Това не е вредно да се пие много зелен чай

Зеленият чай е известен със своята полезност и малко хора мислят, че е вредно за здравето. Ползите от зелен чай е, че в състава му има много хранителни вещества и витамини като магнезий, калций, фосфор, флуор и др. Но загуба на тегло не е достатъчно да се пие зелен чай, тя трябва да се комбинира с правилно хранене, и то само в очакване на положителен резултат. И сега за опасностите от зелен чай. Известно е, че в състава му има кофеин, което подобрява физическата и умствената дейност, тъй като това се отразява на нервната система, така че не се препоръчва за хора, страдащи от нарушения на нервната система, тези, които имат тахикардия, хипотония и хипертония в остра форма. Зеленият чай трябва да се пие, за да се грижи за тези, които имат стомашни проблеми, тъй като увеличава киселинността на стомашния сок.

Зеленият чай е богат на витамини, минерали, пектин, както и останалата част от пътя. Той съдържа почти половината от елементите на периодичната таблица. Благодарение на високото съдържание на витамини и минерали е полезно. Но точно както ние не трябва да забравяме, че той съдържа кофеин, колкото кафе. Може да се засили действието на стомашния сок, като по този начин причинява гастрит и язва. Може да допринесе за образуването на камъни и подагра. Но всичко поотделно. Но ако сте голям фен на тази напитка, няма да е лошо да се консултирате с вашия лекар. Вземете под внимание всички рискове. За да се оцени това, което ще бъде от полза и вреда.

Вреден, както и всички добри неща, когато се консумира в големи количества. Зеленият чай е силно повлияна от натиска и киселинността на стомаха, бъбреците досадно. Пийте по 2 пъти на ден за здравето. В умерена употреба и правилно заваряване (съотношение чай -вода, температура, време на инфузия) перфектно премахва отпадъци от тялото. Тя дава чувство на ситост, жажда-закаляване, така че след като дълго време не искам да се яде и да пие.

Ползите от зелен чай и известни на всички, но много малко осъзнават своите опасности. На първо място кофеинът, съдържащ се в зеления чай, стимулира нервната система, поради това, хора, страдащи

нервно изтощение, могат да имат нарушен сън и умора. Поради това, зелен чай, не е

Препоръчва страдат от безсъние, тахикардия и повишена възбудимост.

Дори и зелен чай понижава кръвното налягане, така че това е противопоказано в големи количества в хипотония. Не е добър в него и хипертония. По време на обостряне на хронични заболявания, трябва да се пие зелен чай с повишено внимание. Особено това се отнася до язва на стомаха, поради зелен чай повишава киселинността на стомашния сок. По същата причина не може да се пие зелен чай на гладно. И все пак това не е необходимо да се измива със зелен чай, лекарства, защото тази напитка е в състояние да донесе химията на тялото.

Много от тях, разбира се, е лошо. Това увреждане се дължи на факта, че зеленият чай е в състояние да дразни много стомаха. Неговата лигавица е атакувана, така че във всеки случай, не пият зелен чай на гладен стомах, ако нищо друго не е ял, само след хранене.

Също така имайте предвид, че това е много "тоник", което означава, че ще възбуди тялото си с всяка глътка пиян, както и дали имате нужда от него, независимо дали е в състояние да донесе тази енергия атака. Не забравяйте, че тези шпайкове навредят на нормалното функциониране на организма, възходите, паденията и ефект върху психиката, нерви.

Ето, например, специалисти по хранене, загуба на тегло и нормализиране на обмяната на веществата, се препоръчва да се консумират 5-6 чаши зелен чай на ден, за да си свойства започват да се появяват. Разбира се, аз не пия толкова много, особено да се намери добър зелен чай, ние имаме голям проблем. Но тук мисля, че ако един добър чай, още повече няма да навреди, ако го пиете често. Това само може да го пия с прекъсвания, а не през цялата година.