Съпоставете вани за ръце и крака

Съпоставете вани за ръце и крака - много полезна процедура. Контрастни вани помагат за облекчаване на умора крака, оток и болка след тежък товар. Тези вани подобряват кръвообращението и добре тонизирана. Не се препоръчва да се използва тази процедура, по време на обостряне. Контрастни вани за ръцете и краката правят с тяхната силна умора. За да направите вана за крака за болки и спазми в краката, подуване на краката, шипове по петите им, стесняването на артериите, тромбофлебит.

Контрастните баня: за получаване на такива вани трябва да се напълни с вода кофата 2, кофата един с температура на водата от 45 градуса, а втората с вода при 20 градуса.
Крака или ръката първа понижава до 1 до 2 минути в гореща вода, след това 15-20 секунди в студена вода. Така че да се повтаря 5-6 пъти, след такава процедура е добре избършете краката му с кърпа.

Foot баня с отвара от овесени слама. Тези вани се използват за мазоли на краката, подагра, ревматоиден артрит. В тиган или кофа да се сложи 100-200 грама овесени слама и го оставете да къкри за малко на слаб огън, водата се охлажда до 25 градуса и долната част на краката в бульон за 20-30 минути. Ефектът настъпва след 5-6 бани.

Версия за печат Контрастни вани за ръце и крака

• основен
• обратна връзка

[Vk] [/ VK] [odnoklassniki] [/ odnoklassniki] [Facebook] [/ Facebook] [mailru] [/ mailru] [Google] [/ Google] [Yandex] [/ Yandex]