Топ 5 бойни изкуства, полезен в борбата - мъжки портал mport

За да получите жълт колан по карате се нуждаят от повече от 1,5 години, а борбата за овладяване на израелските специални сили може да бъде най-малко 6 месеца.

Изберете стилове за контакт - те идват по-удобен в бой shutterstock.com

Ако не сте прекалено уверени чувстват видя жената през нощта, а последният борбата вече е приключило осем секунди за вас, че е време за живота си, за да се промени нещо.

Например, за да се спре изпомпване на безполезни мускулите на прасеца меле на фитнес и да направим нещо по-сериозно.

Само за 6-18 месеца, за да се научите как да се бори добре на силите на всеки. Тук са пет от най-ефективните системи за самозащита:

Избрано от най-забавните формата на карате преди 60 години, легендарният Масутацу Ояма. Говори се, че той просто се умори да търси като древен бойно изкуство дегенерат и да стане по-малко и по-малко контакти. В резултат на това през 1960 г. вече плод на въображението на Oyama е по-нататък "Карате за милиони."

Ако решите Киокушинкай, а след това след една година и половина, тя е в състояние да мине изпита на 6-ти Кю - "категория" Студент с жълт колан. Това означава, че с едно или две фенове "на светло" в алеята ще бъде в състояние да се разбере и без запалки.

Легендата разказва, че терминът "кикбокс" е изобретен в началото на 1970 Чък Норис. Харесва ли ви или не, но това сплав бокс и бойни изкуства стана много популярна в цял свят. Не Дейнс, кю и други tamesivari. Вместо това, обичайната Славянска душа битката, където стачки са в пълна сила - ръцете и краката. С една дума, всичко, което трябва в случай че нещо се случи, за да се грижат сами за себе си.

Разбира се, напредък в кикбокс е много по-лесно, ако са преминали технически образователна програма в бокса или таекуондо. Но след една година и половина сесии "от нулата", смятате, че сте престои нещо в този свят.

Този ветеран на бойните изкуства в продължение на 400 години. Но ако сте имали Samurai обхват на обучение, за да се научите как да не само zalomat враг, но също така бързо да изпрати към светлината, днес - това е просто самозащита за всички.

За разлика от карате, в джиу-джицу акцент не е на ударите и блоковете, както и за бръчки, задушаване, болезнени техники и хвърля. Съзнателно трикове на системата учи дори полицаи Царска България в началото на ХХ век. За да научите джиу-джицу за самозащита на достатъчно ниво, че имате достатъчно от 8-10 месеца.

№2: Kadochnikova система

Най- "млад" система за самозащита е роден в неспокоен ум ръководител на лабораторията на Краснодар Алексей Kadochnikova военно училище през 1983. Въпреки факта, че той участва в специалните сили, то е достъпно за всички - от тийнейджъри до домакини.

Единственият отрицателен: за да разберете как "тя" работи, е необходимо не само да имат добра удар с двете си ръце, колко знае физиката, психологията и анатомия. Самият Kadochnikov не показват методи и да обясни на физическите закони или принципи тях операции. Така че, ако успеете да намерите разбирам инструктор науки, след 7-8 месеца на обучение, ще разкъса черния колан като салфетка.

Уникален училище меле, че "изповед" в израелската армия, полицията и специалните части. Тя няма връзка с конкуренцията, спаринг, медали и философия. И така е най-ефективен и полезен в реалния живот бойни изкуства.

Крав Мага, разработен през 1930 г., Айми Lichtenfeld, който реши да преподават по такъв начин, кльощави словашки евреи да отблъсне атаките мускулести щурмоваци.

В този израелския "борба" всичко е логично и обмислено. Акцентът е върху борбата с въоръжено нападение. И към всеки детайл е работил през самоделно отбрана средства (от молив, за да дипломатическото) и група борба.

Важно в Крав Мага - разбират рефлекси, както и със собствен врага. Ако сте мобилизирани, всъщност вземе курс и да стане непобедим само за 6 месеца.