състав Сок от ананас, ползите и свойства
Ананас - е Бери. Това е така, въпреки че сме свикнали да се обсъди нейното тропически плодове - това е твърде голям и тежък плода на Бери се обади.
Христофор Колумб открил ананаса в Южна Америка, го нарича "Индийски конус" - и истината е много сходна - и в Европа, той стана известен като "ананас" - ананас, и все още смятаме, че това име върху опаковките на сок от ананас.
Състав сок от ананас
Ананас сок е много полезен и ценен, особено сок пресни плодове: тя има много витамин С и минерали от най-калий и натрий. В допълнение, сок от ананас съдържа протеини и мазнини, въпреки че те са малко; въглехидрати, много добро състояние на водите; бета-каротин, витамини А, РР, група В; минерали - калций, магнезий, фосфор, желязо.
Бромелаинът в ананас
Въпреки това, най-атрактивната материал, който е част от сок от ананас, бромелаин се счита, и това е най-вече се интересуват от жени. Наречен бромелаин ензим или ензими доста сложен, при висока биологична активност: той подобрява храносмилането, разцепване на протеини и изгаря мазнините - поне се счита, и резултатите от използването на сок от ананас и потвърждение. Ето защо, ананас и сок се смята за отлично средство за загуба на тегло, и са част от много диети.
В червата, бромелаин също поставя нещата в ред - унищожава вредните бактерии; Той отпуска мускулите и облекчава спазми, така че е много полезен за стрес.
Въпреки това, твърдението, че бромелаин разцепва на големи количества мазнини, не разполагате с достатъчно почва. Бромелаинът разгражда протеините добре - това е вярно, и насърчава по-добро храносмилане, а дори и на усещането за глад, подобрява обмяната на веществата и отстранява от тялото излишната течност - това е защо тя помага да отслабнете.
В допълнение, на калориите в ананас е много малък - но това е много важно за тези, които искат да намалят теглото си. Ако се организира всяка седмица най-малко един ананас пост ден, а след това, че е възможно този ден да загубят до 700 грама.
Известни звезди на световното кино, красивата Софи Лорен казаха, че за да се поддържа младостта и красотата й помогне ананас - всеки ден тя яде едно и остава здрава и красива - извън, така и вътре. Разбира се, главната роля се играе от наследственост и здравословен начин на живот като цяло, но също така и ананаси вършат своята работа.
Предимства и свойства на сок от ананас
Какво повече лечебно действие на сок от ананас?
Той подобрява паметта - за това, което трябва да се пие най-малко 2 пъти седмично. Тя се препоръчва за хора, които се занимават с умствен труд, както и работата с числа и големи обеми от данни - икономисти, програмисти, собственици на големи фирми и т.н.
Избягвайте образуването на кръвни съсиреци и подуване ще помогне на 200 мл сок от ананас всеки ден. Същото количество сок трябва да се пие тенденция към атеросклероза, инсулт, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане: то е перфектно почиства кръвоносните съдове, което пречи на развитието на тези заболявания.
Ананас сок и предотвратява развитието на рак - изследователите са открили, че вероятността за поява на нарастването на тумори и метастази се намалява при тези пациенти, които обичат да се пие, с толкова, колкото 65%.
Сок от ананас може да лекува настинка - в него толкова много витамин С, че работи по-добре от аспирин, но без странични ефекти, укрепва имунната система и облекчава на хиповитаминоза.
Може да се приготвя от сок от ананас вкусна и здравословна напитка витамин: В миксер 100 г натрошен пресен ананас смесен с квас дома (100 мл) и малко лимонов сок. Ако пиете тази напитка 3 пъти на ден, студът от вас ще изостане след няколко дни.
Сок от ананас помага при бъбречни заболявания и ангина, подобрява циркулацията на кръвта и задстомашната жлеза, укрепва костната структура и показва тялото на продукти от разлагането, предоставяйки профилактика на заболявания на ставите.
Артрит, травми, навяхвания могат да правят компреси на основата на сок от ананас. 100 г суши мента листа трябва да се изсипва гореща сок влеят в продължение на 2 часа, филтрува се и се направи лосион към засегнатата област.
Пиенето на сок от ананас може не само за подобряване на храносмилането, но и за пътуване, морски транспорт, въздушния транспорт - това облекчава гадене. Това е негова собственост, дори може да се използва от бременни по време на токсикоза, но вие трябва да бъдете сигурни, че сока, получен от зрели плодове - ананас неузрели плодове може да доведе до спонтанен аборт.
Как да се пие сок от ананас
Най-добре е да не се съмнява в ползата и безопасността на сока, той се готви себе си, като у дома си. Необходимо е да се вземат узрели, невредим и добро ананас, го отлепете кожата, нарязани на плътта на парчета, поставете в сокоизстисквачка и изстискайте сока.
Можете да добавите един към ананас пресни моркови - така че ще бъде по-полезен като стъкло постави няколко кубчета лед.
Тази напитка не само ще помогне, ако не се чувствате добре или токсемия по време на бременност, но също така ще позволи на тези, които са на диета, да се насладите на прекрасната вкус и успешно се справи с бунтарски апетита.
Сок от ананас за отслабване
Между другото, ананас гладно дни могат да се извършват 2 пъти седмично - диетолозите го признават. В онези дни - те не могат да се организира в един ред - може да се пие 1 литър сок и яде 2 кг пресни плодове, разделени от 4-5 порции. Вече не можете да ядете всичко, за да се пие - с изключение на чиста вода, просто не го пие ананаси. След като прекара 2 дни работа в седмицата, можете да се отървете от теглото 2 кг.
Гастрит с повишена киселинност и язва на стомаха и 12 язва на дванадесетопръстника такова изхвърляне не може да се извърши и по принцип не е необходимо да се пие сок от ананас. И не забравяйте да изплакнете устата след яде ананас отрязък - в противен случай може да пострада зъбния емайл, тъй като тези плодове съдържат активна киселина - лимонена и аскорбинова.
По същата причина, ако използвате сок от ананас за козметични цели, не трябва да се съхраняват по-дълго, отколкото на маската за 10-15 минути, а ако кожата ви е чувствителна и склонна към възпаление, а след това от тези маски трябва да отпадне. Не можем да се допуска попадането в сока в очите му, и трябва бързо да ги изплакнете с вода, ако това се случи.
Маски на сок от ананас
Маски на сок от ананас помогне за възстановяване на еластичността на кожата, гладка и да го освежите.
За всеки тип кожа подходяща маска от ананас маса (2 чаени лъжички), сок (същото количество), предварително загрята течност мед (1 чаена лъжичка) и овесено брашно (1 супена лъжица). Овесена каша порода сок от ананас и настърган маса микс с мед, а след това всички заедно и разбъркайте добре. Получената маса се поставя върху лицето и шията не повече от 10 минути. Районът около очите по-добра защита - прилага око памучни тампони, напоени с топла екстракт от зелен чай.
Не се притеснявайте, ако не се чувствате, че маската малко изтръпване на кожата - като кисел сок от ананас. Под действието на кожата се почиства и заглажда, клетките се отделят от токсини, нормализира обмяната на веществата.
На следващия екран дава изразен ефект, така че трябва да се направи само веднъж седмично. Трябва да вземем същите съставки, като в първата рецепта, но вместо овесена каша - кокосово мляко (2 супени лъжици). Разтрийте затопля мляко и мед със сок от ананас, добавете настърган пулпа, всички да се смесват и нанесете върху лицето и шията, под формата на топлина. Маска за лице постепенно се сгъсти; трябва да се промива с топла мляко, и след това се охлажда с вода. Тази маска е желателно да се повтаря 10 пъти.
Още преди стотици години, индийски красота се грижи за кожата с помощта на пулп и сок от ананас, прочистване на порите и освобождава кожата от мъртвите клетки.
Juicy плът от ананас помага да се отървете от мазоли. Месото се прилага за царевица през нощта и на сутринта задушени кожата и лесно да ги премахнете.
Сок от ананас може да се смесва с други сокове - като плодове и зеленчуци, за да готвя от него коктейли, вкусни желе и желе. Въпреки това най-добре е, ако е възможно, го пият прясно изцеден без да се подлага на термична обработка.
И разбира се, сок от ананас все още е най-доброто за онези жени, които искат да толкова дълго, колкото е възможно да се поддържа стройна фигура, лесно походка и добро настроение.
