Стоматологични Съвети за стоматологична помощ
Един опитен зъболекар ще ви кажа, че правилната грижа за устната кухина може да ви помогне да избегнете много проблеми със зъбите и венците. Не рядко при лекар установи, че пациентите, просто не знаят как правилно да почисти зъбите. Това се отразява неблагоприятно на зъбите и венците здрави.
В резултат на неправилно миене на зъбите образуват плаки. Под него се разпада шийката на зъба и възпалителен процес може да се разпространява под венеца и отиде до мозъка на костите. Така че е възможно да загуби зъб. Но тези проблеми могат да бъдат избегнати с правилното и редовно хигиената на устната кухина, както и редовните 2 пъти годишно посещение при вашия стоматолог.
И сега ние ще споделим с вас, съвети за ефективно стоматологична помощ за зъбите и венците.
1. Всяка от процедурата за почистване на зъбите започва с Flossing. Никога не пренебрегвайте тази процедура. Почистете с помощта на конец всяка междузъбното пространство на заседнали остатъци от храна. И едва след това да пристъпи към миене на зъбите.
2. Почистете основно необходимостта да се не само зъбите, но също така и на езика, венците, вътрешната страна на бузите, като бактериите върху тях много повече, отколкото върху зъбите.
3. миенето на зъбите е необходимо сутрин преди закуска и вечер преди лягане. Не забравяйте, че вредните бактерии ще се размножават в устата на всеки 12 часа.
4. Прекомерната употреба на силен чай, кола, кафе, билкови настойки оцвети емайла на зъбите. Някои сокове, плодове, също могат да се оцветяват зъбите. Пушенето не само оцветява зъбния емайл устойчив на сиво-жълт оттенък, но много вреда на тяхното здраве.
5. Когато посещавате зъболекаря го информира непременно тези лекарства, които в момента се. В допълнение към негативните ефекти върху зъбния емайл, някои продукти може да не са съвместими с стоматологични инструменти.
6. След всяко хранене задължително използвайте вода за уста. Вашата чанта винаги трябва да е по-малка бутилка еликсир. Той не заема много място, но резултатът от редовното му използване това е просто невъзможно да се надценяват. Ако изведнъж той не е бил под ръка, можете да изпиете чаша слаб чай без захар или просто изплакнете устата си с чиста вода. Можете също така да яде някои твърди плодове или зеленчуци. Благоприятните ефекти на устните микрофлора е дъвка. Този процес допринася за повишено слюноотделяне и неутрализиращи киселини.
7. Основното правило съответствието с миенето на зъбите е временно регулиране. Но откъде да вземем на пациента да мият зъбите в продължение на 3-5 минути, особено когато в бързаме да работи? Някои зъболекари препоръчваме да го правят с музиката. Както е известно, средно, всяка песен е една и съща. Ето защо, слушане на любимата си музика и зъбите ще стане по-чиста и по-добро настроение!
8. Яжте повече витамини! Учените са установили, че един грам витамин С е в състояние да унищожи редица бактерии, които причиняват възпаление на венците и устната кухина.
9. Не бързайте да си миете зъбите веднага след хранене. Лимонената киселина се съдържа в плодовете и зеленчуците, временно отслабва зъбния емайл, което го прави по-податливи на счупване.
10. Яжте много пресни плодове и зеленчуци твърди. Такава храна помага за премахване на плаката.
11. Подобно на стафидите. Наскоро учените са открили, растителни вещества в нея, за да убиват бактериите, които провокират кариес и пародонтоза.
12. След хранене, яде малко парче сирене или шоколад. Сирене ще спаси зъбите от кариес и мазнини черен шоколад неутрализира вредно емайл захар.
13. И основната ни съвет е редовно 2 пъти в годината да посетят вашия стоматолог. Това ще ви позволи времето за идентифициране на проблема и, ако е необходимо, да коригира своята грижа за устната кухина.