Тестостеронът и тегло, здраве портал EUROLAB

Какво е тестостерон и как работи?

Тестостеронът? Но това е мъжки хормон, нали? Не е така, това не е само мъже. Преди менопаузата жените яйчниците също произвеждат тестостерон, и като цяло телата ни произвеждат тестостерон дори повече, отколкото на естроген в сравнение с едни и същи единици. При приближаване менопауза, тъй като намаленото производство в организма хормони жените губят средно повече от 50% от нормалната си тестостерон. Тестостеронът принадлежи към групата на хормони, наречени андрогени, от .grecheskogo "Андрос", което означава "мъжка". Всички андрогени при жени са синтезирани от холестерол от яйчниците, тестисите при мъжете, както и, макар и в по-малка степен от надбъбречните жлези на мъже и жени. Андрогените се генерират от химически "строители блокове" (или "предходната" молекули) в телесните мазнини тъкан, мускул, черен дроб, кожа и мозък. Поради това, жените прекомерно затлъстяване андроген високи нива, които ще могат да имат неблагоприятен ефект върху теглото. Въпреки това, в яйчниците и надбъбречните жлези, тези "преди" модифицирана молекула, следователно, се оказва, че яйчниците и надбъбречните жлези, заедно пряко и косвено отговорни за производството на тестостерон при жените.

Жените, тестостерон е необходимо: това е хормонът, който активира рецептори в мозъка пол между мъжете и жените и стимулиране на нормалното сексуално желание. Този хормон играе важна роля в регулирането на съотношението на мазнини и мускулна маса в тялото? Този интересен хормон има много положителни ефекти върху тялото на жената, особено когато става дума за намаляване на телесните мазнини и изграждането на мускулите. Ето защо, хормон, наречен тестостерон, анаболен - той стимулира натрупването на мускулна и костна тъкан и за тази цел се използва мазнините, превръщайки го в енергия. Не забравяйте, че мускулите - това е най-добрият "машината" за изгаряне на мазнини, така че ако пълнота с възрастта, един от начините да го спре - да се подобри мускулна структура. Затова проверявайте нивото на хормоните!

Съществува мит, създаден от продавачите на хормонални кремове да се купуват, че не се нуждаят от рецепта, че използването на тези кремове, можете да дадете на организма си "блок-строители", то ще създаде тестостерон и естроген, които ще се основават на прогестерон. Това не е вярно! Този процес изисква ензими и реакции, които се случват само в яйчниците на жената да функционира и тестисите на мъжете. Ако оргазъм, сте имали хистеректомия или женска стерилизация или дали сте били изложени на други фактори, които са довели до загубата на тези функции, а след това не е нужно системата, която се превръща в тестостерон, прогестерон и естрадиол. Оказва се, че тялото ви се натрупва много прогестерон, които не могат да бъдат превърнати в тестостерон.

Спиране на производството на тестостерон от яйчниците идва не само с менопаузата, въпреки че това е това, което повечето от нас знаят. Дори и преди настъпването на менопаузата жените надбъбречната андрогенната продукция намали с 50%, и тестостерон. произведени от яйчниците, постепенно спира поглъщане. Една от причините за намаляване на активната форма на тестостерон след менопаузата е, че молекулата на "блок" се намалява с 50%, когато яйчниците престават да произвеждат хормони. По този начин, вие губите "блокове", обикновено произвеждат яйчниците и наличие на овариални ензими извършват целия процес. Много лекари не осъзнават, че спадът в производството на естроген води до намаляване на производството на тестостерон. като "блокове" и ензими, които се съдържат в яйчниците престават да съществуват.

Тези промени означават, че да започнете да губи мускулна маса и няколко години преди спиране на менструацията неумолимо пълнота, да не говорим, че сексуалното желание и възможност да vobuzhdatsya значително намалена! Жените сега живеят още 30-40 години, след като е спрял производството на яйчниковите хормони, т. Е. За да живея без тях много необходими за метаболизма на хормони е необходимо за по-дълго време. Чух някой за човека, който иска да живее само с половината от своите правила на тестостерон?

Ако сте имали хистеректомия с отстраняване на яйчниците преди тялото ви се премества в нивата на хормоните на менопаузата, промените са още по-ужасно. Концентрацията на тестостерон в кръвта пада значително след 24-48 часа след операцията. Както яйчниците да произвеждат тестостерон или за по-ефективно превод на DHEA в тестостерон няма, там идва липсата на остри разпоредител с хормон сила. За тялото е огромен шок и още една причина, поради която жените след хистеректомия са набира прекомерно тегло.

Дори ако яйчниците са оставени на място, и си направил хистеректомия само тридесет години, 60-70% от жените 3-4 години след операцията спад в нивата на хормоните, наблюдавано преди менопауза. Плашеща статистика, особено ако са работили в 34 и вие мислите, че (или ви се казва), че яйчниците ще функционират нормално до 50 години! Смята се, че такава бързо хормонално спад след отстраняването на матката се дължи на намаляване на притока на кръв към яйчниците в резултат на рязане и притискане на артерия на матката по време на операция.

В допълнение, ако са само започва да използва естрогенна терапия, количеството свободен биологично активни тестостерон се намалява още повече, тъй като естроген увеличава освобождаването на свързващ полов хормон глобулин (SHBG). който свързва повечето от молекулата на тестостерон. Това е една от причините, че след хистеректомия, жените губят мускулна маса, се мазнини, губят сексуалното желание и сила. Те си мислят, че това е - в резултат на операцията, но като правило, че основната причина за това не е в операцията. За да се компенсира нивото на хормоните, които сте имали преди операцията изисква оптимално съставен добавки, съдържащи естрадиол и тестостерон.

Как тестостерон влияе теглото си?

Намалените нива на естрадиол в зряла възраст причинява намаляване на SHBG. Тъй протеиновия носител се свързва полови хормони, тяхното намаляване означава, че кръвта сега е по-голям брой на андроген в свободна или биологично активна форма. Веднага след като се достигне четиридесет и са намалили нивата на тестостерон и DHEA, голяма част от нея остава в активната (безплатно) под формата, но тяхната "женски" въздействието вече е видно по-малка сума на естрадиол: така че тялото Ви от "крушовидна форма" (женски) въведете промени в "yablokoobraznoe" (мъжки) т. е. около талията се отлага повече мазнини, повече коса се появява на лицето, и те падат върху главите им. И това не означава, че ви липсва волята да се отървете от мазнините в областта на корема; съотношение на хормони не действа във ваша полза.

Когато естрадиол спира производство, надмощието на андрогените, произведени от надбъбречните жлези, което води до още по-големи негативни метаболитни промени в тялото на жената: повишаване на кръвното налягане, нивото на холестерола обикновено намаляват в HDL ( "добър") холестерол и повишаване на LDL ( "лош") холестерол, инсулин и кортизол. Всички тези промени допринасят за повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, хипертония и диабет при жените след навършване на 35 години.

На първо място, лекарите смятат, че това е тестостерон се отрази негативно върху нивата на холестерола. Скорошни проучвания показаха обаче, че тестостерон помага да се контролира нормалното функциониране на тези механизми като вазодилатация при по-ниско налягане, но само ако то влиза в контакт с необходимото ниво на естрадиол. Ако това условие не е изпълнено, то тогава тестостерон и DHEA стимулира образуването на кръвни съсиреци, стесняване на стените на кръвоносните съдове (атеросклероза). Ако андрогени навлизат в организма с естроген, имат обратен ефект върху съдовата стена и да се предотврати появата на холестерола съсиреци.

Въздействието на тестостерона върху мускулната тъкан

По време на менопаузата, когато жените губят като естрадиол и тестостерон, те губят мускулна и костна тъкан по-бързо, отколкото при мъжете, тъй като нивата на тестостерон намаляват по-рязко и значително фигура. Тестостеронът при мъжете изчезва бавно, в продължение на много години, така че мускулите и костната тъкан, те губят по-късно в живота и постепенно. Загубата на тестостерона при жените влияе върху образуването на мазнини в областта на гърдата, тъй като този хормон е отговорен за образуването на нови мускули и поддържат здравето си и нормалното функциониране. Загуба на обмяната на веществата се забавя мускулната тъкан. Можете пълнота. Както можете да получите по-възрастен, да се поддържа интензивността на мускулите на метаболизма и здравето нужда правилното ниво на тестостерон в организма! Въпреки това, трябва да има баланс с естрадиол, в противен случай ще започне да спечелят килограма по корем!

Влиянието на тестостерона върху мозъка

Има някои доста съществени причини, поради които искам да говоря за това, във връзка с регулирането на теглото в зряла възраст. Тестостеронът не е само секс активира рецептори в мозъка на мъжете и жените, той също има ефекта на антидепресант и настроението може да се отрази на климата, укрепване на чувството за удовлетвореност от живота. Тестостеронът подобрява способността за извършване на познавателни задачи. Той участва в секретирането на мозъка химични съединения, които са от съществено значение за поддържане на здравословно тегло! При някои жени, депресия не е натиснат, а просто липса на тестостерон в организма. Но ако нивото на тестостерон е твърде висока (поради прекомерната секреция на тялото или в резултат на прекомерна употреба на съдържащи неговите допълнения), за жени, има проблеми със съня, те виждат твърде много мечти и дори кошмари, някои мечти на агресия и насилие, а понякога дори и неприятна но силно сексуално желание. Излишъкът от тестостерон в сравнение с естрадиол причина повишен апетит и телесните мазнини около талията. Прекомерната употреба на тестостерон, като натрупването на мускули при мъжете и жените е необичайни поведенчески реакции, като например: прекомерна раздразнителност, летлив настроение и темперамент, агресивност. Когато има повишено ниво на другите андрогенни стероиди като DHEA и "Андро" (андростендион) в тялото, имащо същата аномалия. Без съмнение, решението е хормонален баланс.

Как може такива мозъчни действия, които оказват влияние, ако се стреми да отслабнете? Помислете как интернист предписано трициклични антидепресанти, за да се възстанови и нормализиране на настроението, вярвайки, че си преяждане виновен за депресия. Оказва се, че тестостерон - хормон, вашият естествен антидепресант. Той има силно активиращ ефект върху мозъка, най-вече чрез увеличаване на нивото на норепинефрин в мозъка. Това е същия процес, както при употребата на трициклични антидепресанти, такива като дезипрамин (norpramin) и имипрамин (Tofranil). Но проблемът с тези лекарства е, че те увеличават апетита и мазнините в тялото. Проверка дали нивата на тестостерон никого преди да предписват антидепресанти? Изглежда, че за доверие в лекарствата сме забравили за седативните ефекти на естествените хормони - тестостерон и естрадиол! Това е в допълнение към тяхната способност да изгаря мазнините!

Най-новите тенденции показват следното: тестостерон да действа в дадена посока, трябва да имате оптимално ниво на естрадиол (естроген). Тестостерон рецептори в мозъка се получават, ако наличието на естрадиол. Без достатъчно естроген, за да "започне мотора", дори и тестостерон, който се произвежда от тялото ни не може да функционира правилно в мозъчните центрове. Поради това, наличието на естрадиол е важно - защото го прави успешно действие на тестостерона.

Ефектът на тестостерона върху съня

разстройства на съня могат да стимулират образуването на наднорменото тегло като нормалното производство на кортизол е прекъснат, и изход увеличава инсулин. Излишният тестостерон. особено с намалена естрадиол може да подобри допълнително нарушение на съня, тъй като тестостерон - това е много важен стимулатор хормон. Ако ви дам един мъж или една жена преди лягане тестостерон, хормон няма да позволи на сън - сън, ще бъде прекъснато и ще видите тормоз сънища, в които има насилие или агресия. Тогава се събуди с чувството, че цяла нощ с някой се бори. мозъка се активира тестостерон действия нарушават четвърта фаза на съня, особено при жените. На този етап, и изгражда мускулната тъкан и отделя хормон на растежа, което се отразява на мускулите на образованието. Ако фаза 4 се извършва неспокоен, мускулите ви няма да се възстановят, независимо от всичко, което тестостерон, което е налично в тялото си. За двата пола, тестостерон е най-добре се приема сутрин, за да получите доставката на енергия за целия ден, но сънят не е нарушен.

Какво да направите, ако подозирате, че вашето тяло прекалено много тестостерон?