Терапевтични упражняване (2) - книга, страница 4

Подобряване на физическата активност

Повишена устойчивост на неблагоприятни фактори Външни и вътрешни условия

диастола поради увеличение на масата на циркулиращата кръв по време на мускулна работа поради излизане на кръв от депото.

Стимулиране на централно регулиране на съдовия тонус на мускулите натоварване води до активиране на втория фактор gemodi-Namiki - екстракардиална. Значително повишаване на венозна кръвоносната спомагателна група допринесе хемодинамични фактори, съдържащ време мускулната работа, Рез-движения на гърдите и диафрагмата, промяната в интраабдоминална налягане, ритмично свиване и отпускане на мускулите SK-полет и т.н. Така, упражнения - Ефективно фактор подобрение. хемодинамика, укрепване ADAP-нението на сърдечно-съдовата система на нарастващото натоварване и увеличаване на неговата функционална капацитет.

Упражненията трябва да се разглежда и от гледна точка на техните общи развитието, тонизиращи ефекти. Известно е, че под влиянието на упражнение повишава устойчивостта на организма на екстремни фактори - хипоксия, прегряване, йонизиращо лъчение, някои токсични вещества претоварване-ки по време на работа ускорение и т.н. Стимулиращият ефект ИНДИВИДИ-ING и упражнения използвани за увеличаване на неспецифичната резистентност на организма на пациента. Установено е, че в началото на участието на техните собствени адаптивни реакции в отговор на стимул под формата на упражнение е до голяма степен решен желанието си за създаване, бързо и пълно възстановяване, последвано оздоровя - ТА.

Системното използване на упражняване води до ясно изразено увеличение на цялата адаптация организъм на условията за превключване schimsya околната среда (по-специално, до физически стрес) увеличаване на функционалния капацитет на мускулно-скелетната система, дихателната система, кръвоносната и сътр. Trenirovannosti тяло намалява или изчезва-Novena субективни симптоми на болестта, физическото състояние подобрява оперативност и пациенти.

В допълнение към тоник ефекти, физическа uprazh-neniya имат посока ефект, стимулиращи е предимство-ценен функциите на определени органи и системи, например, в крак razhneniya за големите стави на долните крайници, коремните мускули lressa. торса обрати увеличава перисталтика. Дихателни упражнения по време на предоперативна подготовка на пациента план да помогне за подобряване на дихателната функция, дренажни кухини в белите дробове, укрепване на основата на дихателната мускулатура и т.н.

Важна особеност на стимулиращо действие означава, ЛФК - тяхното положително влияние върху емоционалната сфера на пациента. Упражнение, игри на открито, да допринесат за премахването на един вид психологическа спирачка, не позволяват на пациента да "отиде на болестта", развиват самочувствие и в полза на приятен резултат. Често факта на физическа терапия назначаване пациенти с тежки заболявания има ясен положителен ще изплати-Следствие на тяхната психика.

В сравнение с други средства за стимулиране или упражнения тонизиращо действие се определя делене предимства: физиология и стойност, гъвкавост (широк спектър на активност), без негативни-Tel'nykh странични ефекти (в правилното натоварване на дозата и рационални класове метод), възможност за дългосрочно приложение с малко или никакво ограничения, с прехода от меди-нето за превенция и здравно-строителни дейности.

Трофичните ефекти на упражнение

Един от механизмите на физиологичното регулиране на тъканно метаболизъм Vågå - трофични рефлекси. Трофичен-ционни функции изпълняват различни отдели на централната нервна система, включително и кората на големия мозък и хипоталамуса. Известно е, че изпълнението на всякакъв вид невронна активност - от простото към сложното рефлексни акт неправителствена поведение - свързано с промени в нивото на метаболитните процеси, особено в случаите, когато, като изпълнителен втори ефектор механизъм действа опорно-двигателния APPA-плъх. Информацията, произтичаща от неговите proprioceptors, има високо ниво на трофична влияние върху всички органи, включително системните клетките на нервната.

Функционално пластичност и адаптация proprioretsepto-ING за дневните нужди на организма се осигуряват спе-циално рефлекс механизъм. Има симпатична (в A. L. Orbeyai) инервация на мускулни рецептори. Еференти-импулси ще тези нервни рецептори, имат трофичен ефект, като по този начин контролира тяхната тревожност. На свой ред, функционалната активност на proprioceptors

Рас. 2.1. Взаимодействието на опорно-двигателния апарат с вътрешните органи

определя интензитета на рефлекс трофични ефекти върху различни системи opiami ZMA.

Zheludochio- Light Сърдечно съдови iishechiy

В дефицит CNS стимулиране и тонизиращ ефект намален тонус на скелетната мускулатура, както и честотата на пулсации propriotseptiv- ги солна, което от своя страна се отразява на нервите трофиката. Proprioieptipnaya тях пулсираща, по-лошо по време на тренировка, прекъсва порочния кръг, то стимулира нервната фофизьм и възстановява нормалното връзката между опорно-двигателния апарат и fiziologiches Кими-организъм системи (дихателна, сърдечно-съдови и др.). propriotsegishya на активиращ (изотонични и изо-метричен режими) променя функционалното състояние на нервните центрове, които регулират функцията на вътрешните органи 2 /). Това преструктуриране се запазва и се увеличава, както и благоприятна stvuya трофична на мускулната работа - не само в скелетните но nnutrennih органи, особено на миокарда. Тя трофични-такива процеси се увеличи функционалната способност на сърдечния мускул, треньор нея.

Добре известно е, трофични влияние върху упражняването във фазата на формиране на новородените да замени дефектен. Тя се основава на активирането на пластмасови процеси при повишена доставяне на протеини, предоставяща компенсация за мускулна работа енергия. Терапевтичната употреба на физически депозити на упражняване не само стимулира трофичните процеси, но и ги води на функционален легло, насърчава формирането на най-пълната регенерира структурата.

Трофичните ефекти на упражнение може да про-появяват под формата на регенериране, или компенсаторно, gipertro-графия. Регенерация хипертрофия се появява като по-интензивен физиологичен отговор на тъканни елементи. Например, активната мускулно натоварване при пациенти с travmatiches-Кими лезии на долните крайници провежда за подобряване на невро-трофичен ефект върху специфична група от мускули, активиране на системата на РНК-протеин подобри синтеза на протеини и намаляване на разпадане (особено миофибриларни протеини) vozras-Таня мощност ензимни системи анаеробни и аеробни синтез macroergs особено чрез увеличаване на използването на въглехидрати и липиди редове. Увеличени функционални натоварване (за тръбна костния ос) увеличава хидродинамичен ефект на еластични деформации на костна тъкан и трофизъм микроциркулацията и води до процесите на резорбция преобладаване-kosteobrazovatelnyh.

Трофичен ефект върху упражняването изглежда да се намали напрежението в мускулите в различни синдроми на остеохондроза, сколиоза и други заболявания на опорно-двигателния апарат. Например, когато остеохондроза мускулно напрежение е съпроводено с, от една страна, влошаването на притока на кръв към мускулите, участващи в процеса на патологично щеката; Второ, да придобият компресия на нервните корени и съдови лезии, простиращи се в междупрешленните-горе реакции на STII, утежняващи клиничните прояви на заболяването. Физическите упражнения, насочени към определени релаксиращ myshech неправителствени групи, които допринасят за подобряване на микроциркулацията, намаляват степента на компресия на невроваскуларните структури. В общи линии, всичко това помага да се предотврати pregressirovaniya дегенеративни процеси в мускулите и тъканите около гръбначния стълб.

В заболявания или увреждания на разстройства на централната и периферната нервна системи кал мускулна функция (парези, парализа) може да доведе до развитието на скованост на действието на ставите, CON-следа. При продължително отсъствие на активен съвместно движение тях развиват вторични промени, също така намаляване на обхвата на движение. В процеса на изпълнение на специални упражнения подобрява кръвта и лимфата в тъканите okolosustav-ТА, повишената мобилност, което от своя страна води до по-пълно функционално възстановяване на цялата ко-крайността. Използването на така vistsero висцерални и МО Thorn висцерални отношения, можем да изберем упражняване на техните трофични екшън valos локализирани в определена област или орган.