Сок от цвекло при запек деца и възрастни
Сок от цвекло - ефективно, но не всички от подходящите средства за запек. Той се използва при възрастни и, с голямо внимание, при деца. Често традиционните терапии считат абсолютно безопасни.
Но ако пиете сок от цвекло за запек, без да знае дозата и не се придържат към препоръките за подготовка, могат да бъдат вредни за здравето. Съответствието с формулирането и честотата на прием облекчаване на запек.
Както сок от цвекло помага
Запекът често се дължи на стрес, неправилно хранене и ниска физическа активност. Сок от цвекло - витамин-минералната бомба. Ако го пият редовно, това ще добави сила и енергия, както и сините ще отидат на заден план.
Но причините може да са органични, че е причинена от вътрешни проблеми.
- Хипотиреоидизъм. Това заболяване е причинено от липсата на йод. Цвекло и сок съдържа йод, калий и други микроелементи, които се абсорбират от храната по-добре от синтетични витаминни комплекси.
- Нередности в жлъчния мехур и черния дроб. При хората, ограничаване приема на мазнини в храната, запек, често се дължи на тази кауза. Черният дроб произвежда недостатъчно количество на жлъчката. Жлъчния мехур не се изпуска под формата на мазнини в съдържанието на стомаха осигурява малко. Жлъчката застой провокира появата на камъни и уврежда нормалната чревна перисталтика. Цвекло сок, съдържащ соли азотна киселина, стимулира черния дроб и жлъчния мехур, и по този начин се елиминира запек.
Полезните свойства на цвекло
Сок запазва всички полезни свойства на цвекло с правилното това получаване. Благодарение на богатия състав, в главната част на менюто на здравеопазването институции, училища и детски градини.
- Fiber стимулира растежа на полезни бактерии в червата и почиства на слуз, отрови, хаотичен остатъци. Когато тези вещества са запек отрова в тялото, абсорбира през лигавицата.
- Флавоноиди, магнезий, витамини от групата В и фосфор, подобряват имунитета, облекчаване на стреса, нормализира съня, облекчава депресията и сезонните блус. Стрес - честа причина за запек, борба помага цвекло.
- Органични киселини се разцепват тежки метали и радионуклиди, като сок от цвекло е отлично средство за предотвратяване и лечение на рак. Рак на храносмилателната тракт - проклятието на хората на възраст над 50 години, така че е изключително важно да се избегне запек.
- Сок от цвекло прочиства кръвоносните съдове от плака и намалява риска от сърдечни заболявания. Кръвообращението се подобрява вътрешните органи, червата работят ефективно.
- богат минерален състав облекчава спазми, увеличава хемоглобина, облекчава анемия. Запек - един от симптомите на анемия, която е най-податлива на подрастващите момичета и жени над 50 години. Цвекло подобрява качеството на кръвта и по този начин се лекува запек.
Как да се готви сок от цвекло
Идеален за изцеждане цвекло имат среден размер на правилна форма и разрез - дори наситен светлина цвекло без бели ивици. В кореноплодни продълговата форма, като правило, тези вени не.
Измийте цвекло под течаща вода с четка, суха кърпа и се отстранява кората. Нарежете корена на няколко части заедно, ако използвате сокоизстисквачка. Ако това не стане, да се използва много фино ренде, а след това изстискайте сока през трипластов тензух и се изсипва в чаша.
Въпреки това, не е подходящ чист пресен сок за лечение на запек. Дайте му почивка, а след това се подготви коктейл в един от рецептите.
- В началото на работата с цвекло, да се носят тънки медицински ръкавици, така че сокът не е ял в кожата.
- Ако не е имало ръкавици, а ръката е намерила виолетово-розов оттенък, като ги избършете със слаб разтвор на оцет или резен лимон.
- Цвекло петна върху маса или дъска за рязане изсипва лимонена киселина и изплакнете 3-5 минути.
- Fresh петно върху плата помага за намаляване на топла вода. Излива вряща вода над петното, докато тя е безцветен.
- Сухи следи цвекло тъкан отстраняват сапун.
Как да се пие сок от цвекло
Сок от цвекло не може да се изпие веднага след приготвянето му. Оставете го в продължение на 2-3 часа до агресивни вещества се утаяват или се изпарили. Защитавай излее сок в една чаша, оставяйки утайката в първия контейнер. Така че можете да получите безопасно лекарство за лечение на запек.
Pure неразреден сок има твърде висока концентрация на органични киселини, и поради това не се препоръчва за употреба. 1 Разредете: 1 с вода или се готви полезни шейкове с други плодове и зеленчуци. Сок от цвекло при запек и напитки, приготвени от нея, да пие на празен стомах или малки порции през целия ден.
който е противопоказано
Хората, страдащи от следните заболявания, по-добре е да се откажат да приемат сок от цвекло или свеждане до минимум на количеството:
- язва на стомаха и гастрит с киселинност: сок дразни стомаха и го прави кисела среда по-агресивен.
- чревна инфекция, диария, метеоризъм: цвекло сок поради високото си съдържание на фибри прави проблема по-лошо.
- уролитиаза и други бъбречни заболявания.
- алергична реакция към червени продукти.
- Диабет: цвекло предизвикаха рязко покачване на нивото на кръвната захар.
хипотония висока концентрация на нитрати разширява кръвоносните съдове, които могат да доведат до намаляване на налягането.
Рецепти от запека с сок от цвекло
Поради високата концентрация на активни вещества се препоръчва цвекло сок да се смесват с други сокове. Полезните свойства на различни плодове и зеленчуци се допълват взаимно и неутрализират прекомерно агресивност цвекло.
Не е достатъчно да се знае рецептата за готвене плодови и зеленчукови смеси, важно е да знаете как да ги пия, така че да не доведе до увреждане на здравето.
Следвайте препоръките за дозиране напитки. Използването им в неограничени количества може да предизвика повече вреда, отколкото добро.
Цвеклото може да се смесва с почти всяка плодове и зеленчуци, като всеки път все нови вкусове. Perfect ябълка, грейпфрут, лимон, моркови, целина. По-долу са няколко рецепти за оценка на съотношението на съставките по време на смесването. Експериментирайте готви фрешове собствени рецепти и откриване на нови.
Зеленчукова коктейл с краставица
- Сок от моркови - 10 броя;
- Краставици - 3 части;
- Цвекло - 3 части.
За лечение на запек се пие чаша тази напитка сутрин преди закуска. За да се предотврати запек и цялостното здраве напитка коктейл няколко глътки през целия ден.
Зеленчукова коктейл с целина
Tonic напитка с джинджифил
- 1 портокал;
- 1 цвекло;
- 2 средни моркови;
- 30-50 грама корен от джинджифил.
Сок от цвекло за деца
деца от предучилищна възраст
А дете на възраст над три години може да се пие по същия коктейли цвекло и други зеленчуци като възрастни. Това намалява дозата от две трети и, ако е необходимо, се разрежда пресни сокове с вода. Храносмилателната система на децата за дълго време, е много чувствителна, така че не позволявайте на детето да пие сок на един дъх. Съгласен съм по-рано, че можете да се пие 5-7 глътки, а останалите - малко по-късно.
Цвекло може да предизвика алергични реакции при хора с реакция на "червено". Обикновено родителите едногодишни и по-големи деца са наясно с това. Ако вече са предложили на дете супа, салата или друга салата с цвекло, наличието на алергия към сока не може да се тревожи.
бебета
Сок от цвекло замества аптеките лекарства, ако следвате дозата и формулирането на изготвянето му. В противен случай, може да причини сериозна вреда на здравето на бебето. Ако не сте сигурни какво ще стане да се следват препоръките и решение за измерване на количеството на детето е необходимо, за да се даде предимство на традиционните лечения.
Сок от цвекло при запек кърмачета се прилага внимателно. Започнете с няколко капки, увеличаване на дозата до една чаена лъжичка от липсата на реакция и след това да се хранене на ден. Ако смесване цвекло с други плодове и зеленчуци, се разрежда приготвен сок от цвекло преварена вода 1: 1.
Оферта на детето си едно питие в малки дози с лъжица през деня. Рецепция сутрин на празен стомах, като възрастен, не е позволено. Сад последици биха могли да се изгори лигавицата на храносмилателния тракт и дехидратация в резултат на принудително стола.
Изборът между сок от цвекло, или само на родителите могат да направят аптеките съоръжения. Независимо от резултата, можете да бъдете сигурни, че всичко е направено правилно.