Sport промени живота ми! Разберете как!

Пиша това, какво ще ти кажа моята история и може би вдъхнови някой!

Аз не съм човек сутрин. Аз съм много мързелив дама, която обича да спи и да лежи в леглото сутрин!

Като дете бях Снупи плакат в стаята си, на която е написано: ". Мисля, че съм алергичен към сутрин" Живях тази истина за твърде много години, държейки се за вярата, ако това е бетон част от моята личност, черта, която не може да се промени, дори и ако наистина исках! Въпреки че, честно казано, никога не съм искал да.

За дълго време, аз се опитах да се създаде навик за правене на спорта, но за съжаление, не беше много успешна в това. Обичам спорта, но аз не са имали волята! Направих много упражнения сутрин през седмицата, а след това "стигна до" мързел! Аз не искам да ставам от леглото! обучение Вечер също винаги е било проблем. Всяка вечер имаше твърде много изкушения, твърде много причини да се пропускат фитнес или физическо възпитание класовете! Бях експерт в търсене на оправдания!

След като разбрах колко животът ми е кратък! Един допълнителен час в леглото всеки ден означаваше, че съм спал в продължение на повече от 15 дни годишно. Реших да се предприемат действия. Реших, че искам да живея повече всяка година и един ранен покачване - един чудесен начин да се включат повече упражнения в живота си.

Тук са ползите съм преживял правиш сутрешна гимнастика редовно!