състав за отслабване като приемам, странични ефекти
Загуба на тегло - това е специална група на спортни добавки, които правят липолизата (биохимични реакции освобождават енергия от мазнините в тялото) със силно изразена ускоряване и допълнително насърчава този процес.
Грандиозната името на тези продукти - "мазнини горелки", често водят хората в заблуда лесно. Много хора вярват, че мазнини горелки инициират липолизата сами по себе си, без да интервенционните механизми, като например редовни физически упражнения, балансирана диета, с лек дефицит на калории и добра почивка. С други думи, някои хора мислят, че просто седна на дивана и поглъщането на всички мазнини горелка, те са длъжни да намалят теглото си. Разбира се, това не е така. Запомнете:
Zhiroszhigatelnye системи работят само в комбинация с подходяща диета с лек дефицит на калории, редовни физически упражнения и здравословни развлекателни дейности.
Съставът на мазнини горелки
Компоненти на конкретен адитивни в съответствие с принципа на действие. Така, в Thermogenics преобладаващите съставки като синефрин, екстракт ефедрин и т.н. В акцентът на стимуланти на щитовидната жлеза на кофеин, йохимбин или различни други стимуланти.
В общи линии, класификация на мазнини горелки на принципа на действие и основното активно вещество, която обмисляме в отделна статия. Тук имаме предвид, че в повечето случаи всеки един мазнини горелка се основава само на един ефект, и, съответно, на същия компонент. Други компоненти са добавени от производителя, за да се предизвика синергичен ефект. Ето защо не е необходимо да се комбинират различни принцип на действие мазнини горелки - да ги вземе в същото време, тъй като това може да доведе до странични ефекти. Отбелязваме, само че съставите от тези добавки е добре проектирана, и не изискват по-нататъшно приложение на други лекарства.
Що се отнася до всички възможни приложения присъствието в даден zhiroszhigateli "химически съставки" (т. Е. Изкуствено синтезирани химически лаборатории), те не са често под силен аргументи. Тъй като всички zhiroszhigateli изключение на тироидни хормони стимулатори (Т3 и Т4) са направени от естествени растителни компоненти.
полови различия
за отслабване продукти, които не се делят на "мъжки" и "женски". Няма конкретни компоненти на само една подходяща и неподходяща за другия пол.
Как да приемате мазнини горелки
Всеки спорт мазнини горелка трябва да се приема в съответствие с препоръките, посочени на опаковката. Загуба на тегло е един от малкото, принадлежащ към групата на "специализирана храна за спортисти продукти може да предизвика нежелани реакции, когато невежи на тяхното прилагане.
Най-ефективната техника за получаване на мазнини горелки е преплетена структура. Желателно е да се използва добавка непрекъснато само 2-2.5 седмици, и след това даде на тялото покой в продължение на 7-10 дни. Този метод позволява да се избегне привикване към компонентите на телесните мазнини горелка. Някои производители посочват върху опаковката е дозов режим, но много от тях просто не го правете.
Фактът, че постепенното привикване към основните активни компоненти на мазнини горелка, принуждавайки много потребители за увеличаване на дозата, а оттам и по-бързо наркотици разходи и закупуване на нова партида. На тази и да направи изчислението на тези производители, които се крият режим на добавки.
Трите основни правила за безопасно приемане на мазнини горелки:
1. Не превишавайте дозата, предписана от производителя в инструкциите за употреба;
2. Не приемайте мазнини горелки в един курс на различен принцип на действие;
3. Дайте вашето тяло почивка след курс на мазнини горелка, или да използвате напълно различен вид на мазнини горелка.
Навреди на загуба на мазнини и странични ефекти
За разлика от други видове спортни храни, мазнини горелки действително може да предизвика нежелани реакции, дължащи се на неправилно използване на тях. Обикновено, увреждане на тяхното прилагане е преувеличена, обаче, потребителите могат да се направи при такива реакции: паническо разстройство, сънливост, тахикардия (ускорена сърдечна честота), задух, изпотяване.
Що се отнася до мазнини горелки "фармакологична" произход (включително забранено), имената на които умишлено не са споменати в тази статия, трябва да знаете, че те могат да допринесат за сърдечно-съдови заболявания и депресия на централната нервна система, както и диария. В същото време правилната дозировка и прием на мазнини горелки минава без никакви странични ефекти.
Заслужава да се отбележи, че всички странични ефекти са обратими zhiroszhigatelnyh комплекси. Достатъчно е да се откаже да приеме добавки, и в рамките на 3-4 дни тялото се връща към нормалното си състояние.
Всеки критично значение за безопасността (включително фатални) ефекти от приема на мазнини горелки не са. Всички компоненти в по-голямата част от растителните източници и самите добавки подлежат на строг контрол, както е видно от годишната актуализация на ограниченията за тези или други съставки.
резултати
Загуба на тегло наистина ускори процеса на липолиза, но това става възможно само в присъствието на:
-подходяща диета,
-редовно обучение;
-качествена почивка.
Уви, много хора обръщат малко внимание на тези фактори също. Умовете им са заети с избора на следващия zhiroszhigatelnogo комплекса, докато тялото почива на дивана. Такъв подход към загуба на тегло много погрешно. Бихме ги съветват да се съсредоточи вниманието си върху тяхната диета и обучение, както и мазнини горелки разглежда само като малко помощ за цялостния процес да се отървем от излишните мазнини.
Изключения от правилата за безопасен прием
Съществува група многофункционални компоненти, които могат да се използват добавки от различни видове. Тяхното едновременно приемане ще доведе до интоксикация и предозиране банална. Това правило обаче има изключения, например - L-карнитин. Добавката съгласно принципа на тяхното действие е "мазнини транспортер" на местата на производство на тези енергия - митохондриите.
"Transporter мазнини" по никакъв начин не е свързан с хормонално или централната нервна система, при което му съвместно прилагане с добавянето на друг принцип на действие не причинява нежелани реакции в организма (тук също включват омега-мазнини и други светлинни-zhiroszhigateli).
И Механизмът на действие на L-карнитин и други функции, свързани с неговото прилагане към проблема за да се отървете от излишните телесни мазнини ще кажем в отделна статия.