Тиквените семки за мъжете, ползите, да навреди, рецепти

Почти всеки знае за такива зеленчуци като тиква и неговите семена. Но не всеки знае какво полезно свойства те притежават. Като всеки зеленчук, тиквата има в своето разнообразие:

Последният вид яде хора. Тази култура дойде в страната ни от Америка, преди много векове. Дори и в древния свят, хората не използват само плодове и семена, както и цветя и листа. Но най-голямо внимание бе дадена слънчогледови семки на плода.

Тиквените семки са много полезни за човешкото тяло. Те се състоят от протеини, мазнини, въглехидрати, фибри, пепел вещества и вода. Семената са богати на витамини. Най-, съдържаща витамини също са налични, като А, Е, РР, калий, калций, фолиева киселина, селен.

Сред елементи съдържат желязо, цинк, мед, магнезий, манган и фосфор. 12 киселини, които не могат да бъдат заменени с нищо, и 8 взаимозаменяеми киселини от аминокиселини семена намерени.

Калорично съдържание на този продукт е 538 Kcal на 100 грама. Те, както и ядки, богати на калории, така че те могат да бъдат използвани като лека закуска.

RDA за възрастни е 100 грама.

• Използваните в заболявания като простатит. Премахване на проблемите, свързани с урогенитална система, както и увеличаване на мощността.
• Има стягащ ефект на кръвоносната система;
• Когато се прилага в различни чернодробни заболявания и също се счита за профилактично предотвратяване на възникването на холелитиаза;
• Използва се при заболявания на стомашно-чревния тракт;
• Нанася се с панкреатит;
• Нанася се с констипация като слабително, както и чести отоци;
• Противовъзпалително средство;
• Засилване на имунитета;
• Противопаразитно средство;
• Отделят вредни елемент кадмий;
• Подобряване на растежа на косата;
• Употребява се в различни заболявания на кожата на главата;
• Зарастващи рани.

Важно: да се използва при диабет тиквени семки могат да бъдат, но в малки количества и с повишено внимание. По-добре, преди да използвате консултирайте се с вашия лекар.

Използването на масло от тиквено семе

масло тиква семена се произвежда чрез рециклиране. Този продукт се счита за естествено.

Основните полезни свойства:

• подобрява черния дроб и жлъчния мехур;
• Има холеретична ефект;
• Много добро слабително;
• Отлична противоглистно;
• Премахва тежест в стомаха;
• Третира простатит;
• Използва се в загуба на тегло.

Тиквените семки за здравето на мъжете

Какво е толкова полезни семена от тиква за мъже? В 50% от всички семена съдържа омега - 3 и омега - 6 е също така благоприятно влияние и витамини А, Е и В. Всички тези вещества са полезни за мъжкото тяло.

Семената съдържат елемент, като цинк. Благодарение на това, има намаляване на нивата на тялото на холестерола в кръвното налягане се подобрява, армиран тялото като цяло.

Като предпазна мярка се препоръчва да се използват 60 семена дневно. Но възниква въпросът: "В каква форма е по-добре да се използват семена с максимална полза?" Ако искате да ги прелиствайте като удоволствие, в този случай, може да е малко зарибителен материал. И ако едно и също да се възползват от тях, той е най-добре се консумират сурови.

Препоръчително е да се използват семена с кожата, защото това е, което той съдържа най-голямо количество хранителни вещества. И също така, там е протеин, който не възпроизвежда различни гъбички.

Рецепта на мъжки заболявания

Тиквените семки се използват от мъжки пол потентността от древни времена. Нека днес най-основните рецепти.

Рецепта №1 «Тинктура"

За да се подготви да предприеме следните компоненти:
• тиквени семки - 400 грама;
• преварена вода - 1 литър;
• Естествен мед - 60 грама.

Стъпка по стъпка указания за приготвяне:

• Пресни тиквени семки разстилат върху тава и се поставят на бавен огън. Ние ги подсушете продължение на 15 минути, като се разбърква непрекъснато.
• Ние ги разпространява в стъклен блендер и се смила с кожата.
• литър вода се излива в тенджерата, добавете натрошени семена, затворете капака и оставете да заври.
• подготви бульон даде готино.
• Добавете натурален пчелен мед. Чакаме пълното разтваряне, като се разбърква непрекъснато.
• приема следните 100 грама отвара 3 пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене. получаване на курс от 90 дни. След шест месеца, ако е необходимо, повторете.

Рецепта №2 «Тиква печени ядки"

За да се подготви имате нужда от следните продукти:
• тиквени семки - 200 грама;
• обелени орехи - 200 грама;
• Естествен мед - 200 грама.
Стъпка по стъпка процес готвене:
1. Тиквените семки са белени и ги смесват с орехи и мед.
2. Разбърква се получения състав.
3. Събиране на чисто буркан и се покрива с капак.
4. напитка преди хранене 20 грама 3 пъти дневно.
5. Вземете необходимо в рамките на 30 дни.

Рецепта от простатит.

За да се подготви имате нужда от следните продукти:
• тиквени семки - 500 грама;
• Естествен мед - 200 грама.

Стъпка по стъпка указания за приготвяне:

1. Семена обелени и счукани от смесителя.
2. Ние ги свърже с мед, и се разбърква. Разпространение на получената смес в чиста буркан и затваряне на капака. Изчакайте, докато медът не се втвърди.
3. След образуване на гранули с малък размер и консумират.
4. Отнася 2 лъжички два пъти дневно. Курсът е 1 месец. Това е била съхранявана само на хладно място.

Противопоказания

Семената не могат да бъдат само полезни, но и вредят. Като такива противопоказания Този продукт не е така. Но има една определена група от хора, те не се препоръчва да се използват:

• страдате от гастрит и пептична язва;
• Можете да получите зъбен кариес;
• по-калорични храни. Вие не може да злоупотребява с хората, страдащи от затлъстяване;
• Ако чревна непроходимост (строго забранено);
• Индивидуална непоносимост на компонентите.

Тиквените семки от вредители

Тиквени семки се използват като противоглистно. Налице е добър и ефективен следващата рецепта. В рамките на подготовката му, че е много проста и няма да отнеме много време, а резултатът няма да отнеме много време.

За да се подготви имате нужда от следните компоненти:
• Сурови тиквени семки - 200 грама;
• движеща варено - 400 грама.

Семена се пълнят с вода и се загрява до бульон на водна баня в продължение на 2 часа. Оставете да изстине и се филтрира. След това използвайте 1 чаша 30 минути преди ядене.

За да се отървете от Giardia, използвайки следния състав:

• Тиквените семки - 1,5 чаши;
• Естествен мед - 50 грама;
• преварена вода - 50 грама.

Смелете семената и се изсипва в чист, сух буркан, добавя там мед и вода. Разбъркайте. Даваме го варят в продължение на половин час. Ние приемаме на гладно 1 път на ден.

Преди да започнете да приемате част от Giardia, е необходимо да се направи клизма или слабително напитка.

Тиквените семки от наднормено тегло

Въпреки факта, че този продукт е много високо калорични диети се използват за. Каква е ролята и как те помагат да се отървете от излишните килограми?

Поради високата си плътност, този продукт се счита за трудно, следователно, и на процеса на храносмилане ще бъде дълъг. Подходящ за нормална само лека закуска, след което дълго време не искат да ядат. Това означава, че консумацията на храни, ще бъде много по-малко, и калории, като такива, не се получи.
Поради факта, че семената са богати на фибри, има подобрение на стомашно-чревния тракт, и това е още не маловажен фактор за намаляване на наднорменото тегло.

Тиквени семки не повишават нивото на кръвната захар, като по този начин няма желание да се използват най-различни сладкиши. Влакна, които не се разтварят в червата, за да помогне почисти.

Можем да заключим, че тиквени семки - естествена мазнина горелка. Калориите изгорени чрез увеличаване на природен метаболизма. Също така част от семената в големи количества включва протеин, който поддържа мускулната маса, докато намаляването на теглото, когато не е от значение. Докато пият водата не може да яде слънчоглед в диетата се препоръчва не повече от 1 супена лъжица на ден.

Основните методи на подготовка

Има три основни метода за получаване на семена - пържене в тиган във фурната и в микровълнова пещ. Нека разгледаме по-подробни инструкции за всеки един от методите.

Метод №1 - пържене в тиган:
• Почистете сух тиган, разположен на плоча, изсипете я малко количество семена. Запържете в продължение на 3 минути на силен огън.
• След това се намали топлината на носител, се разбърква непрекъснато.
• Проверете готовност: самите семена трябва да са златисто кафяво и излъчва пращене звук.
• Изключете печката и се изсипва готови семена върху суха гофрети кърпа.
Важно: препоръчително е да се горещо всмукване семето за известно време във водата, и едва след това да започне пържене. В този случай, те ще бъдат третирани по-добре. С помощта на този трик трябва да ги да изсъхнат напълно, в противен случай те няма да бъдат вкусно.

Метод №2 - пържене в микровълнови печки:
• Измийте пресни семена в студена вода. Ние ги поставя в кърпа гофрети за 2 дни, като им суха. Не забравяйте да се обърнат от време на време.
• Разпространение на плоска чиния.
• На таблото микровълновата изграждаме най-силната власт, ще се постави плоча и се включи за 60 секунди.
• получи от фурната, разбъркайте.
• Повторете тази стъпка 3 пъти. И малка плитка лодка трябва да придобие леко кафеникав цвят.
• За пореден път, поставете във фурната за още половин минута. През това време, семената трябва да публикува щракване. Това означава, че те са напълно подготвени.
• Почистете от черупката и се хранят.

Метод №3 - печене във фурната
• Семена промиват, и им даде да изсъхне.
• Загрейте фурната до 190 градуса.
• На чиста и суха хартия за печене изложи Изсушените семена и поставете във фурната.
• Разбъркайте всеки 5 минути.
• Веднага след като обвивката има малко тен, изключете фурната и ги вземем.
Важно: За да може правилно почистване на семена, вземете я за дебел ръб. Използвайте ножиците, за да се спре страна на кожата, се обръщат надолу и стискане на ядрото. Колкото по-добре семената да изсъхнат, толкова по-лесно те са за почистване.

Рецепти със семена

За да се подготви ястие, което трябва от следните продукти:
• Домати - 1 бр;
• Прясна краставица - 1 брой;
• Български пипер - 1 бр;
• сирене Моцарела - 50 грама;
• Семена от слънчоглед - 20 грама;
• Маруля - 1 връзка;
• Тиквени семки (обелени) - 20 грама;
• Червен лук - 20 грама;
• балсамов оцет - 20 грама;
• Зехтин - 60 грама;
• Готварска сол - на вкус:
• Естествен мед - на вкус.

Стъпка по стъпка указания за приготвяне:

маруля откъсне ръцете си и легна в дълбока купа за салата. Ние произвеждаме нарязани краставици и домати филийки, лук и пипер - ивички. Сирене нарязани на малки кубчета.
Сега направи плънката, смесете маслото в отделен контейнер, оцет, мед. Разбъркайте и дегустация. Ако е необходимо, добавете малко сол.
В полу-салата добавите два вида семена и ги залейте със соса. Разбъркайте.
Салата готов за употреба.

Салата "Витаминка с тиквени семки"

За да се подготви ястието ви необходими следните съставки:
• Спанак - 50 грама;
• пресен магданоз - малък лъч;
• Пресни моркови - 60 грама;
• Тиквените семки - 2, 5 супени лъжици;
• скилидка чесън;
• Слънчогледово масло - 2 супени лъжици;
• Лимонов сок - 1 супена лъжица;
• розмарин, мащерка - на вкус (по желание).

Как да се подготвим салата:
1. спанак и ситно нарязан магданоз, добавете заедно в контейнера за разбъркване.
2. Моркови обелени, промива се. Разтрийте на средно голям ренде (може да използвате ренде за корейски морков готвене).
3. Слънчогледовите семки се почистват от бяла кора.
4. Всички компоненти се смесват заедно.
5. Отиди до получаването на пълнене. Масло се излива в отделен контейнер, към тях се прибавят ситно нарязан чесън, лимонов сок, подправки. Разбъркайте.
6. Зареждане крайния салати. Разбъркайте.
Това е всичко, салатата е готова за използване. Приятен апетит.

Тиквените семки - инструмент, който хората използват срещу заболявания, свързани с пикочо-половата система, използвани в отглеждането на различни вредители, за укрепване на организма като цяло. Рецептите са базирани на тиквени семки, са много лесни и достъпни за всеки. Чрез използването на този инструмент, можете да възстановите мъжество и здраве покупка в продължение на много години.