Средства или слънчево изгаряне, мечтите на жените
Лежиш на слънце, надявайки се да получите хубава, гладка и златист тен. но вместо това принуден да напусне веднага на мястото на вашия отдих, като Red изглеждаше като рак, който прекалява във вряща вода ... имаш тен ...
Въпреки постоянните предупреждения на лекарите за опасностите от слънчева светлина за нашето здраве, много все още продължават да излагат кожата си под палещите лъчи на слънцето.
Според статистиката, повече от една трета от възрастните и почти 70% от децата признават, че са постоянно изложени на силна слънчева светлина, и ако ти кажа нещо по-просто "изгарят на слънце" и да получите слънчеви изгаряния през лятото, а понякога и повече от веднъж.
Ето какво трябва да знаете, и не забравяйте да се прилагат за това как да се предотврати слънчево изгаряне и пазят кожата си безопасно и остаряла, ако слънцето, как да се улесни тяхното здраве и последствия за щавене на кожата.
Които причиняват слънчево изгаряне
Може би вече знаете простото обяснение дълбок тен - слънчево изгаряне. Когато кожата ви е изложена на слънчева светлина за дълго време, в крайна сметка тя изгаря, става пурпурно и има признаци на раздразнение.
Под кожата, нещата стават малко сложни. Sun идентифицира три вълни на ултравиолетова светлина:
UVA - дълги вълни ултравиолетови лъчи (UVA лъчи);
UVB - късовълнови ултравиолетови лъчи (UVB лъчи);
UVC - UVC лъчи.
UVC лъчи не достигат повърхността на земята и няма да бъдат разглеждани, но останалите. Другите два вида ултравиолетови лъчи, а не само да достигнат земята, тялото си и кожата си, но те също да проникнат през самата кожа. увреждане на кожата, може да предизвика и двете от UVA, UVB и лъчи.
Тан. в действителност, това е най-очевидният знак, че вече сте на слънце твърде дълго. Но щетите от слънцето не винаги е ясно видимо и така са очевидни. И ако все още не виждат ефекта от слънчево изгаряне. След това кожата ви вече се чувства като под повърхността на кожата, ултравиолетови лъчи могат да променят ДНК-то си, което води до кожата ви преждевременно стареене. С течение на времето, увреждане на ДНК, може да допринесе за образуването на някои видове рак на кожата, включително фатален - меланом.
Кога най-рано може да ви се тен ще зависи от:
- вида на кожата си;
- Силата на слънчевите лъчи;
- И колко време са изложени на слънце.
Blonde момиче със златни коса и сини очи, да лежи на плажа близо до Черно море ще бъде много по-рано, отколкото червено брюнетка седи на слънце в Красноярск.
Когато сте твърде много загоряло (изгорени, с една дума), кожата ви се оцвети в червено (нюанси от розово до тъмно червено) и започва да боли малко. Ако имате по-сериозни изгаряния, а след това можете да видите на подуване и мехури от слънчево изгаряне. Можете дори да се чувствате дискомфорт, като че ли от грип - висока температура с втрисане (треска), гадене, главоболие и слабост.
Няколко дни по-късно, кожата ви започва пилинг и zuditsya (сърбеж), това е тялото ви се опитва да се отърве от повредената от слънце кожни клетки.
Помощ с дълбок тен - слънчево изгаряне
Ефектите от третирането ви прекалено дълго излагане на слънце трябва да отидат в две направления: намаляване на зачервяване и намалява възпалението (болезненост) на кожата. Ето някои домашни средства за облекчаване на последиците от слънчево изгаряне.
Направете компрес. Поставете студен компрес върху най-болезнените участъци от кожата или да се охлади баня, за да успокои изгореното.
Нанесете крем или гел за кожата, но го направи много внимателно и изберете крем, съдържащ съставки като ментол, камфор, алое. Студената сметана или заквасена сметана да ви помогне да се почувствате по-добре и ще премахне усещането, че се разполага с цялата "изгаряне".
Нестероидните противовъзпалителни средства, също могат да облекчат ефектите от слънчево изгаряне и премахване на подуване и болка в тялото.
Избягвайте дехидратация
Пийте много вода и други течности, да пие толкова, колкото искате, или дори повече. Трябва да се избегне в този момент обезводняване.
Избягвайте слънцето след слънчево изгаряне
До тогава, докато вашия тен не е оздравял (стихне неговите ефекти), е да се избегне пряка слънчева светлина, носете шапка или шал, пуловер или дълги рокли с дълги ръкави.
Може би и ще бъде в състояние да се отърват от симптомите на прегряване на слънце, но понякога става необходимо да се свържете с лекар, ако последствията са прекалено сериозни, като:
- температура 38 градуса и по-горе;
- треперене;
- силна болка кожата;
- мехури, които покриват 20% или повече от тялото си;
- сухота в устата, жажда, намалено уриниране, замаяност и умора (всички признаци на дехидратация).
Не се колебайте и не се спори, се консултирайте с вашия лекар.
Защита срещу слънчево изгаряне
Ето някои съвети, за да се запази сигурността на кожата си, когато сте на плажа или просто на улицата, но слънцето грее ярко.
Погледнете часовника. Най-силните лъчи на слънцето се появяват, от 10 до 16 ч. Ако все още имате да ходи под горещото слънце или поне се придържаме към сенчести места.
Носете подходящите дрехи. Когато имате дълго време е на открито, обръщат повече внимание на дрехите си и да се предпазите от слънчево изгаряне:
- шапка с широка периферия;
- блуза с дълъг ръкав и панталони;
- UV-блокиращи очила;
- Да се използва слънцезащитен крем.
Покрийте изложени кожата слънцезащитни широк спектър. Това означава, че такъв крем предпазва от двете UVA и UVB лъчи. Слънцезащитен крем трябва да има слънцезащитен фактор (SPF) на най-малко 30.
- Нанесете слънцезащитен крем около 30 минути, преди да отиде навън.
- Използвайте слънцезащитни продукти, дори на пръв поглед и в облачни дни, тъй като ултравиолетовите лъчи преминават дори през облаците.
- Нанасяйте слънцезащитен крем на всеки два часа, ако продължите да останете на слънце, но ако наистина са изпотяване или плуване по-често.
Според статистиката, всяка година все повече и повече хора се слънчево изгаряне. Може би това се дължи на промени в слънчевата активност, а може би и ние сме малко по-малко да обичаш себе си и да се грижи за себе си. Не забравяйте, че слънчеви изгаряния и дълбок тен - това вече не е на мода, а дори вредно е. Връща времето на бяла или светла кожа, естественост е много модерен.