Страх от интимност, Психология Днес списание

Наталия Йецек
Психолог, психоаналитик, Гещалт терапевт

Много хора, страдащи от самота, не могат да влязат в една връзка, защото на така наречената страх от интимност. Страх близост има много причини, поради които могат да се видят някои от тях.

нарцистичен страх

Лица, които имат нарцистични черти се страхуват от интимност може да се изрази в страх от оценка на личността му и отхвърляне (разочарование), ако те са в близост до другия човек ще бъде несъвършен, несъвършен. Толкова е трудно за хората да се приемат реално.

Те се чувстват определен недостатък или дефект, който като се опита да скрие факта, че през цялото време се стремим да се подобри. Или в грандиозни фантазии те виждат себе си по-значително тегло или дори голям, отколкото са в действителност. се намират в непосредствена близост до друга, те се опитват да "блясък" изглежда "най-най". Според тези хора, каза Нанси Макуилямс "изглежда по-важно от това да".

Но блесне и да демонстрират своите постижения, така че хората да управляват главно от разстояние. Когато човек с нарцистичен характер приближава други хора, той започва да се страхува от експозиция - фактът, че тя ще намери обикновено, "среден" или дори да го виждам като недостатък - и след това (както изглежда) вече изглежда са загубили интерес към него и отхвърлен.

Тя обхваща срам, защото това може да се види истински и жив - и следователно (усети) - с някои недостатък. Страхът от излагане и срам унищожи интимност.

Така например, в статията за нарцисизъм, споменах един пациент, който смята, че може да се види, дори и само би било идеално, и ще надмине другите. Тя, с цената на голям стрес, успя да блесне на колекциите на компанията - причиняване на неговата интелигентност, творчество - море от радост (й предположение).

Но по време на почивките, когато всички служители пиеха чай и разговарят, докато тичаше сам в отдалечени места, поради страх от излагане - фактът, че тя ще бъде в близост до не толкова голяма. Вземете като истински човек с ограниченията и силните, и да бъдат себе си, заедно с друга, тя не можеше преди началото на терапевтичната работа.

Тези личностни черти на хората да купуват "дължи на" родител съобщение, в което (казано, по думите на известния психотерапевт) чете: "Не бъди Дали, както аз искам"

Родителите предават на децата, че той не е ценно само по себе си, а е ценно в случай, че тя ще отговори на очакванията на родителя - да бъде успешна в музиката, езици, ще бъдат забележителни. На езика на психологията - тя трябва да е нарцистичен разширение (т.е. продължаване на) своите родители.

Често, детето трябва да изпълни това, което не може да успее на родителите и по този начин се поддържа самочувствието на родителите. Ако успее - детето получава одобрението и възхищението, и да се чувстват по-забележителната и забележително. Ако детето не отговаря на очакванията, той получава отказ. Той няма право да бъдат себе си и да живее живота си.

Освен това, хората с нарцистичен характер наистина се нуждаят от други хора - които биха искали да им покажем, внимание, изразено одобрение на - и по този начин да се запази тяхното самочувствие. Но те не могат да признаят Отчаянието - за тях това е унизително, изглежда слаб. Поради това, изискването за близост е блокиран.

Нарциси, които се нуждаят от тях отношения обезценяват. В този случай, страх от интимност, и полетът от нея произтича от невъзможността да се признае нуждата им от друг човек, неговата привързаност. В случай на такова признаване, хора с нарцистичната личност организация срив в чувството за независимост и самодостатъчност.

Как да се справим с нарцистичен страх от интимност?

Във всеки случай, това е много трудно да го препоръчвам - това е лесно и може да се извърши просто. Обикновено се работи с такива случаи, това се забелязва, че жив пациент в близостта на терапевтичната връзка, обич - с темпо и със степен на сближаване, което е удобно за него. Постепенно се измества получени с терапевта да изпитат живота и да се учат да не се страхуват от интимност и влиза в една връзка.

Но, ако се опитате да препоръчате нещо за себе си помогнете сами, ние можем да предложим следното:

1. Опитайте се да се отбележи, че идеала и съвършенството - е недостижим каишка. Идеални хора не съществуват. Опитвайки се да изглежда перфектно, има вероятност да доведе до други завист, гняв и желание да стоят настрана и да не любов и приемане.

По-важно е да се чувствате и да вярваме, че имате някой е длъжен да бъде фаворит - само за това, което сте в действителност - с предимства и недостатъци.

В допълнение, много хора, когато се сблъскват с друг не-идеален, не се радват и да се чувстват не триумф, тъй като тя може да изглежда един човек с нарцистично склад, а напротив, да се отпуснат и да се чувстват близки до други те самите не могат да бъдат съвършени, и никой за тях това не осъжда.

Страх от интимност, Психология Днес списание

това е илюзия - 2. че самозадоволяването и независимостта да не се страхуват да признаят нужди в други хора и подход, струва си да напомня себе си. Всеки от нас е самодостатъчна, за да зачене нов човек - нужда от партньор на бебето оцеля - подава му нужди и грижовна майка. Първи женен, ние сме зависими едни от други финансово, е свързан начин на живот, общи деца, и т.н.

шизоиден страх

Нека да разгледаме страх от интимност при хора с шизоиден характер. Накратко, който описва този психологически тип, тя може да се отбележи, шизоидно отряд, усвояване в себе си, страдащи от аутизъм, оттегляне от реалния свят в една фантазия, отчуждение - както от другите и от някои части от себе си. Шизоидна винаги е на разстояние от всички останали.

За тези хора се възстановяват, те вече трябва да бъде сам, да съм сама. От разстояние те често изглеждат студени и безчувствени. Често, вместо да се чувствам жив, шизоидно често показва интелектуализация - bezemotsionalny история за чувства, не се показва псевдоним.

Но шизоидни хора са силно чувствителни към фината настройка на емоционална и интуитивен, въпреки че хората мислят, че е често незабелязано. В действителност, те имат способността да възприема това, което другите хора не са в състояние да се чувстват, но често те не са чувствителни към това, което другите хора се чувстват - в границите на нормата на човешкия опит.

Шизоидно, погълнати в себе си, често талантлив и креативен - в областта на изкуството, научни изследвания ..

Според Макуилямс, един от техните видове възпитание, което провокира развитието и укрепването на шизоидни личностни черти (отлепване на абстиненция), е наличието на майката - в нарушение на граничния детето - по-висока участва, свръх-контрол и над натрапвам - навлизат в частния детето е нетърпелив и критичен към баща си.

Друг вид образование се характеризира с двойно свързване - устно уведомен един, по невербален - повече.

Palatstsolli С дава следния пример. Майка посещава сина си в болницата. Син радостно се втурва към майка си, но майката е разреден. Тогава синът, също се отлага с кола. Тогава майката, който току-що се извади, заяви възмутено: "Вие сте, че не е щастлив да ме видиш?"

За да не се "полудея" тези противоречия, детето има тенденция да се "оттегли в себе си."

Хора с шизоиден характер страх от интимност се изразява в усвояването на друго лице страх. Абсорбцията е заплаха за себе си, своите граници губи и да стане така, сякаш е част от друг.

Основните шизоидни опасенията конфликт на интимност и близост. Те жадуват за интимност, въпреки че се чувствам постоянна заплаха за усвояването на други хора. Те търсят разстояние, за да запази своята самостоятелност и сигурност, но в същото време страдат от самота.

Робинс описва този вътрешен конфликт, както следва: ". Ела по-близо - аз съм самотна, но стоят настрана - Боя се, че на изпълнение" Често шизоидно разстройство пожелавам непостижими сексуални партньори, но е безразлична по отношение на наличните партньори.

Така че, един от участниците в терапевтичната група има шизоиден характер, невербално демонстрира страдание, седнал с депресивно изглед или тихо плаче във всяка група среща. Но това е дълъг период от време, не искам да споделя тези преживявания, като каза, че тя ще разбере.

Когато най-топли и грижовни членове на групата с най-добри намерения, да се грижи за нея, започват активно да я питам съпричастност, тя в един момент да се откаже под техен натиск, той говори за трудностите, които срещат все по поддръжка.

Но това ще се усети от друго лице, тъй като топлината от съвместимостта, улесняване на подкрепата за нея е била прекомерна приближение. Според сетивата й, тя се оставя да се приближи прекалено близо до хората, те са въведени в своето пространство. След това, тя се оттегля в себе си, а на следващата среща на групата е задължително пропуснал - така че тя се отдалечи и реставрирана нейните граници. Такава степен на сходство, макар и придружено от топли и с участието на другите, и едва ли е за нея.

Същият участник веднъж сподели в групата, така че всичките му отношения с противоположния пол има виртуален характер - за онлайн кореспонденция. Истинските взаимоотношения с мъжете, че не са имали - това отново потвърждава страх от интимност и желанието да се поддържа връзка от разстояние.

Как да се справим с shizoydnym страх от интимност?

Шизоидна е важно да се разбере, външен неговата чета - не е пълно нежелание да се премести по-близо и по-- страхът, че това ще се случи, така неприятно за него бързо, рязко, да се въведе модата. Тогава шизоидно себе си може да се грижи за комфорт за себе си на сигурността в отношенията.

Това може да се изрази в това, че, преди да се ангажира в отворен контакт, обърнете се към събеседник интересна информация за него, изберете удобно място на тяхното физическо местоположение - не твърде близо до другия. Не се отказвайте от контакт на всички, и да даде други отзиви за себе си - че такова сближаване темпо е твърде бързо за него, че е важно, че този диалог, но имаме нужда от пауза и т.н. Разбира се, всичко това в началото, о, колко трудно е.

Шизоидна пациент е в контакт с терапевта научава да осигури интимност. Психотерапевт, при спазване на страха от такива хора, опитвайки се да не се доближава до психологически и драматично близък - дори и с израз на съчувствие и желание да помогне и да се поддържа на разстояние удобно за такъв пациент. Постигната незаплашителна близост с терапевта помага шизоидно трансфер това преживяване на целия свят.

травматичен страх

Друг вид страх, което бих нарекъл - травматичен страх от интимност, която се изразява в това, лицето се страхува от подход и привързаност, страхувайки се от повторение на минали травматични преживявания.

Е по-близо е страх, защото Тя може да бъде взета предвид, наляво. Пациентът, терапията се състоя, каза, че тя е била подложена на 11 години от травми, свързани със смъртта на майка си, а скоро - и смъртта на баба ми, който пое попечителството на момичето. В юношеството, момиче, се влюбва в за първи път, беше оставен млад мъж, който я остави за друг.

След това zareklas на жена се срещат, той напуска надеждата да се оженят и да стане майка, и започна да водят самотен живот. В опита си отношения и привързаност е нещо много опасно - те могат да се изправи пред болката и горчивината на загубата на любим човек, и тя направи всичко, за да се избегне тази болка.

Друг пример за травматичен страх от интимност може да се илюстрира с пример от пациентите, които са имали детство опит, където е бил жестоко пребит, обърна внимание. Ето защо, в своя вътрешен свят, връзката - това е мястото, където унизените, боли.

Съзнателно в желанието си отношения, тя го направи така, за да не се държиш, да не се слеят. Въвеждане в една връзка, тя ги унищожава. Страх от интимност си защитен от повтаряне на травматичен опит на отношенията, в които един - на жертвата, а другият - на агресора.

Как да се справим с травматичен страх от интимност?

Може би тази препоръка на поредица от "лесно да се каже отколкото да се направи." Но се опита да вземе това, което вашето минало - това е, което е било преди. Ако се възползва от шанса и да започнете да си позволим нов опит, може да се случи, че вместо стари модели на поведение идват нови взаимоотношения с нови хора. Този опит може да бъде повече щастливи.

Подобно на този пост? Подкрепа за списание "Психология Днес", натиснете: