Страхувах се от абсолютно всичко - психически съвети

Аз съм на 17 години, преди две години е имало ситуация, която промени живота ми, освен това, не е по-добро ... аз използвах да се занимава с екстремни спортове, летящ с парашут скок от 40-метров бънджи (кула над водата, които не знаят), отидох с мотоциклет, като цяло, без да адреналинът не можеше да живее един ден ...

Ние отпочинали през лятото с приятелите ми в морето. Имаше огромни вълни, а аз и приятелят ми ги носеше върху матрака, исках тръпката ... Беше забавно, а ние не забелязваме как взривиха скалите. I "измива" вълна и извършва направо към тях. Това е, когато аз се чувствах, което означава "цял живот мина пред очите ми." 15 минути бях борят за живота си, върна пробива си и колене ... И в горната част, като че ли нищо не се е случило, а хората бяха заснети на фона на морето ...

Изкачвайки на земята, аз съм в шок не изпитваше болка, но ме беше страх Ман. Няколко минути по-късно дойде и се оказва, че е на матрака плавали през скалите, разкъсан матрак естествено, но с него всичко е наред ... и той видя тази ситуация като едно забавно приключение, не повече ...

След това дойде при мен със страх, ме беше страх от абсолютно всичко ... Страх ме е да гледам надолу от 9-ия му етаж, се страхуват да ходят през нощта по улиците, страх от непознати шумна компания в съдилищата, страхувам се да спи на тъмно, се страхуват да се вози в асансьора, в колата, дори на пързаляне страхува да се вози ... и най-вече се страхувам, че с гаджето ми се случи нещо на пътя, когато той от мене у дома късно ... и когато той не се върна моите обаждания или SMS, аз съм завладян от недвижими паника, аз организира скандали и разправии ... но това не е така, защото аз не му вярвам (както той си мисли), но тъй като много страх ...

Как мога да се отърва от него? Не мога да живея по този начин, без никакво усилие не е достатъчно ... Моля да ми помогне ...

Да, това е положението! Дори не мога да си представя как е възможно да се страхува от всичко ... вие може да изглежда като различен обучение, а по-скоро, за да е добър психолог, се подложи на т.нар рехабилитация. Той ще трябва да помогне. И ти не си прав! Мога да посъветвам само едно нещо, не го вадя от близки, и след това да ги загубим!

Sweetheart, съжалявам ви! Ти си силна! Да! Да, тя е силна! Вие се бори със смъртта и да го спечели! Мисля, че ще бъде наред в живота ми! Вярвайте в най-добрия. Всичко зависи от вас! Трябва най-много да се справят с тази ситуация! Запомнете: това, което не те убие те прави по-силен.

Желая ви успех! Всичко ще се оправи.

Чувствата, смесени на вашата история. Тъй като изглежда, че 15 години не са съвсем работили инстинкт за самосъхранение. Постоянно необходимо адреналин, всичко това в по-големи и по-големи дози. И кой знае, където тя може да направи. И тъй като умът е наложил ограничения върху вас. Тя се насили да можете да изпитате страх, само за да ви предпази в бъдеще от твърде рисковано за живота си. И тогава много въпроси: защо сте имали (това в 15-те години, когато се дължи на хормонални промени в тялото има достатъчно адреналин, повече от!) Толкова много адреналин? Кое е толкова крайно липсва? Това е само по себе си такава силна страст за екстремни преживявания в 15 години само заради необходимостта от тръпката - повод за размисъл.

Но това е вече страха си не е придобил патологични форми, се опитват да го приемете, а не като враг, който ви спира, а като приятел, който ви помага да - например помага да се съобразят с необходимите предпазни мерки. Това е, да вземе собствения си като приятел, като го гледам в очите и да се опитаме да разберем какво ви помага, а нищо не пречи!

Мишел и страхове правят нещо нормално и естествено. Съгласен съм с Антон Н. инстинкта си сън оцеляване събуди. За вас, тази нова държава. Живейте с нея, да свикна с него. страхове притъпени остротата.

и най-вече се страхувам, че с приятеля ми се случи нещо на пътя, когато се върна от моя дом късно.

Не го запази до късно, за да представи най-късно. Или оставете за една нощ.

Добре безопасно, отколкото съжалявам.

Аз съм много близо до вашето състояние. Аз също трябваше да мине през една среща със смъртта, макар и в различна форма: Бях на 18 години, когато съпругът ми беше трагично убит (от времето, когато е била омъжена общо 8 месеца). Шокът беше такъв, че да се промени напълно моята личност: Станах много се страхува от всичко. Сега съм много 40, но аз съм все още се страхува от височини, в дълбините, бързо се вози - всичко, което може да бъдат животозастрашаващи. Дори и да стои на кънки не ми харесва: Опитах се преди 2 години, чрез силата. Вече не. Не е забавно не се получи, когато всичко минава през преодоляването на страха.

В крайна сметка, ние се развежда. Започнах да търся своята половина отново. Търся продължение на 6 години, но е намерен. Текущата ми съпруг знае за моите страхове. Той се грижи за моето състояние: обажда и SMS-то постоянно: къде е той сега, когато става дом ще, и т.н. Особено след пътуване с автомобил: Ако сте пропуснали да Ви съобщим, че кара нормално, тя се чувства виновен бясно след това. С него се чувствам добре и удобно. Моите опасения са сведени до минимум, те почти не се намесва в живота. Аз дори по принцип да стане по-спокоен отнасят до страх от възможно бедствие: как ще, така че да бъде; Не бой се, не бой се - съдбата не си отиде. И всичко това благодарение на един човек, който не го прави, така или иначе, това, което чувствам.

Аз разбирам, че за да се намери лек - не е лесно. Трябва да кажа, че моят съпруг - един чужденец, а ние живеем плюс всичко в спокойна европейска страна, в малък провинциален град. Ето това е скучно, но все пак, аз не трябва да се страхуват от всичко. Тук е лек намери за страха си. Пожелавам ви и да намерят своето лекарство, което може да е доста по-различно, не е като моята - и още по-ефективна. Но разбирането на близките е много важно във всеки случай. Без това, успех няма. Провокация на страх, няма да излекува раната. Така че, който имах с втория си съпруг.

Катерина, Джулия, много ви благодаря за подкрепата!

Антон Вие не разбирам правилно ... "сесии екстремен" Не съм имал някаква мания, това е моят начин на живот и стил, който аз наистина обичах ... Фактът, че имам баща, парашутист, а аз две години, по-голямата част от времето, прекарано на земята, лети в самолет с парашутисти, седна на ръба на люка и наблюдаваха тъй като те летят надолу ... и аз го харесвам ... и прескачайте се започне ... това е просто неописуемо усещане за лекота, за безтегловност, свободата на полет ... и много болезнено осъзнавам, че съм повече, защото аз не мога да съм ... N пъти achinayu се мразя за моите опасения, че ми пречат да правите нещата, които обичате ...

PrIndo, благодаря за съветите, но възможността да живеят заедно с нас, все още. И страховете ми са свързани не само на тъмно време на деня, но и на факта, че той не е там ... Но човек има свой собствен живот, и да го свърже с нея би било глупаво и грешно ... Така дори не знам какво да правя ...

Angl, отделна благодарност за това отговорили на моя проблем ... Прочети ви топло линия, и някак освободен малко ... На първо място факта, че аз не съм сам ... Благодаря ви.

като цяло, без да адреналинът не можеше да живее един ден ...

Виждате ли, несъзнаваното - къде по-силна структура, отколкото това, което ние разполагаме на съзнателно ниво. Можем да си мислим, че имаме всички "еди-кой си", но в действителност има неща, които са безусловно ни управляват. Така на практика на професията не мога да ги игнорирате. И знам, че никой от страх, толкова по-такъв голям мащаб, няма причина. Точно това е причината за неговата аз предложих да се отрази, и предложи да се търси за вас това не е "случайно" инцидент (катастрофа, като цяло, има малко, че е), и в своя ум. Да не се третират този страх като нещо чуждо, "смущаващ" ви.

Когато човек има заболяване - грип, гастрит, не дай Боже - рак, не е чужд и смущаващ, е сигнал на организма, че тялото и душата е нещо много нередно и да се обърка. И подсъзнанието не може по друг начин да се спре един човек от всяко действие, му причинява вреда. Между другото, това може да не е много страст към спорта, но някакъв вид психично настройка, някои отношение към живота, който не е доволен от подсъзнанието ти, душата ти. И тъй като умът е избрала защитни мерки.

Всъщност, вие сте свободни да мисля за това или да се пропусне след - това е все едно за вас.

Във всеки случай, на добър час!

Антон, съгласен съм с теб напълно съм съгласна за възможните несъзнателни рефлекси ... Но остава проблем разбира защо има толкова болезнена реакция (в края на краищата, в някои случаи, идва на фобии, например, понякога страшно място в близост до жилища, защото те могат да се срине, страхувам се да бъде на балкон по същата причина, аз се страхувам от движещи се превозни средства, дори ако те са далеч от мен на няколко стотин метра и т.н. Въпреки че осъзнавам, че е глупаво, но не мога да се отърва от страх).

И все пак, заедно с опасенията дойде омраза и презрение към себе си за малодушие ...

Тук е по-добре да се изключат последните. Опитайте се да се вземат сега за това, което са, и с любов и грижа за лечение на текущото състояние. Знаеш ли, възможно ли е да се излекува човек, да го мрази? Тук можете сами мрази, можете да си помогнете? За да поправите нещо, че е необходимо нещо, най-малкото, да приемат като факт.

Търсене причините за тази болезнена реакция - това е дълъг и не винаги реално на разстояние. Въпреки че има различни начини. Но във всеки случай, тази работа е вероятно само със специалист. За да се излекува силен страх (възможно ли е да се говори за фобия - това ще стане ясно по-късно), трябва да се "чувстват навън" всички нюанси и podottenki вашите чувства, спомени, преживявания, чета историята на живота в крайна сметка да се разбере защо умът е дал такава силна реакция, както и че общо с това (тъй като някои мерки зависят от естеството на изложените мотиви!) ...

Мишел, която се срещна с реалността, към които не бяха готови. Реалността на това е, че ние сме смъртни.

Как да се отървем от страха? Не съм специален, не мога да дам само общи съвети. Всички проблеми на първо място да бъдат решени по желание. Вътрешни (психически) проблеми се решават чрез промяна в същността си. И за това, на първо място, ние се нуждаем, за пореден път, на усилията на волята.