сурова диета храна е опасна за здравето, отколкото заплашва
Като се грижи за вашето здраве, ние често правят прибързани действия, като знак на почит към модата, да забравите за здравия разум. През последните години много се говори обикаля сурова диета храна, използването на която много съмнения, освен това, счита, че изключването от диета храна приготвена по традиционния начин, вредни за здравето. Полза на сурови зеленчуци и плодове никой няма да оспорват, но че основният доставчик на енергия се смята за месо, и каквото и аргументите не водят суровини foodists и вегетарианците правят без месо сложни организми, особено в млада възраст. Така че това, сурови храни е опасно, и то е в действителност - един въпрос, зададен от тези, които ще се присъединят към тайнството на сурова диета храна. За да помогне отговори на този въпрос могат да пишат коментари, както и становищата на експерти.
Какво очаква Суровоядците - експертно мнение
Хората са изключени от хранителния режим на продукти от животински произход, както и Суровоядците сред тях, твърдят, че употребата на месо е по-малко, отколкото вреда, защото гнилостните бактерии, замърсяващи организма, образуван при разлагане на него. Това е истината, но напълно да се откажат от месото - означава да причини вреда на здравето на уникален. Без значение колко много Суровоядците говорили за подмяна на животински протеини с растителен, експерти казват, че качеството на протеина е различно за по-лошо, и това е основната опасност от сурова диета храна.
Сурова храна диета може да бъде полезна за организма, но не се справят с тях постоянно, организира ден на гладно е достатъчно време, за да се елиминира от диетата на животински продукти. Също така трябва да се помни, че сурови храни храна - това не е само консумация на сурови плодове и зеленчуци, като наука, която се отделя голямо внимание на психологически аспект. Отивате на сурова хранителна диета е свързана с постоянно чувство на глад, което трябваше да преодолее, и тя може да издържи психиката Не всеки.
Ако все пак реших да отида на суровоядство, трябва да се запитаме дали сурова храна диета специално за вашето тяло е опасно, които задължително трябва да се подложи на медицински преглед. Превключи на сурова хранителна диета е желателно също под надзора на експерти, чието мнение по този въпрос също се различават драстично. Повечето лекари смятат, че напълно да изключат храните от животински произход, приготвени под висока температура, не е възможно, както и такива продукти в хранителния режим на човека трябва да бъде най-малко 40% от общия брой.
Каква е опасността от сурова хранителна диета за себе си и тези, които имат здравословни проблеми, разбирам, и е доказано, че голям брой от сурови зеленчуци и плодове не са подходящи за хора, които имат заболявания на стомашно-чревния тракт, и особено тези с повишена киселинност. Суровини хранителна диета е опасно за здравето и факта, че увеличава риска от изчерпване на ендогенни протеини, което води до намаляване на правата на вътрешните органи и мускулна маса, като следствие, тяхното заболяване. Известно е също, че основният източник на витамин В12, което води до липса на сърдечна недостатъчност и нервни разстройства, е животинска храна. Липсата на този витамин може да доведе до сериозни последствия, както и на размера на това в растителните храни, като мая, пшеничен зародиш и спанак, незначително.
Сега е необходимо да се хареса на жените, които искат да имат бебе. Много syroedki смятат, че тялото им е почистено и ясното потвърждение на това, което те считат за липсата на менструация. Така че това, което заплашва сурова храна диета за репродуктивната функция, и това е добре за организма при жени в детеродна възраст. Експерти твърдят, че в този случай не трябва да се радваме, и да помислим за последствията. Практиката показва, че жените, които са преминали към суровоядство, повечето деца се раждат с анемия и други сериозни проблеми. И това не е всичко за опасностите от сурова храна, така че ако решите да промените начина на живот, трябва да се замислим.