Страхът от смъртта и техните близки (отговор на клиента)

В тази статия искам да дам един пример за обслужване на клиента от практиката на консултиране. * Въпросът, свързан с темата за страха от смъртта.

* За да се запази поверителността на име на клиента се промени.

въпрос:
Не толкова отдавна, в резултат на инцидент уби моя съученичка. Аз не можех да повярвам, просто не можеше. Аз не се поберат в главата ми, че това може да се случи. На погребението, като я видях, разбрах, че това наистина е така. Започнах силна истерия и шок. Приятелят ми наистина ме подкрепяше, беше до мен, когато ме беше страх да си сам. След това отидох на работа в детски лагер съветник, нямаше време за мислене за нищо. Трагедията е някак си на разстояние от носа, се възприема не толкова сериозно. Но тук срещнах един стар приятел, с когото сме учили заедно. Казах й, че за инцидента, тя каза, че тя също е починал и нейният приятел преди няколко дни е бил погребан. Говорихме за дълго време, отново нахлуха страхове и ме притеснява. Преди това имах чувството, че ако мислите за доброто, а след това всичко върви добре в живота си. Но сега се чувствам безпомощен. Страх ме е за семейството ми, че мога да ги загубите. Всеки ден си мисля за смъртта.
Онзи ден прочетох за иглите, които са останали на обществени места с ХИВ. Сега ме е страх да седи в метрото, във филма ... Пътуването до Москва се превръща в ужас за мен. Мечтая, че умирам, аз знам, че щях да умра, но не мога да взема, и никой не ми вярва, но аз осъзнавам, че аз не остави много време. Аз съм от дълго време не мога да спя през нощта, аз се страхувам.
Какво да се прави?

отговори на:
Анна, здравей!
Страхът, че имате - е страхът от смъртта, тя е една от най-често срещаните човешки страхове. Каква е причината за популярността му? Тя възниква в резултат на инстинкта за самосъхранение, което принадлежи на всеки един от нас. Напълно преодоляване на страха от смъртта, не е необходимо и не е опасно, защото този страх - един вид защита, която не ни дава ежедневно се постави в опасна ситуация, в която можем да умре.

Какво да предприемете, за да непознатата вече не изплашен? Точно така! Включете го в нещо известно - например, за да се определи мнението си за съществуването на задгробния живот. Ако мислите, че има живот след смъртта, а след смъртта не е крайната точка на нашето същество, то е само една празнина, защото душата е безсмъртна. Това означава, че смъртта не е за вас основните и критични явления.

За да се преодолее страха от смъртта, също така е възможно да се използва универсално техника, за да се отървете от страха. Същността му е, както следва. На първо място, рисувате своя собствена. Така че ще направи негативизъм, който се е натрупал в себе си навън. След това - говоря от страх. Кажи му, какво искате да кажете сбогом на тях веднъж завинаги, чувството, че това си ти - любовницата си, че вие ​​сте силни и имат власт над него. След това е необходимо да се унищожи рисунката - да се прекъсне, не горят, изпрати самолет, не чупете и изхвърлете (изберете това, което най-много искам в този момент). Така че, първо извадете страх от себе си във външния план, а след това да се отърве от него.

Античният философ Епикур предлагат голямо метод за отстраняване на страха от собствената си смърт. Той каза, че безсмислено: смъртта - това е нищо за един човек, защото когато ние съществуваме, смъртта не е нищо повече, а когато дойде смъртта, ние вече няма да съществува. Наистина, смъртта е факт, с който ние никога няма да се срещнат. Някой друг ще се срещне с нашата смърт, но ние никога няма да видите или да го почувстваш. Според логиката на Епикур, смърт за нас - нищо, защото всички добри и лоши, е усещането, но смъртта е лишаване от усещания. Най-ценното нещо в живота - чувства, мисли, чувства, смъртта ни лишава от това. Тя носи болка, неприятни чувства, мисли, тя се отървава от тях - това не е нито приятно, нито неприятно, това е - нищо. В такъв случай, защо се страхуват от смъртта?

Както и да е, смърт - необходима феномен относно всеки. Аз искам да ни дали то ще се случи. Ето защо е важно да се възможността за адекватно и с разбиране приемам неизбежното, обърнете се към смъртта. Приемане на смърт намалява страха и да направи живота ни има смисъл.

Желая ти късмет, Ана!