Star Кейт Uinslet диета е тайна за перфектна фигура
Начало »Диета» Диети Списък "Стар Кейт Uinslet Диета: Тайната идеалната фигура
Стройна фигура много мечта да има женски представители, независимо от вида на дейността и страната, в която пребивават. Затегнаха мускули корема и podkachennye днес се смята за добри обноски. Не е изненадващо, много от известната актриса и звезда на шоу-бизнеса наемане на видни специалисти по хранене, за да им помогне в изпълнението на замислен, а именно да отслабнете или, обратно, да се възстанови.
Тя не беше изключение и известната британска филмова звезда Кейт Uinslet, който е известен на зрителите от филма "Титаник". Тя винаги е била пълничък и никога не се вписват в стандартната Холивуд актриси с размер XS. С нарастването на 169 santimentrov Кейт тежеше 82 килограма, но такова съотношение на височината и теглото не я притеснява. Напротив, актрисата се бори срещу стереотипите, в които привлекателна жена трябва задължително да е анорексичка-слаб. Според изтеглящи й диети само развали настроението и водят до различни заболявания.
Но кинематография индустрия принуден да се подчини на определени стереотипи непокорен Уинслет. Допринесоха за това, разбира се, пожелах ролята на Роуз в сензационен филм "Титаник". Преди да снима момичето тя загуби седем килограма, но до края на стрелба, тя хвърли диета и започна да тежи на всички 90 кг. Но професията изисква да се придържат към канон.
Тя е разработила диета за Елизабет Грей Gibaud. Актрисата не случайно го обърна към нея. Елизабет - не само на диетолог, който се занимава с бизнес за около 30 години, тя се използва само естествени продукти в техните методи. Дългогодишният ни опит позволява Грей Gibaud един външен вид и цвят на кожата да се определи какво следа елементи липсват в организма, и това, което е причина за затруднения, поради което е трудно за много жени, за да отслабнете.
За Уинслет диетолог изобретил минерална вода и храна, която може да бъде полезна за други жени. Кейт Uinslet, с тегло, което се нормализира в продължение на десет месеца, сега е готов да сподели тайните си плавно намаляване на теглото без рискове за цялостното състояние на организма.
Както беше отбелязано по-горе, Кейт не е любител на строги диети, така че ние сме разработили специален хранителен режим, което предполага най-разнообразната храна за нея, но с ограничения, които трябва да се следват стриктно. Един от основните принципи на диетата е липсата на храни, съдържащи големи количества мазнини, със замяна на ниско съдържание на мазнини храна на. Втората основна черта на властта на актрисата - голямо количество течност, която изпи на ден. Това беше и минерална вода, и зелен или билков чай за прочистване на червата.
Целеви диета можете да отслабнете с два килограма на седмица. На пръв поглед може да изглежда, че това е почти незабележимо загуба на тегло. Въпреки това, според повечето специалисти по хранене, то е спокойно загуба на тегло, поради което Кейт Uinslet губи тегло, дава стабилни резултати в бъдеще. Има много случаи, когато загубата на тегло мълния доведе до големи промени в тялото и неизбежни заболявания. В този случай, диетата има благоприятен ефект не само върху цялото тяло, но също така и за състоянието на кожата, които не провисва, поради бързото отслабване.
Възстановяване на старите форми на звездата започна с двуседмично прочистване на червата. Кейт яде само сурови зеленчуци и питейна билкови чайове, и пречистена вода. По този начин, е имало прочистване на тялото и да го подготви за ограничено предлагане.
Закуска актриса се състои от овесени ядки, сварени във вода или просто изпълнен с вряща вода. Това не беше толкова тъжно, че е възможно да се допълни първото хранене за 150 грама варени сьомга или друг морски риби. Овесена каша се оставя да се запълни една lozhechnoy зехтин. Пиенето се препоръчва преди хранене, а не след това. Тогава стомаха ще получи определена част от течността - това скоро ще бъдат удовлетворени и да не преяждаме.
На обяд Кейт Uinslet диета се състои от зеленчуци. Те могат да се консумират сурови или готвя. Просто зеленчуци допустимо заменени от 250 грама варени или печени риби сортове ниско съдържание на мазнини, и то допълват със салата зеленчуци или всички от същите варени зеленчуци. Ако рибата е вече уморен, ти можеш да направиш омлет от две яйца протеини.
Между закуската и обяда, както и в следобедните часове, за да се хранят, също може. Тя ще бъде обяд или закуска, към която искате да се пие зелен чай, яде ябълка или портокал.
Опитвате се да отслабнете, не е нужно да бъдат дисконтирани упражнения. Това е особено важно, когато човек губи тегло, тъй като кожата се поддържа от слой мазнини, загуба на подкрепа, той започва да се свива. Същото се случва и с мускулите. Кейт предпочитан спрямо другите видове обучение пилатес. Набор от упражнения за тази система ви позволява да запазите мускулите тонизирана, а тялото й прави гъвкави и мобилни.
Друга актриса се радва на сутрин бутам. За кого е твърде трудно, може да се занимава с велоергометър или просто разходка много. Ако следвате съветите на известния диетолог и се възхищавам на постиженията на звезди, можете да последват техния пример и да нулирате предотвратят излишни килограма.
