Тест за пушачи

готови да се откажат ли сте?

Колко сте готови да се откажат от тази пристрастеност си ти? За да отговорим на този въпрос отида и да се преброят на тестовите точки.

1. Семейството ми настоява, че хвърлих (а) за пушене - 1

2. откажат от тютюнопушенето Препоръчвам лекари - 1

3. Моят приятел се откажат от пушенето, и аз го правя с него в продължение на компанията - 1

4. Аз съм бил аз искам да се откажат от пушенето - 2

5. Когато за първи път взех (а) решение да се откажат - 1

6. Аз съм готов (а) да положи всички усилия, за да се откажат от пушенето - 2

7. Понякога наистина искам да се откажат от пушенето, но понякога желанието ми избледнява - 0

8. аз спирам да пуша, дори приятелите ми непушачи Аз няма да подкрепи - 2

9. Отказ на тютюнопушенето не е лесно - 1

10. Необходимо е да се намери подходящ метод за отказване - 2

11. Аз се опитвам да се откажат от пушенето - 2

12. Мога да се откажат сами по себе си, но имам нужда от помощ - 2

13. Ще се опитам да се откажат от пушенето - 0

14. Brochu пуша или не, зависи само от мен - 2

15. Искам лекарите ми сториха нещо, което хвърли (а) пушенето веднъж завинаги - 0

16. Ако човек се откажат от пушенето, така че той не пушеше наистина - 0

17. Ако спрете да пушите, да бъде в пушене на мен няма да е лесно - 0

18. Трябва да се убедително убедени да се откажат - 0

19. Пушенето оказва отрицателно въздействие върху здравето ми - 1

20. Не искам да говоря за опасностите от тютюнопушенето, аз (и) разбираше всичко - 2

21. Пушенето ми помага да общуват с хора - 0

22. Пушенето намалява моята издръжливост и производителност - 1

23. пушене, така че да не растат як - 0

24. Ако спрете да пушите, ще бъде особено трудно да се откажат от цигарите след хранене - 0

25. Аз нямам силата воля, за да се откажат от пушенето - 0

26. Искам да се откажат от пушенето, да дробовете ми са станали нетен - 1

27. Пушенето развалят външния ми вид - 1

28. Знам, че пушенето увеличава риска от рак - 1

29. Brochu пуша или не, до голяма степен зависи от професионализма на експерта, към която ще се върне - 0

30. миризмата на дима е отвратително - 1

От 0 до 9 точки. Твърдейки, че искат да се откажат от пушенето, която изневерява себе си. Всъщност, вие не искате. Обръщайки се към професионалисти, готови да докаже своите близки и себе си, че никой и нищо няма да ви помогне да спрете да пушите.

От 18 до 27 точки. Вие сте били в правилната позиция. Позовавайки се на специалист, няма да губите време и пари. Пушенето наистина ви смущава, и сте готови да се справят с този навик. Страдат без цигари ще бъде по-малко в сравнение с други бивши пушачи.