Спорт за момичета - Махни го сега! Съвети от Опитен

Можете ли да си представите как животът ви може да се промени, ще се посветите на спорта? Доскоро мислех, че е загуба на време, но промених мнението си. Много от тийнейджърите не са точно здравословен начин на живот, това, което правят и аз. Слава Богу, че хвърли толкова лоша идея и преразгледано техния начин на живот. Беше ли мързел? О, да. Нямаш представа как се принудени да направим това или онова. Понякога ми се сблъскват с едно легло. Струваше ми се, че двама души, които живеят в мен, които се борят един с друг. Но не е най-важното.

Преди да започна да правя малко - бях здраво и болезнено момиче. Нито един от двамата не обърна внимание на мен. Въпреки че, не. Разбира се, лъже. Ние плащаме, но за да се гавриш с. Аз не бих искал да и с всеки един от вас се е случвало, така че аз се опитвам да ви кажа как бързо и лесно да влезете във форма.

Sports. Мотивацията за момичета

Не казвайте, както и да привлекат вниманието на противоположния пол е доста смешно, нали? :) Но тя трябва да е добре да се опитаме да тази истина, защото си струва. Ако се страхувате, или неудобно да ходя на фитнес - не се притеснявайте. Sports дом за момичета - това е! Всичко, което трябва - е въже, обръч, желанието и желанието да отново.

Вие не можете да отидете на стадиона, за да джогинг. Аз ще кажа от моя собствен опит - тичане не помогне, освен че в него ще започне намушкване. Клекове, огъване, лицеви опори - това е всичко, което е необходимо.

Тези упражнения могат да донесат тялото си в перфектна форма и отражението в огледалото ще започне да ви харесва. Всичко, което се изисква от вас - това е половин час сутрин и 20 минути вечер.

Sport се превърна за мен част от живота ми. Да, през първия месец аз едва ли принудени да се ангажират не виждам никакви резултати. Но след това забелязах, че по-доброто не само ми навън състояние на организма, но и вътрешно. Sports направени здравето ми е много по-добре, да не говорим за факта, че изглежда много привлекателна. Дейности в страната за момичета - това е един от най-интересните начини. Момичета, се опитват да се хранят правилно и да упражнява всеки ден. Но два пъти седмично, тялото ви се нуждае от почивка, не забравяйте за това. Правилното хранене, спорт и добро настроение - залог красива състояние на духа и тялото.

Спорт за момичета - Махни го сега! Съвети от Опитен

Удръжки от заплатите на основните случаи