Strawberry ползи дървен материал и вреди на здравето

P rivetstvuyu всички мои читатели! Така че, представете си чиния с ароматни диви ягоди, които ще опустоши. Този процес не е само приятен, но и полезна, тъй като Бери има много лечебни свойства. Обичам ягоди. Не, аз просто я обожавам! Колко полезна е и когато той трябва да бъде там? За това в моята статия. Аз също ви разкажа за ползите и опасностите от дива ягода здраве.

Какво трябва да знаете за полезните и вредните свойства на ягоди

Червени горски плодове, като разпилени мъниста в гората. Това, което те са вкусни, когато ги вземете устни с зелено стъбло! По мое мнение, това е голяма грешка се отнася до ягода като десерт. Тя е по-полезно да се яде преди хранене, като салата или като закуска. Така например, кисело мляко или извара. Може да попитате защо е това?

Първо, ягоди в много пектин, и той, като желе палта токсични вещества, холестерол и мазнини Мелничарски приема с храна и ги показва по естествен начин. Ако има ягода след хранене, а след това всичко това "боклуци" има време да се абсорбира в тънките черва и навлизат в кръвообращението. Както се казва, е твърде късно да се пие минерална вода.

Второ, той съдържа вещества, които регулират усвояването на въглехидратите бързо. Бих казал, че се забави. И ние ядем плодове след основното хранене, а дори и поръсете Sakharkov, в този случай, ползите от тях нула.

Така че, уважаеми читатели, zemlyanichku ядат за вечеря като първо ястие. Един класически пример - с мляко.

Също така, не забравяйте за компота. Тя е полезна при камъни в бъбреците и подагра. Освен отлично питие жажда. Моля ви - не се готви, просто попълнете в термос с вряла вода и оставете за една нощ. Съветвам редовен захар заместител стевия листа или прах. Надявам се да се насладите на сладък вкус и пълна липса на бързи въглехидрати. Между другото също прочетете за полезните свойства на меда. киви и черници.

Полезните свойства

По време на сезона аз се номинират разбира укрепление, яжте ягоди всеки ден. Wild ягода шампион за съдържанието на полезни вещества. Искаш ли да знаеш какво има вътре? В зрънце гора е богата на желязо, необходимо за нас да хемопоеза и красив тен. Калият, необходими съдове и сърцето, калций за здрави кости, зъби. В допълнение, тя съдържа ниацин, който помага да се отървете от депресия и да повдигне духа ви.

Дори и ягоди, богати на природни антибиотици - летливи производство. Те помагат да се справи с някои от възпаление.

Това е полезно за възрастните хора. Консумирането на плодове ще доведе до намаляване на високо кръвно налягане, подобряване на паметта, както и спиране на развитието на Паркинсон и болестта на Алцхаймер. Благодаря за магически лечебни необходимите витамини и микроелементи, включени в състава му.

Мога да ви кажа, че стойността на плодове не е само на витамини, те също така повече от много други ценни вещества. Дивата ягода е източник на антиоксиданти, които забавят стареенето и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и рак. Когато идва да говори за антиоксиданти, това, което мисля за незабавно? Точно за витамини С, Е и А. Повярвайте ми, това е най-слаб материал, много по-ефективен труд флавоноиди. Представете си, че ще се наложи само на 70 грама ягоди за осигуряване на дневна тарифа.

От всичко това, което правя един прост извод: трябва всеки ден да се яде шепа плодове. Предвиждам въпрос: през сезона е лесно, но какво да кажем за зимата? Подгответе шейни и летни плодове. Принципът е прост, надежда хладилник всички имат или фризер. Замразете плодове в пластмасов контейнер, или да използвате специални пакети. Всички полезните свойства по такъв начин да се запази.

Ягодите се похвали вещества, които в допълнение към ползите за здравето на тялото и не може да донесе. Въпреки това, се смята, че дивата ягода Бери е опасно. Но това е само, ако страдате от алергии. Може би това е единственият вреден качеството на ягоди, както и всички други продължителна употреба. Да, това е все още диви ягоди плодове са противопоказани при язва на стомаха и гастрит.

терапевтичен кошница

Аз забелязах, че птиците в гората и да ядат плодове. Оказва се, че те са третирани от тях. Така че, защо да не използваме естествен аптека за техните нужди. Може би си мислите, че през лятото да се говори за заболяванията твърде рано? И тук и там, имайте предвид Бери сезон е бърз, и по тази причина, трябва да има не само ягоди, но също така и да се подготвят за зимата. Искате ли да се угощават плодове през зимата? Замразете за бъдеща употреба.

Разбира се, че ягодите няма да излекуват апендицит. Но вирусни заболявания перфектно лечимо. И колко е готино да се яде вместо Горчиви гора Бери - и какво да каже. Просто вкусни. Преценете сами какво може да бъде по-здрава, отколкото чаша дървен материал от ягоди! Тя и утоли жаждата си и настроението ще се подобри. Но вкуса и аромата - не само своите съкровища.

Ягодите отдавна се използват като профилактично и терапевтично средство. Лекарите твърдят, че сериозно ягоди съдържат витамини и минерали, сравними по сила с наркотици. Berry хипертонична полезни за неговата способност да намали кръвното налягане, предпазва от образуването на кръвоносни съдове холестерол плаки, инхибиране на развитието на злокачествени тумори, и дори да се регулира количеството на йод в щитовидната жлеза.

Но най-вече аз бях поразен от факта, че горска ягода помага да се нормализира работата на черния дроб. Любовта на мазнини, сладко и пържено? Тогава аз просто ви препоръчваме да направите "Ягода ден", която ще даде на останалата част от черния дроб. Наскоро научих, че горска ягода помага разтварят камъни в жлъчката. За това ние трябва да се яде всеки ден от 3 до 5 чаши плодове за целия период на ягоди - е около 3 седмици. Фантастично е, драги читателю!

заключение

Дори и за тези, които имат диабет, не се отказвайте диви ягоди. Да, има захар, но освен това, че съдържа магнезий и калий, и те на свой ред стимулира производството на инсулин. А някои от хранителните вещества, съдържащи се в дървесината от действието на красота, подобно на лекарствата за лечение на диабет. Аз също искам да ви напомня, че зелените листа на това растение е и в бизнеса са годни.

Ако страдате от гастрит с повишена киселинност, аз ви съветвам, да се хранят с плодове заквасена сметана или сметана. Млечните продукти ще защитят стомаха си от въздействието на естествената киселина. Разбира се, на празника на горски плодове трябва да е в ремисия.

Ето един интересен рецепта: Смесете равни части от натрошени корени и листа от горска ягода, а след това една супена лъжица суров излее студена вода 400 мл, да застане часа 6. В изтичането на сутринта и да зададете. Пийте една трета чаша всеки ден, за да се избегне влошаване на гастрит.

За мен лично, най-добрите ягодите, няма друг Бери не може да се сравни със своя небесен аромат и вкус. Вярвам, че най-добре е да се яде прясна - тя има повече полезни витамини. Основното богатство на този плод - витамин С. А известни анти-вирусни заболявания и за борба с бръчки. И тъй като аз няма да си спестите настинки, както и ранното начало на старостта.

И накрая искам да препоръча безплатна книга "7 Тайните на Аюрведа храна."

Научете повече за процеса »»