Това е в състояние на силата на мисълта

Как виждате себе си, така че да стане.

Нашата йога практика до голяма степен определя нашите мисли. Ако човек си мисли, че той е слаб - той ще остане слаб. Ако човек си мисли, че той ще бъде силна - да го принудят да дойде. Не веднага, разбира се - промяната изисква време. Но гарантирано да дойде.

Всеки комплекс асани изисква определено самочувствие. Редовното практикуване на йога самочувствието се развива. Мъжът започва да мисли, че е "възможно", вместо "това е невъзможно". И това е една от причините, поради които човек започва да се асани, които преди това изглеждаше невъзможно за него.

Свами Шивананда има прекрасна книга, наречена "Силата на мисълта". В него той пише: "Как се виждате, така че да стане. Това е страхотен психологически закон. Само на формите на мислене и създава човек. Мисълта има невероятна сила. Сегашният ви - това е резултат от вашите минали мисли и бъдещето си - плодът на настоящите мислите си ".

Шивананда обяснява, че мислите оказват влияние върху организма: всяка клетка в тялото получава тласък на живот, или импулсът от смърт по всякаква мисъл идва в съзнание, ние сме склонни да се превърне в един образ на това, което най-много мисля. "Психично действие - реални действия е. Идеята - един истински екшън, този динамичен сила, "- подчертава Шивананда.

От мислите зависи както от редовна практика и неговото качество. Ако човек си мисли: "Не, не мога да правя йога, колкото е 3 пъти на седмица" - не можеше. Ако човек формира намерението да "Да, мога да правя йога 6 пъти на седмица" - може.

Усложнена асана също така да получите на тепиха само след като човек тя изпълнява в главата му, и много ясно да си каже: ". Мога да" За да направите това, вие трябва да вярвате в себе си и да намери учител, който ще вярвам в теб.

"Идеята - това е единственият създател. Нищо не може нито да се създаде нито пресъздаде без помощта на съзнанието. Идеята - е нещата, от които е създаден същества. Цялата материя - това е нищо като материализация на съзнанието "- каза Свами Шивананда.

Една дефиниция на думата "йога", рядко, но ап - ". Свързващи нишки на ума" "Когато нишката на нашия ум са свързани помежду си, формира намерение, и ние сме готови с конкретни физически действия", - обяснява Deshikachar в книгата си "Сърцето на Йога".

Йога - е способността да се направи невъзможното. Светът е замислена по такъв начин, че го е направил много възможности да се направи невъзможното. Всичко зависи само от силата на човешките намерения. Между другото, още едно значение на думата "йога" - ", за да постигне това, което е бил преди недостатъчна-gibly".

"Когато се предприемат действия, които позволяват да се премине отвъд, това е йога - Deshikachar бележки. - В действителност, йога - някаква промяна. Ако ние сме в състояние да се навежда и да стигнат до пръстите на краката си, или с помощта на текст, за да се разбере значението на думата "йога", или в хода на дискусията за себе си и другите по-добро разбиране - всеки път, когато се стигне до момент, когато никога преди не са били. Всяко такова действие или промяна е йога. "

Александър Beluza - Ащанга йога учител от центъра на Москва.

Снимка: jacquesaudri / instagram.com