Съвети за превенция на хронични незаразни болести, живеят дълги

Съвети за превенция на хронични незаразни болести

Не-инфекциозно заболяване (NCD), известен също като хронични заболявания не се предава от човек на човек. Те имат дълъг срок и обикновено прогресира бавно. Четирите основни видове не-инфекциозни заболявания са сърдечно-съдови заболявания (като инфаркт и инсулт), рак, хронични респираторни заболявания (такива като хронично обструктивно белодробно заболяване и астма) и диабет. Тези 4 групи заболявания представляват приблизително 82% от всички смъртни случаи от НБ. Годишно от незаразни болести (ХНБ) умират 38 милиона души.

Как да се предпазим незаразните болести?

Физиологичното състояние на лицето е силно повлиян от неговата психо-емоционалното състояние, което на свой ред зависи собствените си тела. Ето защо, по-нататък се препоръчва да се обърне внимание и наблюдение на следните аспекти на живота:

• емоционалното състояние: умствена хигиена, способността да се справят със собствените си емоции и трудни ситуации;
• интелектуална благосъстояние: способността на човек да признае и да използва новата информация за най-добрия курс на действие в рамките на новите обстоятелства;
• духовно благосъстояние: способността за установяване на истински смислени и конструктивни цели в живота и се стремят да ги постигнат.

Вслушайте се прости съвети, да се следят собственото си състояние и сте здрави!