Топ 7 рецепти за подобряване на имунитета на деца и възрастни
Искаш ли да видиш бебето и други членове на семейството във влажна и студено време не се разболяват? Това е време да се засили имунитета си с доказани народни средства.
Ние, майките, много разстроен и се чувстват, когато някой от семейството се разболее. Затова е необходимо да се предвиди всичко предварително и да вземат цялото семейство подобряване на имунитета. В допълнение, всички изпитани рецепти, които ви предлагаме tvoymalysh.com.ua сайт е не само полезно, но вкусни.
Рецепта 1: Витамин бомба
Вземете 3 лимони и 300 грама обелени орехи, сушени кайсии, стафиди. Сложете край на това богатство през месомелачка и добавете 1 супена лъжица. мед. Разбъркайте добре. Siltings смес в стъклен буркан и се съхранява в хладилник. Възрастен "витамин бомба" трябва да се приема по 1 супена лъжица. лъжица на ден на празен стомах един час преди хранене (за предпочитане преди лягане). Деца на възраст от 1 година (ако не е алергичен към мед, ядки и цитрусови плодове) - 1 чаена лъжичка на ден ..
Рецепта 2: Ядки с ябълки
Смелете 100 г орехи. 2 средни ябълки, измиване, премахната сърцевина, решетка, добави към гайките. От 2 лимона изстискват сока, добавете към него 1 супена лъжица. мед, разбърква се и се добавя лимон мед смес на ябълки и ядки. Съхранявайте сместа в хладилник в стъклен контейнер. Вие трябва да се приема по 1 супена лъжица. лъжица ма възрастни и 1 ч. лъжица деца 2-3 пъти на ден преди хранене.
Рецепта 3: сладко от боровинки
Маш 500 грама на промиват и сушат боровинки. Добави към това 1 супена лъжица. нарязани орехи. 2-3 зелени ябълки измият и ще намали кубчета и също така да добавят към боровинки. Сложете сместа на слаб огън и добавете 1/2 чл. вода и 500 г захар. След като сместа червена боровинка идва до възпаление, сложи го на брега. Вие трябва да се приема по 1 супена лъжица. лъжица сутрин и вечер, пиене на чай.
Рецепта 4: Витамин компот
Пригответе инфузионен от маточина, мента, върба-билка и кестенови цветове. За да направите това, вземете 5 чл. лъжици от тези билки и zaley 1 литър вряща вода. Нека седи в продължение на 2 часа -х. Докато попарен билка се вари компот от червени боровинки, касис, червена боровинка, малина (може да отнеме замразени плодове) в 2 литра вода. За да добавите готов компот обтегнати инфузия на билки, го доведе до възпаление отново. Когато компота да се охлади малко - добавете мед на вкус.
Важно! Натрупват мед във вряща вода, тъй като при високи температури полезните свойства на този продукт унищожени. Този витамин напитка компот трябва 0,5 литра на ден в малки порции.
Рецепта 5: Лечебната калина
Сега е времето да се съберат и да се подготвят Калина от нея полезна за имунитет продукти. Kalina може да бъде изсушен, замразява ... И може да се подготви полезен, богат на витамин С смес. Смелете Viburnum плодове, добавя се мед вкус, сместа се разбърква добре и се поставя в хладилник. Тя трябва да време сезонен заболяване 3 пъти на ден, разрежда се с гореща вода (не кипене) вода - около 1/2 чаша.
Рецепта 6: Вливането на шипка
Вливането на шипка увеличава не само защитните функции на организма, но и прочиства черния дроб и помага с бери-бери е отлична превантивна мярка по време на студения сезон. 4 супени лъжици. лъжица суши шипка котлет, поставени в термос с кипяща вода и zaley. Нека седи в продължение на 12 часа. Предприемат необходимите 1/2 Чл. 2 пъти на ден, сутрин и вечер. Ако се подготвят вливането на шипка за бебето, трябва да се направи, че не толкова концентрирана (само 2 супени лъжици. Супени лъжици плодове).
Рецепта 7: Ехинацея бульон
Ехинацеята има вещества, които имат положителен ефект върху имунната система, възрастни и деца. На тази добре позната и нашите баби. Много често в периода на заболяването те се готвеха отвара от цветовете на това растение. 2 супени лъжици. Ехинацеята лъжица се поставя в купа емайл, zaley 1 супена лъжица. гореща преварена вода, затворете капака. Оставя се да кипи в продължение на половин час във водна баня, разбъркване от време на време. Cool, щам, да доведе до 200 мл бульон, добавяйки, охладена преварена вода.
Направете отвара от пурпурна ехинацея нужда 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден в продължение на 20-30 минути преди хранене (деца 1/2 чл. лъжица). Съхранявайте бульон за 2 дни на тъмно и хладно място.