Сокове налягане понижаващи лечение сокове хипертония, коментари

Хипертонията засяга повече от 30% от населението на нашата планета. И най-изненадващо, че сред тях са млади хора, които са под 30 години и възраст. Ако принадлежите към броя им, соковете от хипертония трябва винаги да са на бюрото ви.

Но си струва да се отбележи, че за нормализиране на кръвното налягане са подходящи само фрешове, домашно приготвена. Тези сокове се продават в магазини за хранителни стоки, са съставени на натрий, което е враг №1 за пациенти с хипертония.

Сокове от пресни плодове и зеленчуци съдържат много антиоксиданти, които осигуряват кръвоносните съдове защита срещу свободните радикали и прочистване. Това от своя страна допринася за свободното движение на кръвта през кръвоносната система и на гладкото функциониране на сърдечно-съдовата система.

И още един важен момент, ако искате да сок за хипертония да бъде наистина ефективен, да ги използват в чист вид, без никакви добавки. Особено след като не можете да добавяте захар в тях, тъй като тя може само да изостри ситуацията. Само една подправка, която може да се използва за подобряване на вкуса на напитката - канела.

портокалов сок

Отлично средство за профилактика на хипертония атаки. В една чаша портокалов сок са всички необходими за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система агенти. Това калий, калций и магнезий.

Че ползите от високо налягане на портокалов сок? Това е много проста. Калиев - веществото е част от кръвта. С дефицита варира вискозитета, които могат да служат като нарастване на кръвното налягане.

Магнезият е необходим за укрепване на сърдечния мускул, както и калций насърчава на съдовия тонус и нормализиране на цялата сърдечно-съдовата система.

За да се предотврати атаки от хипертония, трябва всеки ден да се пие 1-2 чаши портокалов сок. Но не забравяйте, че оранжевото - това е цитрусов плод, който може да предизвика алергии. Ето защо, преди да пиете сок от портокал, трябва да се уверите, че не е нужно алергична реакция към цитрусови плодове.

сок от нар

Друг сок нормализира кръвното налягане - нар. Той също така съдържа калий, калций и магнезий. Но за разлика от портокаловия сок в нар също са вещества, които повишават нивото на хемоглобина.

Това спомага за разпространението на кислород в тялото, подобряване на вискозитета на кръвта и работата на сърдечно-съдовата система. Тази напитка трябва да се вземе 1-2 чаши на ден.

режеш сок

Режеш сок също така включва редица компоненти, необходими за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система. Многобройни проучвания са показали, че дневно използването му помага за нормализиране на кръвно налягане и намаляване на честотата на хипертония атаки. Просто се пие тя трябва да бъде най-малко 2 последователни месеца. той не е подходящ за аварийно понижаване на артериалното налягане, както и сок ефект върху тялото постепенно.

сок от червена боровинка

Хората вярвали, че сок от червена боровинка е необходимо да се пие в развитието на инфекции на пикочните пътища. Въпреки това, както показва практиката, той също има положителен ефект върху кръвното налягане.

Тези хора, които всеки ден в продължение на 3-6 седмици консумират сок от червена боровинка, забелязали, че хипертония атаки са намалени и самостоятелно кръвно налягане е намалял с 4% -5%.

сок от цвекло

Ако говорим за какъв вид сок понижава кръвното налягане, е необходимо да се разпределят цвекло. Това е в състояние за секунди се нормализира кръвното налягане и премахване на всички симптоми на хипертония.

Но това, като да бъдат много внимателни, тъй като, от една страна, тя може да предизвика алергична реакция, и второ, сок от цвекло може да понижи кръвното налягане е по-ниско, отколкото трябва да бъде, и след това трябва да се вземат средствата не са от хипертония и хипотония от. Вземете чаша сок от цвекло 1/3, добавете малко мед.

сок от калина

Сок калина хипертония - още ефективни средства, които могат да намалят честотата на пристъпи на заболяването. Тя се приготвя по специална рецепта. Взема се 1 кг пресни плодове калина, излива 200 г захар и разположен на слаб огън. Зърната трябва да бъдат постоянно разбъркване, човек трябва да се открояват в сока.

След това сместа се прибавя 2 супени лъжици мед и 200 мл вода. Всички заври отново, след което се филтрира и да вземат 2 супени лъжици 3 пъти на ден с обилно количество вода.

сок от кайсии

Съставът на кайсия сок са химични съединения, които насърчават съдовите стени и унищожават свободните радикали. Консумирайте сока с пулп е най-добре. Това ще го задържи каротин. необходимо за красотата и здравето на косата, кожата и ноктите.

Денят е достатъчно да се пие 150 мл сок от кайсии в продължение на месеци за нормализиране на кръвното налягане.

лечение сокове хипертония ще ви позволи да се намали нуждата от тялото ви да фармакологични средства. На редовното им използване е нормализирана не само BP, но също така и работата на вътрешните органи и системи, които естествено имат положителен ефект върху вашето здраве.