Това убива мозъчни клетки, социалната мрежа на преподавателите

Това убива мозъчни клетки:

1. Излишният стрес - по време на силна стрес, тялото произвежда големи количества от хормона кортизол, който убива мозъчни клетки. За да се избегне това - това е необходимо да се разработи устойчивост на стрес и се опитват да избегнат ситуации, в които ще изпитат стрес.

3. Внезапно клати глава - поклати глава рязко, ти се обадя пролука на аксоните, което води до смърт на мозъчни клетки.

4. Храненето нездравословна храна - честата консумация на нездравословни храни може да се отрази негативно на "благосъстоянието" на нашите мозъчни клетки, тъй като нездравословна храна е много ниско съдържание на хранителни вещества, витамини и минерали, необходими за нормалното функциониране на организма.

5. Консумацията на алкохол - особено в големи количества. Алкохол, по силата на неговата способност да съсирване, което води до разкъсване на капилярите, които се хранят мозъчните клетки, карайки ги да започнат да умират.

6. Пушенето на цигари - пушенето е известно, че е вредно за здравето ни, освен това, според изследването, е установено, че ефектът от пушенето е смъртта на мозъчните клетки и да се спре производството на нови клетки.

7. Наркотиците - почти всички наркотици, включително хероин, кокаин, екстази и други твърди наркотици причиняват увреждане на мозъчните клетки.

8. Дехидратация - както знаете, човешкото тяло се състои от около 75-85% вода. Водата е от съществено значение за нормалното функциониране на организма и мозъка. Една от последиците от дехидратация умира на мозъчните клетки, така че се опитайте да се уверите, че жаждата се гаси.

9. Прекомерната консумация на вода - колкото може да изглежда, но излишък на вода за битови нужди в един кратък период от време, също могат да имат отрицателно въздействие върху мозъка. Фактът, че вода измива натрий от тялото, мозъчна едема случва, причинявайки клетки умират. Чрез крайностите на водата са особено уязвими хора седяха на натрий диета.

10. сетивата - ако се окажете в среда, където няма светлина или звук, или липсата на тактилни усещания, миризмата или вкуса, и са там за дълго време, това води до загуба на мозъчни клетки.

11. Повишени нива на тестостерон - учени са доказали, че повишени нива на тестостерон води до смърт на мозъчни клетки.

12. Въздействието на ток - кратки или дългосрочни ефекти на електроенергия се имат разрушителен ефект върху мозъка. Електричество води до смъртта на мозъчните клетки не са малко, но милиони. Бъдете изключително внимателни при работа с електричество.

13. Влиянието на тежки метали - учените са показали, че една единствена експозиция на олово може да доведе до загуба на мозъчни клетки в рамките на няколко години. Не по-малко опасни за нашето живачни отравяне на мозъка.

отравяне 14. Въглеродният окис - въглероден окис образуват връзка с хемоглобина в кръвта, в резултат на мозъка получава достатъчно кислород. По този начин, липсата на кислород води до смърт на мозъчни клетки.

17. Някои видове грим - Доказано е, че някои видове козметика може да доведе до отрицателно въздействие върху психичното здраве. Така например, в някои видове шампоани имат съставки, които могат да убиват мозъчни клетки.

18. Влиянието на бои и разтворители - двойки бои и разтворители, може да има опустошителен ефект върху психичното здраве и убива мозъчни клетки.

19. Липсата на сън - сън е от съществено значение за нашето тяло, и особено за нормалното функциониране на мозъка. Но липсата на сън води до влошаване на способността ни да се учи, и смъртта на мозъчните клетки.

20. Микровълнова - това, че в непосредствена близост до пещта, особено при наличието на теча, рискувате да падне под въздействието на микровълни, които могат да убиват мозъчните клетки.

Знаейки какво фактори могат да доведат до умиране мозъчни клетки, вие ще бъдете в състояние да се избегне или намали влиянието на всеки един от тях, и по този начин защити мозъка от увреждане. Погрижете се за вашето здраве и късмет!