Сок от моркови - ползи и вреди на черния дроб, на жените и мъжете

Ако смятате, че археолозите, моркови известен на човечеството в продължение на повече от четири хиляди години. В двора на Карла Velikogo се сервира само по специални поводи. Днес тя е достъпна за всички зеленчуци. Светлооранжеви плодове и бег в устата. С тази чудодейна зеленчук може да лекува много болести, почистване на организма от вредни вещества.

Състав на моркови

Морковите, поради своя състав е източник на храна на много витамини, необходими за нормалното функциониране на човешкото тяло. Можете да видите списък само няколко от тях, за да се реализира изцяло от предимствата на този зеленчук.

Това е преди всичко каротин (провитамин А) - растение форма на витамин А. жълт цвят дава червен пигмент растителна бета-каротин.

Витамин А, човек трябва да изпълнява своите биохимични функции в организма. Липсата на витамин А може да доведе до негативни последици:

• зрението се влошава;
• забавяне на растежа;
• развитие на кожни заболявания;
• намалява имунната функция.

сортове моркови се различават по концентрация - каротин. 100 г продукт може да бъде 8-25 мг. Концентрацията е по-висока в кореноплодни растения, като ярко оранжев цвят. Достатъчно, за да се хранят през деня от 100 до 200 грама моркови, за да отговори ежедневната си изискване на каротин.

Статистика. В света на около една трета от всички деца страдат от липса на витамин А, 670 000 от тях умират преди да достигнат 5 години. Около 250 000 деца, поради липса на витамин изпускаме (Югоизточна Азия, Африка).

Това е една от витамини от група В, при настъпва неговото участие въглехидратния метаболизъм, синтезирано хемоглобин, полиненаситени мастни киселини, той определя образуването на антитела, червените кръвни телца регулира активност нервна система.

Ниацин или витамин РР

Витамин РР, необходими за правилното протичане на окислително-редукционни процеси в тъканите, намалява лошия холестерол в кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и развитието на диабет и хипертония. С липсата на витамин РР може да е проблем с нервната система, на храносмилателните органи.

Витамин К, участва в синтеза на протеини, необходими за нормална бъбречна функция и метаболизма на костите и тъканите.

В допълнение към тези витамини в структурата включва редица от следните хранителни вещества:

Полезните свойства на сока

Пресен сок е неоспоримо предимство, тъй като в него голямо съдържание концентрация на провитамин А, витамин Е, D, С, В. сок е лесно смилаеми като тялото на детето, тъй като тялото на възрастен.

Учените са доказали, че сок от моркови съдържа летливи, че основната цел на която е унищожаването на вирусите, причиняващи заболяване, микроби, това помага предотвратяване на ТОРС:

• прясно приготвен сок намалява риска от простуда;
• Сок като гаргара за облекчаване на болката в гърлото;
• комбиниран с мед намалява кашлица, дрезгав глас омекотява;
• мляко и сок от помощ за облекчаване на астматичен пристъп.

Хората със заболявания на сок от очите, варени моркови със сигурност ще се възползват от високото съдържание на вещества, необходими за предоставяне на очната ябълка.

Сок, с ежедневно неговата употреба подобрява състоянието на хора с диагнози: късогледство, блефарит, конюнктивит. Укрепва ретината.

Систематичното използване на сок от моркови, повишава имунитета. прочистване на организма от вредни вещества. По-добре е да работят всички човешки стомашно-чревната система, органите на урогениталната система и сърдечно-съдовата на.

Лекарственият напитка помага за намаляване на лошия холестерол, нормализира обмяната на мазнините и окислително-редукционни процеси.

Онкология, заболяване на щитовидната жлеза ще се случи много по-лесно, ако пиете сок от моркови. Най-добър ефект се наблюдава при пациенти с кожни заболявания и камъни в бъбреците.

Ползите могат да се наблюдават, ако пиете сок, направен от кореноплодни зеленчуци, отгледани в екологично чисти условия, изцедени преди употреба, и с добавянето на мазнини.

300 мг - максимално допустима доза на ден.

Противопоказания

Сокът е от полза не всички. Наличието на стомашни проблеми, а именно острата форма на пептична язва, гастрит с висока киселинност е да се откаже от неговото прилагане. Пациенти с диагноза диабет, вземат сока в ограничени количества. При хронична диария да се пие сок не се препоръчва.

Твърде висока доза от напитката може да предизвика главоболие, чувство на слабост, гадене, понякога кожата получава жълт. Смята се, че това се дължи на пречистване на организма от токсини, което води до повече стрес върху черния дроб.

Как да се подготвим и да пие сок

Купи морковите няма да е трудно, винаги е за продан. Пролет продажба на млади, нежни моркови, моркови през лятото с малко по-интензивен аромат, много сладък и сочен купува през зимата и есента.

Кореноплодни култури, като, ярко оранжев цвят съдържат повече каротин и сок са най-полезни. Изборът корени гладки, фирма, без да се повреди. Губим моркови с видими повреди казва за съхранение в лоши условия, а вероятно и отгледани в прилагането на торове. Оптимално тегло сок от моркови, за да се подготвят около 150 грама.

Моркови старателно измити, обелени, нарязани на малки парчета. Струва си да се купуват електрическа сокоизстисквачка центробежен принцип на действие, с негова помощ, най-лесният начин да се готви на сок от моркови.

Тя носи повече добро сок, не пие по време на хранене и на празен стомах половин час преди хранене.

В деня, се препоръчва да се пие не повече от две чаши, ползите ще са и от една чаша на ден, главното условие - изцеден преди приложение.

Внимание! Не забравя да се добави крем, сметана, или зехтин в сока, само в комбинация с мазнини възникнат каротин абсорбция и неговото превръщане в витамин А при поглъщане.

Сок от моркови със сметана

Сок от моркови със сметана - много вкусна и здравословна напитка. Ползите от използването му, няма да отнеме много, ще се подобри не само здравето, но и състоянието на ноктите, в структурата на косъма, качеството на кожата. Кук не е трудно, а времето няма да отнеме повече от 20 минути.

1. Имате нужда от сокоизстисквачка, моркови, сметана 15%.
2. Добре измити моркови, нарязани на парчета, изсипете в сокоизстисквачка, за да получите сок.
3. За 1 чаша сок добавете половин чаша сметана, напитката е готова, разбъркайте и можете да пиете.

може да кажем накратко за подобряване на вкуса в хладилник, изстудени напитки има богата, сладък вкус.

Използвайте за черния дроб

За пациенти, характеризиращо се с възпаление на черния дроб. Отстранете възпаление може да помогне на сок от моркови в комбинация с храна въздържание. Сок елиминира задръстванията в черния дроб, намалява възпалението, подобрява качеството на съединителната тъкан.

Планирайте продължителността на курса на базата на здравословното състояние, както преди да отидете на лекар, експертни съвети никога не е повече, отколкото в здраве. За състоянието на средно тегло е достатъчно, за да вземе сока в продължение на две седмици.

Получаване задължително да предхожда клизма, която премахва от шлаката от червата подобрява нейната капацитет на засмукване.

Сок получава традиционно на сокоизтисквачка на чисто промиват моркови за време, достатъчно една чаша пресен сок и 1 чаена лъжичка зехтин.

Пиенето на гладно, половин час преди закуска и вечеря.

Ефектът ще бъде по-добре, ако по време на диета или да се организира ден на гладно.

Сок от моркови в онкологията

В Япония около 20 години, проведени изследвания на моркови и ефектът му върху раковите клетки. Ние проучихме хиляди пациенти и е установено, че намалява количеството на месо в храната и включват сок от моркови в дневното меню, се стреми да намали риска от рак с 50 процента.

сок от моркови - източник на бета-каротин може да предотврати рак:

Ние сме дошли да се смята, че сок от моркови е алкална в кръвта и по този начин се изправя срещу рака. Смята се, че ракът възниква в подкиселяването на тялото, и моркови помага на организма да се нормализира киселинно-алкална баланс.

За да се справи с достатъчно, за да се пие всеки ден в продължение на 3 супени лъжици рак. сок, получен от чисти моркови.

Ползи за жени

Жените, които консумират сок от моркови редовно за по-дълъг престой на млади и привлекателни. Кожата, косата, ноктите - външни показатели за здравето винаги са в отлично състояние.

Жената ще бъде привлекателна за мъжете, да има пълноценен сексуален живот. Той ще осигури про-витамин А, която се съдържа в сок от моркови, е с редовна употреба поддържа необходимото ниво на женските полови хормони.

Особено се възползвали от сока празнуват жените по време на кърмене. Една или две чаши сок, пили през целия ден може да увеличи количеството мляко, произведено, подобряват вкуса му. Бременни консумират сок от моркови също е полезно да спи здраво, поне има промяна на настроението.

Мъжко здраве

С възрастта, мъжете имат проблеми с потентността, системната употреба на сок помага за решаване на проблема, възстановяване на здравето на човека. Урогениталния система - това е слабост на много мъже, сокът ще помогне да се избегнат проблеми, това е добра профилактика на тези заболявания.

Спортистите, двамата мъже, ангажирани в тежка работа, свързана с физически труд сок облекчаване на умора, спомага за подмладяване, намаляване на мускулната болка.

Използването на сок за децата

Витамини, съдържащи се в сока, могат да имат благотворен ефект върху развитието на децата. Дете с бебе използва прясно приготвен сок расте добре, по-малко болен, той няма проблеми с психичното развитие.

Започнете да даде сок първите месеци на живота си като примамка в малки дози. Хранителните вещества в тялото на детето и млякото на майката по време на кърмене, ако използва сока през този период.

Морков и цвекло сок - ползите и вредите

Нисък хемоглобин анемия, предизвикана, е в състояние да предизвика тахикардия, сърцебиене, задух по време на който и да е физическа активност. Признаци на недостатъчност често са: подуване на тъканите, мускулни болки, телешки мускул. По-стари нисък хемоглобин ужасна ангина.

Хемоглобина се повиши при редовна употреба напитка. Готвенето е проста. За да се подготви сок, зеленчуци се измиват добре, обелват. Първата стъпка е да се зареди в цвекло сокоизстисквачка и сок от цвекло за шофиране, не можете да го използвате веднага, че има летливо вещество, което може да има отрицателно въздействие върху организма.

Сок постоянно в хладилника за два часа, не съдържа тези вещества, може да се използва. По това време, изцедете толкова, сок от моркови, за да ги смесвате и пиене. Един сок от цвекло, или малко по-разреден сок от моркови, може драстично да се намали налягането, това е лошо за организма.

За да се премахне вреда пропорциониране сок 1: 1.

Морков-ябълков сок - ползи и вреди

Подгответе смесен сок от ябълки и моркови в съотношение 2: 1. Ябълките вземат два пъти повече. Подгответе сок е необходимо за един прием, един човек е достатъчно половин чаша, но можете да се пие преди хранене и пиене. Пригответе сока с помощта на сокоизстисквачка, пие сок веднага.

• Витамини, пектини и антиоксиданти, принадлежащи на ябълките помагат при лечение на анемия, пречиства тялото, укрепване и сърдечни съдове стени.
• Подобрява кръвта поради по-ниските нива на лошия холестерол, стените на кръвоносните съдове придобиват еластичност.
• Провитамин А, която е част от сок от моркови, засилва полезните свойства на ябълката освен да допринесат за укрепване на нервната система, имунната система, подобряване на зрението, метаболитен възстановяване.

При хора с повишена киселинност на стомашния сок, язва на стомаха, след като тази напитка може да предизвика киселини в стомаха, болки в стомаха.

Преди систематичното използване на най-добре да се консултирате с вашия лекар, или да се въздържа от пиене.

Морков и сок от тиква

И двата зеленчуци са добри. Тиква и моркови съдържат цялата гама от витамини и минерали, необходими за човека. Съдържа се в тиква магнезий и калий, помага на нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, подобрява сърдечната честота, сърдечната работа по-добре.

Полезните вещества в състава на тикви и моркови, подобряване на качеството на кръвта, помага за намаляване на теглото. Витамин А, който е богат на моркови ускорява регенерацията на кожата, децата, които използват сока по-добре и по-бързо разрастване.

Лекарите препоръчват пиене моркови и сок от тиква за следните заболявания:

• уролитиаза;
• чернодробни проблеми;
• бъбречни заболявания;
• нарушена обмяна на веществата.

Зеленчуци, предварително измиване, кори, нарязани на малки парченца, за да направи по-лесно да ги попълните сокоизстисквачка. Вземете тиквата и моркови в съотношение 1: 1. Изстискайте сока. През деня се пият чаша сок е достатъчно.

Пийте непосредствено след приготвянето му, той помага да се запази целия комплекс от полезни свойства.

Картофи и сок от моркови

Народната медицина препоръчва за лечение на панкреаса картофи сок от моркови. Подготовка за използване, да вземе същото количество зеленчуци. Пийте половин чаша 30 минути преди ядене. Сокът добавете 1 чаена лъжичка зехтин, подобрява усвояването на провитамин А.

Тъй като не получил лекар за консултация не трябва да се занимават с лечение. Панкреасът е много важен орган да се подхожда правилно третирани като се консултира с лекар. Продължителност на 7 дни. Прекъсвания между курсове по четири дни.

Морков и целина сок

Пригответе сок от моркови и целина, след съотношение: 3 части моркови, целина две. Сок ще бъде от полза при спазване на определен режим на хранене, както и заради ежедневното меню трябва да бъдат изключени:

Просто не яде тези храни, можете да използвате сок от моркови и целина, за да се постигне ефектът:

• за намаляване на киселинността на организма;
• възстановяване на нервната система;
• подкрепа на костите и ставите в добро състояние.

Взети преди хранене в продължение на половин час.

Цвекло-морков-ябълков сок

Полезните свойства на ябълки, моркови, цвекло утрои, когато се прилага сок, получен от тях. Пий, не само той доставя на организма дневна доза от витамини, но също така помага при лечението на рак.

В продължение на години, сокът от трите компонента на лекарите препоръчваме да включите в менюто на болни от рак на белия дроб. В хода на дълга, е три месеца, извършвани без прекъсване. Може да се подобри състоянието на пациенти с други видове рак.

Морков и портокалов сок

Морков и портокалов сок, съчетава противовъзпалителни вещества, като се гарантира здравето и красотата на кожата. Juice е полезно в по-голямата част на кожни заболявания:

възстановяване на кожата повредени от болести, е по-бързо. Витамин С, калий, фолиева киселина, - тези средства помагат на кожата да бъде здрав, лутеин подобрява зрението, витамин А насърчава регенерацията на черния дроб, за да се освободите от стреса.

Той препоръчва да се пие витамин сутрин преди първото хранене. За да се пие в продължение на две ще ви трябва:

• Често задавани въпроси моркови - 5 бр;
• портокали - 4 бр.

Морковите, измиват и почистват, отстранява външната обвивка от портокал, попълнете сокоизстисквачка, за да получите сок.

Сестра - любител на книги за здравословен начин на живот. Удръжка от най-големите ползи от сок от моркови за очите. Визията в нея от детството си беден, реши да се подобри, пих две чаши на ден и дори ядат моркови през деня. Това продължи два месеца, започнах да забелязвам, че кожата й пожълтяват. Е изпратен на лекар, той е предписано антибиотици. Изходна всичко трябва да се подхожда разумно.

Те вярват, че сок от моркови, за да видите само за предотвратяване на очни заболявания. Възползвайте се от предимствата на рецепцията получава стомашно-чревния тракт.

баба ни беше около 70 години, когато тя се сви рак на белия дроб. Прогноза лекари, които живеят не повече от времето не се е сбъднало. Баба живял в продължение на почти осем години, причината за смъртта не е рак и инфаркт. тайна на баба - сок от моркови и цвекло всяка сутрин.