Сокове за пушачи и непушачи прекратяване на сокове •

Juice - вкусна и здравословна напитка, която утолява жаждата и попълнете доставка на витамини в организма. И днес, изглежда, не е трудно да се въведат различни сокове в диетата си - във всеки супермаркет е широка гама от пакетирани сокове.

Това е просто, за съжаление, опаковани сок напитка, наречена трудно - това е продукт, който е преминал тежка термична обработка, в резултат на което почти всички полезни свойства на напитката губи. Особено след като е трудно да се обадя на сока за пушачи, подходящ за него.

Това е съвсем друг въпрос - фрешове за пушачи, приготвени непосредствено преди употреба. Богата на пектин, фибри, витамини, минерали, микро- и макро-елементи, ензими и бета-каротин, сок върху човешкото тяло е най-благоприятен ефект.

Зеленчукови сокове за пушачи

сок от зеле

Богат на въглехидрати, витамини и аминокиселини като соли на калий, калций, натрий, магнезий и желязо. Той е много полезен за затлъстяване, като забавя превръщането на въглехидратите в мазнини. Благоприятен ефект върху стомашната лигавица, така необходими за язва и гастрит. Когато стоматит и гингивит предварително загрята зеле сок се използва за изплакване на устната кухина.

сок от моркови

Наречен цар зеленчукови сокове. Бета-каротин, витамини от групата В и минерали, съдържащи се в сок от моркови в големи количества, което го прави изключително полезен за хора със слаба имунна система, деца, кърмачки и хора, които имат проблеми с кожата или очите. Въпреки злоупотребява сок от моркови, не е необходимо - това може да доведе до изобилие от giperkarotinemii. Juice е противопоказано при остра стомашна ентерит и болести.

Тиквеният сок

На практика няма противопоказания и е много полезно по време на бавен жлъчка, храносмилателната и сърдечно-съдовата системи, черния дроб и бъбреците. Обогатява сърцето на калий и калций, почиства червата, засилва имунната система и успокоява нервната система.

доматен сок

Препоръчва се за високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, за предотвратяване на глаукома. Благоприятен ефект върху храносмилателната система, е ценен източник на витамини и каротин. Полезно е за бременни жени. Вие не можете да ядете на доматен сок в случай на отравяне, както и изостряне на заболявания като гастрит, язвена болест, панкреатит и холецистит.

сок от цвекло

Много ценна защото кръвта, тя повишава нивото на хемоглобина в кръвта, очиства кръвоносните съдове, намалява налягането. Тя нормализира храносмилателната система, възстановяване на организма след заболяването. Пресен сок от цвекло преди употреба трябва да издържат 2-3 часа на хладно място в отворен контейнер, за да се отърве от вредни вещества.

Вземете сок от пушенето, е по-добре да се започне с много малко количество, не повече от 1 чаена лъжичка на ден. Курсът на сок от цвекло не трябва да бъде дълъг, така че тялото да не се използва за слабително действие. Противопоказания за получаване на сок са следните заболявания: на пикочните каменна болест, диабет, склонност към диария, бъбречни заболявания, язвена болест, ревматизъм, стомашен хиперацидитет.

Плодове и ягодоплодни сокове за пушачи

цитрусови сокове

Източникът на витамин С и Е, фолиева киселина и калий. Пресен сок от цитрусови плодове повишават имунитета и ускорява възстановяването от настинки, повишават тонуса и производителността, облекчаване на умора, подобряване на кръвообращението съдове. Цитрусови сокове противопоказани при гастрит, язвена болест и панкреатит, както и по време на лечението на много медицински препарати.

Той съдържа голямо количество витамини, антоцианозиди, биофлавоноиди и други хранителни вещества. Blueberry сок влияе благоприятно върху зрението, има антиоксидантни свойства, подобрява еластичността на кръвоносните съдове и ускорява обмяната на веществата се забавя процеса на стареене на организма, е антибактериален, антихелминтна, диуретично и жлъчегонно.

сок от червена боровинка

Той съдържа витамин С, дори повече от сок от цитрусови плодове. Е отличен начин за предотвратяване на настинки и сезонна авитаминоза. Има благоприятен ефект върху зъбите, костите, сърдечно-съдовата система, тя се стабилизира движението на червата, е лек диуретик, премахва холестерол, нормализира съня и големи борби с депресия. Противопоказания - хиперацидитет гастрит, на 3-годишна възраст, кърмене.

ябълков сок

Съдържа малко калории, то утолява жаждата, възстановява организма след физически натоварвания и заболявания, нормализира храносмилателната система. Полезни при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, гастрит с ниска киселинност, анемия, проблеми с черния дроб и бъбреците. В обостряне на гастрит, не трябва да се използват за панкреатит, язва и ябълков сок.

сок от нар

Идеално асимилирани, нормализира функционирането на стомашно-чревния тракт, повишава нивото на хемоглобина, е диуретик, холеретична, антисептично. Голяма част от киселини, съдържащи се в сок от нар, може да раздразни лигавицата на стомаха и да унищожи емайл, така че е препоръчително да пие, разреден с вода или други сокове. Гастрит с повишена киселинност, язвена болест и панкреатит - това е заболяване, при което да се пие сок от нар, не е необходимо.

Предимство на сокове за пушачи

Ще пушачите да се възползват от възможността да получава пресни сокове? Разбира се! Body пушач изпитва остър недостиг на витамини и минерали, той отровен Скопие отрови и токсини, нарушена дейност на дихателната система, сърцето и кръвоносните съдове, потиска обменните процеси и т.н., и т.н., и т.н. ... Никой не може "ъгъл" на тялото е оставено без негативните ефекти от тютюн пуши.

Дори и бивш пушач да отнеме много време, за да се възстанови тялото, да доведе до нормалното функциониране на всички органи и системи, почистени от катран и отрови, да се намери здрав дъх и съвсем нов облик.

Пресни сокове са един от инструментите, "", за да допринесат за постигането на тялото и възстановяване на здравето на пушача след отказването от вредния навик.

Какво трябва да се пият сокове пушач?

Почистете кръвоносните съдове от холестерол, намаляване на риска от холестерол плаки и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, помагат пресни сокове от зеле, домати, тиква, ябълка, нар, портокали и грейпфрут.

Намаляване на възпаление на стомаха и червата, нормализира работата на храносмилателната система и възстановяване на обмяната на веществата, прочистване на черния дроб, почти кръвта на токсини и помощ тиква, цвекло и домати сокове, както и смесени пресни сокове - тиква, ябълка, тиква, моркови, ябълка и банан.

Намаляване на нивата на кръвната захар и да се предотврати рискът от диабет, можете да използвате зеле, лимон, нар, доматен сок и сок от боровинки и боровинки.

Като цяло, всички плодови сокове, зеленчуци, плодове и зеленчуци ще имат благоприятен ефект върху здравето, укрепване на имунитета, за да компенсират липсата на витамини и минерали, които ще добавят сила и енергия, за да се ускори отделянето на токсините и подобряване на тялото.

Отделно от това, за сок от моркови

Според изследователи в сок от моркови съдържа вещества, които чрез взаимодействие с някои компоненти от тютюнев дим се превръщат в високо ниво канцерогенно вещество, което може да предизвика рак. По този начин, използването на пушачите Сок от моркови, считани за вредни и дори опасни.

Въпреки това, други изследвания са показали, че зловреден софтуер може да стане прекалено голям брой вещества, съдържащи се в сока от моркови и умерена доза е не само безопасни, но също така и много здрави.

Следователно, въпросът за това как вреден или полезен сок от моркови за пушачи, остава отворен.

Ние се откажат от пушенето за вас!

Щракнете върху бутона по-долу. Този метод заслужава!