Спорт хранене за момичета за облекчение - какво да избират през 2018 г.
За експерти облекчение е разработен специален комплекс от спортното хранене. В основата на всички продукти на спортни добавки включват най-ефективните компоненти. Всички добавки се съчетават перфектно помежду си и има силно синергичен ефект.
Интересувате ли се от спортното хранене за облекчаване? Като правило, всички комплекси, насочени към формирането на релефа, подходящ за момичета с умерено съдържание на мазнини маса. можете да използвате тези добавки само за тези, които нямат проблеми със сърцето. Ако не сте запознати с културизъм, не забравяйте, че първото нещо, което трябва да отслабна, а след това по-късно превключите за изграждане на мускули.
Екшън и изпълнение комплекси потвърждават широкото използване сред културисти. Всеки, който е изправен пред тези добавки, уверено се потвърди тяхната ефективност. Важно е също така, че тези продукти са практически няма странични ефекти.
Така че, първият вид спортни добавки за облекчаване на: преди тренировка комплекс. Най-ефективният NO-Xplode от BSN. Тя се състои от три основни компонента - креатин (стимулира растежа на мускулите и увеличава силата, подобрява облекчение в цялото тяло). L-аргинин, е известен като дарител азот (подобрява циркулацията на кръвта). Благодарение на това свойство мазнини ще се стопи пред очите ни, интензивността на тренировката и издръжливост в пъти се увеличи. Той съдържа всички незаменими микроелементи и витамини. Трябва да се пие точно преди спорта.
Следната добавка за облекчаване - протеин (белтък). Първият тип - комплекс протеин Syntha-6 от BSN. Също така, компанията произвежда бавно протеин (известен като казеин). Казеин се характеризира с комплекс протеин, който се абсорбира от тялото малко по-дълго, то допринася за пълното насищане на организма всички основни аминокиселини. И двете протеин от тази марка се пие преди лягане.
Fast Protein от компанията Whey Gold Standard е насочена към запазване на мускулната маса. Като общо правило, при унищожаването на мазнини специална диета мускулна тъкан могат да бъдат унищожени, а този протеин блокира този процес е неблагоприятно. Това е може би най-важният фактор, следователно, че искате да използвате бърз протеин.
BCAA рамките Горивна система от SAN съдържа редица полезни аминокиселини. Отлично запазва мускулната тъкан, регенерира тъканите, след усилени тренировки, той е отлично средство за мускулен катаболизъм.
При избора на спортни добавки, обърнете внимание на качеството на продукта и неговата производителя. Консултирайте се с вашия треньор, специалисти в тази област и личен лекар. Ако всичко е направено правилно - тялото ви със сигурност ще ви хареса, но други ще се насладите.