Тренировка на долната челюст

Y п р и п т п е 1.

Предпоставка за добре, добър реч е възможността да се отвори устата правилно. Това се дължи на работата на долната челюст.

Изходно положение: главата се държи изправен, брадичката по обичайния удобна позиция, устните са затворени.

Въз основа на принципа "едно" челюст се спуска на разстояние ширината на два пръста (показалеца и средния), езика лежи свободно, на върха - по-ниските резци; устните запазват закръглена форма, оголени зъби. Когато обучението, което трябва да се гарантира, че главата не се огъва, трябва да се съсредоточат цялото внимание па понижаващи челюстта. За сметка на "две" фиксира в отворено положение на устата; за сметка на "три" устата е затворена (проведено от себе си). Упражнението се повтаря шест пъти подред.

Y п р и п т п е 2.

Изходно положение: виж упражнение 1 ..

На броя на "едно" челюст се понижава; за сметка на "две" челюст се движи надясно (с отворена уста); за сметка на "три" челюст пада отново; за сметка на "четири" челюст се движи от ляво; за сметка на "пет" челюст пада отново; за сметка на "шест" челюстта продължава напред; за сметка на "седем" челюст се връща в първоначалното си положение.

Упражнението се повтаря два или три пъти. Поради което е необходимо да се бавно и внимателно, като се избягват резки движения.

Тренирайте мускулите лабиален

Y п р и п т п е 1.

Прибрано положение: зъбите са затворени, устните му в нормална почивка.

На броя на "едно", устните са изтеглени напред, като че ли се проявява под формата на "Прасчо"; за сметка на "две" устните разтеглени в ръка, без да се излага на зъбите (за да се простират на устните особено силно да не бъде в ръка, трябва да ги обучават в движение напред).

Упражнението се повтаря три или четири пъти без прекъсване.

Y п р и п т п е 2.

Изходно положение: виж упражнение 1 ..

На броя на "едно" устна отиде в "стотинка"; за сметка на "две", "стотинка" се движи на дясно; за сметка на "три" се събраха отново устните избута напред; за сметка на "четири", "стотинка", за да се нанесеш etsya наляво и след това всички движения в една и съща последователност се повтаря три или четири пъти.

Y п р и п т п е 3.

Изходно положение: виж упражнение 1 ..

На броя на "едно" в устата, за да се съберат "стотинка", а след това, като се опитва да не се декомпресира "Прасчо", което прави кръгови движения: надясно, надолу, наляво, нагоре; повторите този цикъл три или четири пъти, след което същото време, за да направите това упражнение ляво на дясно.

Y п р и п т п е 4.

Изходно положение: виж упражнение 1 ..

Въз основа на принципа "едно" долната устна се понижава, излагайки на зъбите, горната устна е спокойна; за сметка на "две" устна се връща в IS-оригинална позиция.

Y п р и п т п е 5.

По-ниски зъби докосват горната устна и лесно се драска, а след това направи същото движи горните зъби, докосвайки я устните-LO. Упражнението се повтаря три или четири пъти.

Y п р и п т п е 6.

Изходно положение: виж упражнение 1 ..

Въз основа на "един" лабрум издига така, че зъбите са-излагане; за сметка на "две" капки за устни. Упражнение-RIT повтаря три или четири пъти.

Y п р и п т п е 7.

Изходно положение: устни плътно затворени, долната четири похот леко понижава. Под силен поток от издишания СЗО-дух на устните си и се отваря широко отворена уста. Практикуването на зададената повтаря три или четири пъти.