Сушени калмари - калории, полезни свойства, ползи и вреди, описание

За жителите в Азия калмари са част от обичайната си диета на сурово, мариновани, топлинно обработено форма: варени, пържени, пълнени, и т.н. (kalorizator).

В нашата страна, наслаждавайки сушени калмари специално успех - закуски, които заемат водещо място сред най-продаваните солени сушени морски дарове, защото на вкус и висока хранителна стойност.

Калории суши сепия

Калорична суши сепия е 286 Kcal на 100 грама от продукта.

състав и полезни свойства на сушат сепия на

Калмари са изключително богати на протеини. Структурата се състои от сепия, необходими за човешкото тяло, микро и макро елементи на: йод. мед. желязо. флуор, магнезий. калий. калций, натрий. манган, кобалт. селен. Витамини С, РР. Д. полиненаситени мазнини и аминокиселини, много от които се съхраняват в крайния продукт чрез използване на възможностите на съвременната хранително-вкусовата промишленост и правилна работа.

Влизащи в състава, Сушени калмари

Сушени калмари полезен продукт, обаче, не бива да се пренебрегват знанието на възможност за неспазване на правилата, посочени върху опаковката.

Например, в допълнение към основните компоненти - месо от калмари. сол - в продукта често включват ароматизатори, консерванти и т.н. (като примеси опасни записани в състава суши сепия, произведени в Азия) (calorizator) ..

Любителите на солени закуски не трябва да забравят, че част от тяхното потребление заплашва отлагането на соли и количеството на образувания на течност в организма, което може да се отрази негативно върху здравето. Трябва да се помни, и по-калорични храни.