Стъпка по стъпка рецепти с тиква снимка

Светлана SSI GEL за тиквата:

Голяма част от ползата от тиква ...
Мексико е дом на тиквата. Тиквата е въведена в култура в продължение на 5 хиляди души. Преди новата ера. д.
Тиквата е ценен заради многото си полезни свойства. Той съдържа калий, калций, магнезий, желязо, захари, витамин С, B. В2, РР, каротин, протеини, фибри.
Целулоза кратуна плодове подобрява стомашно-чревния тракт, увеличаване на подвижността, показва тялото на излишната вода, шлака и холестерол е алкализиращ ефект.
Тиква е незаменим в клинично хранене при атеросклероза, заболявания на червата, жлъчния мехур, подагра, запек, диабет. Тиква маса се счита за ефективно средство против повръщане за бременни жени.
В допълнение тиквени витамини С, РР, D, Е, F и В група има рядко витамин Т, ускоряване на метаболизма в тялото.
Тиква и богати на провитамин А, който помага за укрепване на имунната система, забавя процеса на стареене и дава възможност за по-дълго поддържане на здравето и младостта. Каротинът в него е 5 пъти повече, отколкото в морковите, и 3 пъти повече от говежди черен дроб. Затова хората с увредено зрение се препоръчват тиква и тиквен сок. Освен това, тиквата се смята за най-добрия зеленчуци за диета.
Витамин Е се съдържа в тиква, стареене на организма. Той има качества да се предотврати появата на бръчки и стареене петна. В допълнение, витамин E успокоява симптомите при менопауза като болка в раменете и гърба, както и усещане за студ се дължи на недостатъчно притока на кръв.
Каротин, заедно с витамин Е, за да се предотврати стареенето на клетките и онкологично заболяване. Той също така подпомага работата на лигавицата на ретината очите, предотвратява настинки, укрепва имунната система, предпазва тялото от бактерии и вируси, което обяснява възстановителните свойства на тиква.
Тиква съдържа растителни влакна, които спират запек и предотвратяване на рак, колит и диабет. Тиква съдържа калций, витамини С и В, изведена от тялото натрупаната сол и предотвратяване на високо налягане.
В допълнение, тиквата (особено сурови) - шампион на зеленчуци в тяхното съдържание на желязо, което означава, че феновете могат да намерят тикви за добър тен и добро настроение.
И още една важна забележка: сок от тиква помага на мъжете да поддържат сексуална тон.

Ястия от тиква

Какво да готвя тиква: рецепти с готвене и снимки