита как е било в резултат. казах аз. това нещо е изключително удобно и ние ги имаме в сутрин и вечер използването на. Аз и съпругът ми, добре, много доволен, аз не знам как той се разбирахме преди без (очи приятелка светнаха, почти дръпна направо покупка) взимам хавлия скочи на elepsoid и да каже: Това е начина, по който да ги използват! :) :) :) .Podruzhka след това цяла седмица като поглед към него, толкова забавно.
И така тази шапка е изключено за тези, които купуват и които, най-важното е, че се използва по предназначение.

Имам вкъщи елиптичен треньор. Напълно доволен! Те работят всички мускулни групи. Отлично kardiotrenazher.Esli ще придобие, имайте предвид факта, че маховика трябва да тежи най-малко 20 кг, в противен случай нищо няма. Съветвам фирмата билото или Bremshi.