Как да се помогне на човек да се измъкнем от депресия

За депресия, много е писано, и всеки знае колко трудно се поддава на диагностика и лечение. И ако имаш неприятности си близо, как да се помогне на човек да се измъкнем от депресия? Опасността от това заболяване е, че пациентът сам не разбрах веднага, че той е паднал в капана на депресията. В някои случаи е от вътрешния кръг зависи от това колко бързо се събужда болен. Трябва да знаете няколко тайни, които ще ви помогнат да дръпнете си приятел, съпруг или колега от застой и не позволи да се поставят при болестта на мрежата.

Какво да търсите

Не е нужно да има специално образование, за да видите на симптомите на депресия, като например:

Приятелка, съпруга или някого, когото познавате за момче или момиче, не е от това, не от това се промени (лас) добре, просто неузнаваемост. Само преди няколко месеца, което да се забавляват заедно, се радват на живота, а сега той или тя е в постоянен непълнолетен, промърморва нещо за несправедливостта на този свят и на постоянните неуспехи.
Ако той или тя се чувства чувство на апатия и отчаяние към всичко, което му (й), заобиколен от, не изразява ентусиазъм и не смятат, че положението в крайна сметка ще се промени към по-добро
Ако един човек е загубил връзка с реалността, вяра в себе си
Ако той (тя) не иска нищо, не искам да ходя никъде, опитвайки се да се пенсионира и да не излизате от дома си, избягва контакт
Ако вече не (а), за да се грижи за външния си вид, не се взема душ, да не си миете зъбите, не следват прическа
Ако по-рано активен човек напълно съставя само, че се намира на дивана или спане
Ако не можете да си спомните, когато те видях да се усмихва и да говори за плановете си, перспективите в положителна посока
Ако вашият любим човек, буквално удавяне в морето от отчаяние.

В случай, че се появят тези характеристики, то е вероятно той или тя ще се превърне в жертва на депресия.

Не се страхувайте веднъж, дори и енергични и жизнени обичащи хора с силна личност може да се развие депресия. Най-често това се случва, защото, ако възникне проблем, силна умора или провал.

Особено с депресия при мъжете

По-вероятно е да бъдат депресирани жени, тъй като те са емоционални и чувствителни хора. Въпреки това, той може да повлияе на хората. Въпреки факта, че мъжете се считат за по-силния пол, тя е много по-трудно да се измъкнем от застой. Мъжка психика по-малко еластична и не могат да издържат на дълъг период претоварване на състоянието на нервите. Поради това е да се намери начин да се въвеждат един човек от депресия е много по-трудно.

След като сте имали подозрения, че съпругът й, вашият приятел или друг депресия, трябва да говоря с него за това. Важно е, че той признава, че нещо се случва с него.

За да направите това, изберете специалните думи, които не вредят на човека, и ще му позволи да разберат и приемат проблема. Ако това не се случи, след това я издърпайте от депресия е малко вероятно да успее.

Как да планираме разговор

След като взе решение да подкрепи любим човек, бъдете искрени, упорит, непоколебим. Нека се знае, че те е грижа за състоянието му и да приемем, че той има проблем. Без връщане, ако той се опита да я смея или да се измъкнем, позовавайки се твърди, че временните затруднения. Постоянствате в този случай, не означава да се изхвърли цялата истина: ". Трябва депресия и имате нужда от помощ" Той трябва да разбере какво той има депресия.
Да не се допуска да смени темата.
Силно не настоява, опитайте се да я избегнете, не предизвикателно. Трябва да се помни, че мъжът и толкова трудно, нервите му "съблечени", и тя е особено уязвима.
След смъртта на съпруга си (един човек) призна, че той страда от депресия, се обсъжда с тях начини за борба с болестта. По време на този разговор, е необходимо, за да разберете основните причини, които причиняват това заболяване.
Преди да започнете разговора, направете план за това как да получите човекът, от депресия. Един от неговите точки е да бъде предложение да се възползвате от помощта на специалист.

В случай, че забележите самоубийствено настроение сред любим човек, без да губите време, да го закара до лекаря.

Как да се помогне на приятел

Добър резултат при лечението на депресия предвижда въвеждане в областта. Има един приятел, за да изразят чувствата си върху платно или с писалката. Има случаи, когато е натиснат станаха тласък за разкриването на човешкия талант.

Как да се избегне превръщането жертва на депресия

Ако вашият любим човек е потиснат, нищо доволен, а вие се озадачен от въпроса за това как един човек от депресия, трябва да знаете, че депресията - "заразен" болест. Той не се предава по въздуха капчици, като грип или шарка. Според изследване на психолога Университета на Хавай, депресия не по-малко заразен от грип едни и същи. Нацупеност един от колегите му, се появява под формата на постоянни оплаквания, изразени от изражението на лицето лесно да се разпространят в малък екип почти веднага. Емоционално състояние, изпълнена с отрицателно на другите хора за всички други, работи като бомба със закъснител. Следи от неговите действия, видими в походката, изражението на лицето, позата на тялото.

Учени от Института за персонал и развитие Великобритания тази депресия дали името на вторичната. Според тях, на вторичния депресията - с "чумата на 21-ви век". Най-малко податливи на това заболяване мъже, докато жените са по-податливи на околната емоционалното състояние.

Според американски психолози, вторична депресия не е постоянна, с промяната на ситуацията се променя и състоянието на "инфекция".

И така, за да се избегне превръщането жертва на депресия са:

Погрижете се за себе си. Опитайте се да не загуби себе си, потопени в проблемите на другите. Не забравяйте, безсилие, безпомощност и гняв в такива ситуации - е в норма.
Не prikryvaytsya други свои проблеми.
Не губете възможността да се радват на живота. Ако това се случи, няма да бъде в състояние да помогне на приятел.
За да се стремим към по-здравословен начин на живот.
Fun, Гледането комедия obschaytsya с приятели, не zamykaytsya по проблемите на другите. Отхвърля болезнен и песимистични. Напълнете свободното си време положителен.
Запиши си "Аз" не позволявайте на депресията да получите друга жертва.

В този случай, ако видите признаци на депресия в себе си, да се потърси професионална помощ. Здрав дух и ясно разбиране на ролята им в такава ситуация ще станат ваши съюзници.