Техника 9 стъпки ще
Name. Техника "9 стъпки към шанс"
Технологията може да помогне да се отървете от алкохол лицата, които нямат волята и увереността да го направят. Малко самоанализ, развитие на конструктивни нагласи към алкохол, малка самохипноза - и човек получава, ще споря моментни импулси.
По принцип тази техника може да се използва за потискане на някакви лоши навици.
Качество. Алкохолизмът. вредни навици ви
Отърви се от алкохола и други лоши навици е много трудно, но е възможно. Има много много примери за хора, които разчитат само на силата на вашата воля, хвърляйки пиене, пушене. Всеки разумен човек разбира, че най-надеждният начин да се отървете от лошия навик - да събере волята си в юмрук. Можете да използвате десетки или стотици различни чудодейни лечения чете много книги за това как да се отървете от алкохолизъм или пушене, но това няма да има траен ефект, ако тя не отговаря, не се чувствам без недостатъци.
Ще - това не е някакъв вид "подарък от горе" или свръхестествени способности. Обикновено самохипноза, малко дисциплина - и лицето, може да се наложи да се премести планини! Интересното е, че в класически руски език думата "ще" е не само и не толкова "способност да работи чудеса", и е синоним на свободата ( "Аз дойдох, за да ви даде свобода." "Слезте на воля" и т.н.). Опитайте се да разберете, че "ще" = "свободата". Ако сте съгласни с това, а след това можете да започнете да овладеят изкуството.
Техниката включва три стъпки по три стъпки на всеки. Започнете с факта, че отиде в най-близкия магазин офис доставки или продаваха вестници и списания и да закупите има нов малък бележник и писалка, която ще бъде удоволствие да държат в ръцете си. Това е дреболия, но все пак се опита да се окажете "специални банкноти" и "специална писалка".
Аз етап. "Ориентацията на терена"
Стъпка 1: "Защо искам да се пие?"
Напишете причините, поради които обичат да пият понякога. Опитайте се да пиша много специфична, не се ограничава до някои общи приказки. В основата на това, което искаме, желанието да се лъже. Така че нека тези желания и ще бъде отразено тук.
Стъпка 2: "Защо ми се пие?"
Ако пиете, това означава, че имате възможност да го направят. Избройте всички обстоятелства, които дават възможност да се духа ви.
Стъпка 3: "Защо трябва да се пие?"
Етап II. "Прострелка"
Стъпка 4: "Защо аз не искам да се пие?"
Тук, разбира се, си запишете всички причини, поради които не искате да използвате в етанол. Може ли в името на този въпрос промени всичко: "Защо аз не искам да се пие?". Или още по-така: "Защо не искам да пия?"
Сравнете тези желания с тези в контакт в първата стъпка. Ако мислите, че желанието да се пие много повече от желанието да се пие, а след това следвайте следните стъпки, няма да ви помогнат. Важно е, че сте рационално да докаже на себе си, че най-желание да се пие. Ако не можете да го докажете, както и с всички едно и също желание да се възстанови от алкохолизъм, а след това по пътя към хипнотизатора. Може би той ще бъде в състояние да ви вдъхнови за срока на вредната консумация на алкохол.
Стъпка 5: "Защо не мога да пия?"
Това ще, ако още веднъж да не пропуснете ryumashku "горчиво" или бутилка "на живите"? Sky трясък на земята? Ще се почувствате много нещастна? Но това е толкова трудно да прекарат известно време "нещастен случай"? Тя е след това целия си живот ще бъде една и съща "нещастен", "безполезен"? нещастен ли е здравето на човека го прави?
Има ли във вас малко воля, а именно свобода? Всеки ден, всеки час, когато се упражнява свободна воля, а не е в състояние да?
Може ли да се преодолеят обстоятелствата, които принуждават да се пие?
Стъпка 6: "Защо трябва да се пие?"
Избройте причините, поради които не трябва да пият. Напиши го, какъвто е, не се колебайте. Не е нужно да се самозалъгвайте никога, и тук също не лъжа. Напишете всичко, както си мислиш, че е. Ако желаете, можете да напишете емоционално, ярко.
Етап III. "Самостоятелно хипноза и дисциплина"
Той е самостоятелно хипноза и дисциплина са основните начини за развитие ще. Самостоятелно хипноза ще ви позволи в труден момент, за да се противопоставят на влиянието на "паразитни мисли." Дисциплина - това не е някакъв вид себе си мъчения. От имате нужда само от едно - по всяко време и при никакви обстоятелства не се променят своите принципи.
Стъпка 7: "Аз искам да бъда винаги трезвен"
Повторете тази фраза себе си един или два дни във всеки случай: в леглото, в килера, на работното място, в обществения транспорт или личен автомобил, в магазина и кино театър. Тук, от вас се изисква само едно нещо - за да сте сигурни, че тази фраза, тъй като отекна във всяка клетка на тялото си. Представете си, че той (фразата) като еликсир се е разпространил в целия организъм. Почувствайте, че всяка клетка от тялото ви, която искате да бъде трезвен. Ти доказа себе си доста рационално, че искате да сте трезвен. Сега, прочее, не се колебайте. Това самостоятелно хипноза не е самозаблуда.
Стъпка 8: "Винаги мога да бъда трезвен"
Следващите един или два дни, повтаря тази фраза. Също така опитайте да получите чувството, че всяка клетка в тялото ви е разбрал, че тя не може да се пие и че тя вече няма да пия. Разнообразяване на тази фраза: ". Мога ли да бъдат трезви в такова състояние" "Аз мога да бъда трезвен, когато тези обстоятелства",
Стъпка 9. "Аз не пия"
Тази кратка фраза, но тези хора, които са склонни да пият много и на няколко пъти се опитаха да спрат да пият той може да предизвика истинска завист и уважение. Опитайте тази фраза, тъй като наскоро сте се наслаждаваше етанол. Изхвърлете всички наведнъж "мисловни паразити". В трудни моменти си казваш: "Иска ми се да не пия ..." Дори и някои чудовищни обстоятелства принудени отпивате "ТСЕ две ал-пет на пепелта", тогава нищо не е загубено за вас. Кажете си: "Иска ми се да не пия ..." Ако постоянно се излива - да кажем, че "вързани". Като че ли това загатва за факта, че вие сте "вързани" към времето, в действителност - всякога.