Теоретични и методологични тест на физическата култура

1. Първият представител на България в Международния олимпийски комитет, беше:
а) Алексей Дмитриевич Бутово;
б) Константин Александрович Андриянов;
в) Георги Aleksandrovich Dyupperon.

2. Основателят на научната sitemy физическо възпитание и медико-педагогически контрол по физическо възпитание, е:
а) Petr Aleksandrovich Dubovitsky;
б) Peter Frantsevich Lesgaft;
в) Лев Владимирович Urusov.

3. Съдиите на древните олимпийски игри бяха:
а) hellanodikai; б) pankrationiki; в) palestriki.

4. Древните Олимпийски игри вече не се извършват:
а) 394 грама. BC; б) 742 грама. BC; в) 776 грама. Преди новата ера.

5. историческото събитие в VI Зимни олимпийски игри (1952, Осло):
а) за първи път е издигнат олимпийския флаг;
б) първо се запали олимпийския огън;
в) медалисти бяха специална извадка.

6. Първият носител на олимпийския отбор на СССР, беше:
а) Александър Медвед; б) Александър Karelin; в) Jacob Kutsenko.

9. Летни parlimpiyskie игри се играят с:
а) 1960; б) 1988; в) в 1976.

10. Дефлимпикс - тя спортни състезания за хора ...:
а) с увредено зрение;
б) с увреден слух;
в) в нарушение на опорно-двигателния апарат.

11. Вера Зозулия и Сергей Данилин - Шампион Олимпийските игри.
а) фигурно пързаляне; б) шейни; в) атлетика.

12. При както физическо качество издръжливост разбиране:
а) представлява комплекс от психически и физически свойства, които изпълняват различни физически дейности;
б) способността за поддържане на предварително определени параметри на натоварване;
в) способност да издържат на физическа умора по време на тренировка.

13. Работещи с спирки и промени в посоката на сигнала, допринася за формирането:
а) бързо сила; б) движение на техниката; в) скоростта на реакцията.

14. Как се дозират упражнения за гъвкавост?
а) упражнения с толкова дълго, колкото не започне да намалява обхвата на движение;
б) се извършва 12-16 шофиране цикъл;
в) упражнения с преди болката.

15. Динамика на индивидуално човешко развитие в резултат на ...:
а) въздействие на ендогенни и екзогенни фактори;
б) човешката генетика и наследственост;
в) човешки двигателната активност.

16. Определяне на упражненията се използват за идентифициране и развитие на високоскоростен
студенти способности:
а) скорост на движение на разстояние от 100-200;
б) скока на височина с начало на движение;
в) с висока скорост на движение на разстояние от 10-30m.

17. С развитието на власт с помощта на специални упражнения с тежести.
Тяхната отличителна черта е, че:
а) бавно се;
б) доведе до значително мускулно напрежение;
в) като усложнение използва собственото си тегло на лицето.

18. Количеството на упражнение се дозира непрекъснато:
а) настройване на обема и интензивността на физически упражнения;
б) регулиране на здравословното състояние по време на тренировка;
в) регулиране на интервалите за почивка по време на тренировка.

19. Самоконтрол когато правите физически упражнения - е:
а) постоянен мониторинг на физическото му състояние;
б) непрекъснато наблюдение на сърдечната честота;
в) постоянен контрол върху външния им вид.

20. Основният показател, характеризиращ етапа на развитие са.
а) биологично възраст;
б) хронологичен възраст;
в) дентална и скелетната възраст.

21. Минималният размер на енергия, необходима за поддържане на човешкия живот
почивка, посочено:
а) като нормален живот;
б) "златната среда";
в) базалната скоростта на метаболизма.

22. Съотношението на енергийната стойност на основните хранителни съставки са както следва:
а) протеини - 1 ккал мазнини - 9 ккал, въглехидрати - 4 ккал;
б) протеини - 4 ккал мазнини - 11 ккал, въглехидрати - 8 ккал;
в) протеини - 9 ккал мазнини - 4 ккал, въглехидрати - 4 ккал.

23. Липсата на витамин намалява зрението и може да доведе до "нощна слепота":
а) С б) Е; в) A.

24. С цел да се "кръгла вдлъбнатина обратно" се характеризира с:
а) увеличаване на гръдни кифоза и лумбалната лордоза увеличение;
б) увеличаване на гръдни кифоза в горните секции докато изглаждане лумбалната лордоза;
в) увеличаване на гръдната кифоза целия гръбнака на гръдния кош.

25. При работа с по силов трибой важно:
а) енергийни цени; б) красотата на тялото; в) височината и теглото показатели.

26. Системата на най-вече сила обучение за жени, насочени към коригиране и подобряване на функционалното състояние на организма, обикновено обозначени като:
а) формоване; б) gidroaerobika; в) streytching

27. Метод за извършване на висок скок с движение на проекта, където след отблъскване спортист преодолява летвата с гръб към него, се нарича:
а) "бутон"; б) "fosbyuri-флоп"; в) "стъпка над".

Завършване на определението, като напишете подходящата дума във формуляра за отговор:

28. свободното движение на тялото или части от нея по отношение на оста на въртене, се нарича ...

29. Най-голям диапазон на движение в ставите, проявява само от мускулната активност, характеризиращ се с гъвкавост ....

30. Метод Техническа атака се състои в прекъсване на топката с една ръка на страната на противника над горната част на вратата в волейбол нарича ...

31. В баскетбола рецепция за покриване на топката на противника и бързите промени, свързани с него (изтриване, по-близо) местоположение на име ...

32. Процесът на разпадане на хранителните вещества, произтичащи без кислород ... нарича обмен.

33. Дългосрочно намаляване на двигателната активност на тялото се нарича ...

34. анатомичен образование, човешки орган на тялото, която се състои от набраздена и гладка тъкан, която е в състояние да намали под влияние на нервни импулси се нарича ...

35. Въздействието върху външен фактор на човешкото тяло нарушава структурата и целостта на тъкани и при нормални физиологични процеси, наречени ...

37. заеманата на снаряда, в която ръце са под точките на захващане, в гимнастика обозначени като ...

38. Положението е включен, в който се наведе коленете извади ръцете си към гърдите и ръката хватката си бутче в гимнастиката, определени ...

39. въртеливото движение по главата с последователен докосване опорните повърхности на отделните части на тялото, в залата се нарича ...