Тиквеният сок - полезни свойства и рецепти

Съвременната медицина се фокусира върху лечението на природните пресни сокове, защото на тяхната достъпност, висока концентрация на активни съставки и се понася добре от организма. В тази връзка, изключително полезен сок от тиква - това е просто склад на витамини и минерали. Тиквеният сок можете да се подготвите и да пие прясно, и ако не можете да се запази тиква къщата - сока можете да се подготвите за зимата.

Съставът на сок от тиква

• Бета-каротин - антиоксидант, подобрява зрението, състоянието на кожата, засилва имунната система.
• Витамин С - е може би най-известен витамин, който участва в метаболитните процеси в организма и процеса на хематопоеза.
• Витамин Е - е отговорен за състоянието на кожата и репродуктивната функция на организма, предпазва клетките от свободните радикали.
• Витамини B - осигуряване на нормалното функциониране на нервната система, ускоряване на зарастване на раните.
• Калций - участва в процеса на изграждане на костите, образуването на кръвни съсиреци, секрецията на хормони.
• Желязо - е необходима за функционирането на системата на хемопоетични.
• Калий - подпомага работата на сърдечния мускул.
• Магнезий - изисква тялото в големи количества за нормалните метаболитни и предаването на нервните импулси към мускулите.
• Fiber - е необходимо за правилното функциониране на червата. Този компонент не се усвоява от човешките ензими, но служи като средство за живота на полезни микроорганизми в червата.
• Пектинът - пречиства тялото от холестерол, токсични вещества, стимулира стомашно-чревния тракт.
• Фосфор - укрепва костите и зъбния емайл.

Ползи и вреди на сок от тиква

Пресен сок от тиква е полезен във всяка възраст, се препоръчва да се вземат дори и деца с алергии към оцветени плодове и зеленчуци.

Juice е полезно в тези държави:

• Възпаление на стомаха и червата, болестта.
• Желязо-дефицитна анемия.
• Сърдечно-съдовите заболявания.
• Запек.
• Нарушения на нервната система (безсъние. Промени в настроението, умора).
• Наднорменото тегло.
• Бъбрек и черен дроб.
• Токсикоза на бременността.
• Козметични кожни проблеми.
• Простатит.
• Зрителни увреждания.
• Намален имунитет.
• Работа в опасни среди.

Противопоказания. Тиквеният сок е противопоказан при стомашна язва и язва на дванадесетопръстника, гастрит с ниска киселинност, диария. диабет.

Алергични реакции. Много рядко сок може да предизвика алергични реакции, но като цяло тя се понася добре и се препоръчва за употреба с деца диатеза (в този случай, избран с лека степен на целулоза).

Как да се готви сок от тиква

Най-лесният начин да се получи сок от тиква у дома с помощта на електрически сокоизстисквачка. Ако искате да стиснете малко количество сок, например, за едно малко дете, можете да използвате пътя нашите баби: белени тиква целулоза решетка и стиснете в чашата през няколко слоя марля.

Проблемът за получаване на сок улеснява от факта, че тиквата - много узряването на плода се съхранява до пролетта, дори и в един обикновен апартамент на хладно място, например, в килера.

Има много разновидности на тикви, но не всички са подходящи за производство на сок. За тази цел изберете плодове с ярко оранжево сладка плът. След готвене сок се препоръчва да се пие наведнъж: в този случай, сокът ще бъдат най-полезни.

След получаване на пулпа сок не се изхвърля, а той е направен от гювечи, картофено пюре или каша.

Възможно е да се ловят сок за зимата, но ние трябва да помним, че в процеса на стерилизация, неизбежно ще загуби част от лечебните свойства, така че е най-добре да се опитаме да се пие само пресен сок.

Ако не можете да получите сок от тиква себе си, можете да си купите готов сок. Тя се продава със и без пулпа. Когато купувате, е необходимо да се вземат на сериозно изборът на производителя, тъй като много често има сокове с добавени аромати, оцветители и консерванти.

Тиквеният сок у дома

Прибирането на сок от тиква за зимата

Условия за ползване на сок

За профилактика отнема половин чаша или чаша пресен сок в продължение на 30 минути преди хранене, този брой може да се увеличи, ако е необходимо. Дори и децата могат да пият до три чаши сок на ден.

На практика всички заболявания се препоръчва да се пие 100 мл сок от три пъти на ден в продължение на десет дни или повече.

Някои хора наистина не като вкус сок от тиква; за подобряване на вкуса, тя се добавя мед и лимон. ябълка или сок от моркови.

Рецепти със сок от тиква

• Оток, сърдечно-съдови заболявания. Пресен сок се пие една супена лъжица през целия ден, един ден да се пие най-малко една чаша сок.
• За да стесните пори, намаляване на мазна кожа и подобряване на цвета му. Разтрийте лицето с парче тиква сок или два пъти на ден. След 10 минути, човек трябва да се изплакват с чиста вода.
• здраве коктейл. отнеме три парчета от тиквен сок, една част сок от моркови, една чаена лъжичка магданоз, на вкус добавете мед.
• Рецепта за отслабване. Смесете три части сок с една част от минерална вода, добавете мед на вкус, канела и джинджифил. Вземете през деня.
• Тиквеният сок с пулп през зимата. Тиквата се почиства, нарязва на парчета и се втрива на ренде. След това се излива кипене захарен сироп (на килограм маса - 250 гр захар и около два литра вода) и се кипи при ниска температура за около 15 минути. След това сместа се охлажда, прекарва през сито, добавете сока на един лимон, и отново се нагрява до кипене. Когато сок Prokip около 10 минути, тя се излива в подготвените сух (стерилизирани) буркани и ролката.

• портокалов сок
• Картофен сок - перфектен лек

DIV> .uk панел ">" данни UK-мрежа марж = "">

Сок от ананас и неговите уникални свойства