Тъй като не е необходимо да се почисти напомнянето зъби за възрастни и деца

Зъбите са човек по природа два пъти. За да ги получите трети път, ще трябва да плати много пари. Ако следвате всички правила на грижите за тях, можете да спестите и силни бели зъби в напреднала възраст. Но много от тях се ръководят от фалшиви правила, ще ги предаде на децата си и дори не подозира, че в действителност само влоши състоянието им. Помислете за най-добрите 5 antisovetov, след която, всеки път, когато получавате шанс да донесе болезнено посещение при зъболекар.

Изключително хоризонтално движение

Най-честата грешка на всички деца и възрастни - това неспазване на оборудване за почистване на зъбите. За много хора, тази процедура включва само хоризонтално движение. Този подход обаче не гарантира качеството на прочистване на устната кухина: хранителни остатъци остават върху външната повърхност на зъбите и езика.

почистване на качеството трябва да включва такъв начин на действие:

Зъбите трябва да се докоснаха вертикални движения. провеждане на четката под ъгъл от 45 градуса. Движението трябва да се извършва от корените до края на дъвченето като "метене" извън остатъци от храна.
Кръгли и хоризонтални движения пречистват дъвчене повърхност на зъбите. Особено внимание следва да се обърне на екстремни горните и долните зъби.
Междузъбното пространства трябва да се почистват с конец за зъби.

Само с този подход осигурява цялостно почистване на устната кухина.

Тъй като не е необходимо да се почисти напомнянето зъби за възрастни и деца

Историята на живота: Дори и в детската градина са ни учили да мият зъбите с хоризонтални движения. Не знам защо, но никога не съм се съмнявал в правилността на този подход. В 16 години, трябваше да се обърнат първо на зъболекар заради болки в зъба. Както се оказа, в екстремни дъвкателните зъби започва да се развива кариес. Лекарят го обясни с факта, че хранителните остатъци на повърхността на зъба е постоянно натрупват и ги почисти само с хоризонтални движения невъзможно. Външна повърхност на зъбите беше черен, е необходимо да се отстрани нерв и запечатано. Кой би си помислил, че поради грешка в елементарните правила могат да бъдат такива тъжни последствия! Сега се бели по друг начин.

Алина, на 21 години, Перм

Или твърде бързо, или твърде дълго

Хората са склонни да се насочват към крайности: те мият зъбите, или твърде бързо, позовавайки се на бързината и липсата на време, или за прекалено дълго време, вярвайки, че по този начин почистването на зъбите ще бъде на по-добро качество.

Лекарите препоръчват миенето на зъбите в продължение на 2-3 минути.

През това време на активното вещество в състава на пастата за зъби започне да действа. Обувки повече от 4 минути могат да наранят венците и разрушават емайла.

Специалистите препоръчват да се разделят на устата на 4 секции условно: две горни и по-ниска. Всеки един от тях трябва да се даде на 30-40 секунди от време.

Зъболекари казват, че ефективното паста за зъби съвсем достатъчно малко количество паста. Можете да отидете до размера на грахово зърно. Това е случай, при по-малко е повече.

Четка е достатъчно

За много орална хигиена ограничава четка 1-2 пъти на ден с четка за зъби. Но също така е необходимо да се използват други средства за хигиена на: клечки за зъби, низ. Те помагат на чиста пространствата между зъбите и трудно достъпни места, като мъдреци. В арсенала на човека, който се грижи за здравето си, също трябва да се изплаква за използване след почистване.

Необходимо е да се вземат предвид индивидуалните потребности: изберете инструменти със специален знак, като кървене от венците или профилактика на зъбния кариес.

Четката може да бъде години

Някои хора са придобили преди 10 години четка за зъби остава верен другар за цял живот. Те твърдят, че това външно изглежда страхотно и напълно изпълнява функцията си. Но експертите препоръчват да го променят на всеки 4 месеца. На въси четка постепенно се натрупват вредни бактерии, които с течение на времето не се изтриват дори сапунена вода. В допълнение, всяка четка започва да изпълнява функцията си по-зле се дължи на факта, че нейният въси разслоявания и губят своята твърдост.

Също така е необходимо да се спазват някои правила за нейното съхранение:

Не забравяйте да миете четката преди и след употреба.
Да не се съхранява на обекта под формата на мокра, след почистване на зъбите, е необходимо да се отървете от излишните течности.
За съхранение на четката за зъби е по-добре да си купя един случай или капак. Това се отнася за тези, които имат в къщата до тоалетната. Много от тях са използвани за съхранение на тези елементи в буркани и консерви, но вредните микроорганизми, които живеят в банята, може да попаднат върху четки за зъби.

Четка след всяко хранене

Грешно е твърдението, че зъбите трябва да се почиства след всяко хранене. Здравословната диета трябва да включва закуска, обяд, следобеден чай и две вечери. Ако след всеки един от тях да извърши тази процедура е хигиеничен, може много бързо да повреди венците и зъбния емайл.

Така Правилното препоръка звучи: необходимо е да се отстранят остатъци храна от устата след всяко хранене.

За да направите това, можете да използвате следните методи:

Мека четка за зъби, без паста за зъби. Тя може да бъде навлажнена с вода и внимателно почистване на повърхността на зъбите.
Клечки за зъби.
Памук (конци).
Устата да се изплакне с вода или специален инструмент, който едновременно защитава зъбния емайл, да се почистват и освежават дъха.

не трябва да стигат до крайности: да се използва много паста за зъби 4-5 пъти на ден, и да се промени всяка седмица четка за зъби. Основното правило на здравословното устата - умереност и редовността на грижи. Не забравяйте за профилактични прегледи при зъболекар и след това данните за естеството на зъби ще продължи в продължение на много десетилетия от живота си.