Статия за това как да се поддържа психическо и физическо здраве, безплатно, социална мрежа

начална учителка

Середа Ирина Gennadevna

Здраве - е абсолютната и трайни ценности в живота, който се намира в един от най-горните нива в йерархията на ценностите на цялото човечество. Здравето е ресурсът, степента на което зависи от притежаването на нивото на удовлетвореност на почти всички човешки нужди. Това е като служат като основа за активна творческа и пълноценен живот, и участва във формирането на идеалите на хармония и красота, определя смисъла и щастието на човешко същество.

Основната цел на преподаване (образователни) технология е да се постигнат определени резултати от обучението в областта на обучението, образованието и развитието, и науката е доказала, че здравеопазването и образованието са свързани помежду си и взаимно зависими. По-силните здравни студентите учат по-продуктивни, а оттам и по-висока активност и устойчивост на възможните неблагоприятни ефекти от външната страна, протича по-успешно адаптиране към условията на околната среда. здравни училище технологии не може по дефиниция да действат като основното и единствено Целта на учебния процес, но само като условие, един от най-важните задачи, свързани с постигането на основната цел.

Използването на здравни образователни технологии в началното училище се отделя голямо значение. Това се дължи главно на факта, че броят на здравите деца в предучилищна възраст, е само около 10%. Сред децата контингент започване на училище повече от 20% са с поднормено тегло, 50% от децата хронично болни. Тъй като разпространението на хронични заболявания при деца 4 - седем години, на първо място е заета заболявания на мускулно-скелетната система, увеличаване на броя на зле развити деца с дефект в телесното тегло, степен на физическо несъответствие на биологичната възраст, броят на функционални нарушения, които се случват с възрастта.

Терминът "здраве за пестене на образователна технология" може да се разглежда като комбинация от принципите, методите и педагогическа работа, които в допълнение към традиционната технология на обучение и образование, да им даде знак за опазване на здравето.

Учебният процес в един променящ се съвременен свят става все по-сложна и изисква изучаване на голямо психическо и нервно - психическо напрежение. Доказано е, че успехът в училище се осигурява определено ниво на физическа зрялост на децата, което предполага добро здраве и физическо развитие, оптималното състояние на централната нервна система и функциите на тялото, на доста високо ниво на развитие на двигателните умения.

Според "Canon по медицина" Авицена, за здравето нужда светлина и въздух, храна и напитки, сън и бодърстване, обмяната на веществата и емоции. Ние го чакаме - Дали съвременното семейство и училище, за да се осигури тези компоненти студент в пълен размер?

Напротив, те често са по-разумен микс от него и да се лишава. Стресови преподаване тактика, неграмотността, учители, с висок интензитет, не-рационално организиране на обучителни дейности, липсата на целенасочена работа по формирането на студенти от здраве не позволява адекватно и своевременно да се промени скоростта и естеството на обучението към индивидуалните психофизични характеристики на всяко дете.

В началното училище в продължение на няколко години се практикува сутрин упражнения. Преди това тя проведе в офисите, сега в почивка. Той дисциплинира студенти, активира обменните процеси, ускорява влизането на децата в учебния ден и създава положително емоционално състояние.

Необходими физически дейности, извършвани в класната стая, за да се предотврати умората и подобряване на постиженията на учениците е необходимо в краткосрочен план. но ефективна активна почивка на слуха и зрението, мускулна релаксация на тялото и особено на гърба.

P.D.Ushinsky призова учителите: "Дайте на детето си малко ход, и той ще ви даде отново след десет минути на внимание, а десет минути на живо помощ, ако те са в състояние да го използвате, ще ви даде като резултат от повече от седмица, сънливи класове."

Един важен фактор за подобряване на здравето на учениците е в режим на шофиране на учениците и правото на неговата организация.

За да реши този проблем, аз, например, работи с здравни енергоспестяващи технологии: превантивен (ароматерапия); компенсаторна - неутрализиращо (fizminutki); стимул (създаване на ситуация на успех); информация - обучение (промоция на здравословен начин на живот).

Каня Ви да се запознаете с нов метод за рехабилитация на помещенията атмосфера - медицинска фитодизайн. Влиянието използване на някои видове декоративни растения в околната среда на затворени пространства - метода: намаляване на патогенна микрофлора във вътрешния въздух, промяна в неговите физични и химични свойства, дължащи се на увеличаване на броя на леки йони, полезни за човешкото здраве, лечебен ефект върху тялото му - тонизиращо и имунитет.

Искам да споделя с вас една интересна и полезна информация.

Ето няколко думи и за много известни растения - аспержи. Това е полезно за тези досадни леност съпруг или неспокойни деца. Това цвете създава отпускаща атмосфера в стаята и с оглед на създаване, системно и упорито унищожава затруднява силата на мързел и леност (най-активно влияе аспержи sparzhevidny) и вдъхновява желанието да се увеличи тяхното ниво на интелигентност. Аспержите се смята за талисман на успеха на учениците на всички нива на образователната система. Полезно е да се поставят в непосредствена близост до бюрото на ученици от началните класове, но това ще има положително въздействие върху възрастните хора и студенти.

Аспержи перести помогне на тези, които се дразнят от постоянен шум и разговорите по време на работа. Наред с другите неща, препоръчва аспержи био-енергичен с метаболитни проблеми с белодробни заболявания и други заболявания в областта на гърдите, по-специално с чести бронхит. Това растение помага да получат чувство за мярка, така че е препоръчително да започнете да страда от затлъстяване и пристрастявания, вие включително пристрастяване към алкохол и наркотици. Жалко е, че в нашето училище, аз рядко се срещне аспержи е много рядко.

С изучаването на материала, аз научих много интересни неща за цветята, които растат в нашите офиси. Например, бегонии (Imperial и петна). Това растение е кръстен в чест на управителя на Хаити Begona.

Пожелавам ви здраве, благополучие и настроение.

Свързани: разработване на методология, представяне и бележки

Програмата на "здрави деца", чиято цел е създаването на образователни условия учебния процес за запазване и укрепване на физическо, психическо и духовно здраве на децата, за.

Родител Среща "Концепцията на физическо, психическо и духовно здраве, връзката им" е предназначена за 1-4 клас. Тя отразява основните здравни проблеми и начини.

Създаване на условия за успешна адаптация към учебния процес при запазване на физическото и психическото здраве на децата от началното училище.

Емоционално състояние, стабилен познавателен интерес, хваление, забавен - всичко това е в основата на успешната адаптация. Деца, които знаят как да слушате и да реагира, адаптирани към режима на обучение.

учители ориентация към усвояване на технологии, които разкриват творческия потенциал на личността на детето, което държи психическо и физическо здраве му

учители ориентация към овладяване на технологии, които разкриват творческия потенциал на личността на детето, което държи психическо и физическо здраве му.

Как да се поддържа на психичното здраве на детето

Винаги намирам време да говорим с детето си.

Защита на собственото си здраве - пряко задължение на всички, той няма право да го смени на другите. В края на краищата, понякога става и така, че човек по грешен начин на живот, вреден елемент.