Сок ябълка и праскова, ползите, вредите, състав, подготовка

Въпреки че е лято и голямо разнообразие от плодове, горски плодове и зеленчуци, просто непростимо да не се възползвате от тези дарове на природата. Те могат да се консумират пресни направо от дърветата, храстите, може да се използва за подготовка за зимните компоти и конфитюри, и може да бъде приготвена прясна и много полезен свеж. Какво предпочитате? Refreshing грозде и ябълков сок. Или може би един необичаен и питателна ябълка и доматен сок. Те могат да се готви почти всеки ден е различен, с помощта на любимите си плодове. Днес ние ще говорим за това, което е полезно, сок от ябълки и праскови, ползите, вредите, то всеки, който състава и приготвянето на напитката.

Apple-Праскова - напитката:

Тази напитка присъства уникален набор от прости въглехидрати, а именно фруктоза, захароза и глюкоза. Те са много лесно смилаеми и двата организма за възрастни и деца. Ето защо сокове праскова ябълка се препоръчва да се въведат твърди храни за децата, тъй като шест месеца. Въглехидрати попълване бърз приток на енергия и жизненост. В допълнение, по такъв Frechet съдържа минерали, които ще се нормализират нивата на хемоглобина и поддържане на киселинно-алкална баланс.

Ако си приготвите Праскова ябълков сок у дома, а след това той просто - ценен източник на каротин, както и от това зависи до голяма степен от състоянието на кожата и растежа. В нея има голямо количество витамини В1, В2, В4, В5, В6 и фолиева киселина, РР, С, К и Е. Неговият състав е богат на протеини, но не съдържа мазнини толкова - 0.1 мг 100 грама течност. Набор от макро- и микроелементи, представени в желязо, калций, магнезий, натрий, калий, фосфор, селен, цинк и мед.

Предимства на сок ябълка-праскова

Тази напитка е в състояние да задоволи жаждата интензивен, насищане на организма с животворна влага. Но той може да има диуретичен ефект, както и че е полезен при натрупването на излишните течности и за загуба на тегло. Използването на този сок повишава нивото на червените кръвни клетки, за укрепване на сърдечно-съдовата система. Нищо чудно, че този продукт се препоръчва дечица, защото той е в състояние да увеличи апетита и има положителен ефект върху храносмилателната система. Мастни храни са много по-добре абсорбира, а ако имате киселини в стомаха може безопасно да се пие ябълка и праскова сок.

Ефективно прочистване на червата, такива нови отпечатъци всички отделят токсини, токсини и нежелани вещества, като по този начин подобряване на общото благосъстояние и нормализиращо метаболизма. Той повишава имунитета, повишава устойчивостта на отслабени вируси и инфекции тялото ни.

За кожата, този продукт също е много полезно. При редовна употреба може да се види като се подобри състоянието на кожата изчезва изтощена и суха, тялото е гладка и кадифена.

Без съмнение, това е необходимо да се включи тази чудодейна нектар диета на бъдещата майка. Той не само насища организма с всички полезни, но и помага за облекчаване на симптомите на токсичност. Това елиминира чувството на гадене, загуба запълва важна макро елемент - калий. А се съдържа в него е необходимо да се предотврати желязодефицитна анемия.

Apple-Праскова - вреда от консерва напитка?

Сериозно предупреждение да използвате тази напитка може да бъде повишено ниво на киселинност на стомаха. В допълнение, неконтролирана пиене Възможни странични ефекти под формата на силно диуретично действие. Той е противопоказан за хора със сърдечни заболявания, както и калий излужване твърде е изключително опасно.

Повишаване на нивото на хемоглобина, пресни може да засегне също съсирването на кръвта, но това може да влоши заболявания като хемороиди, атеросклероза, тромбофлебит. По-добре е да се консултирате с лекар относно включването на сок във вашата диета.

Преди да си легнете не злоупотребявайте с този продукт. Поради способността си да тонус и тонус, може да предизвика безсъние и нервна възбуда преди почивка през нощта. В този случай, трябва да сте особено внимателни с деца.

Как да направите сок от ябълка, праскова (приготвяне в домашни условия)

За да получите най-полезната напитка, трябва правилно да го подготви. Избрани плодове ябълките и прасковите трябва да са зрели и винаги пресни. Плодове с петна и лезии трябва да се избягват. Първо, присъствието на гниене могат да развалят вкуса, и от друга страна, в тези плодове са вече частично унищожи витамини и хранителни вещества.
Измийте плодове се нуждаят само в студена вода, а не загаси гореща вода. С тях не може да се бели, тъй като тя съдържа много фибри, което ще подобри червата. Въпреки това е въпрос на вкус.

Плодове трябва да бъдат взети в равни части. Ако къщата е сокоизстисквачка, а след това ябълките и прасковите, предварително нарязани на парчета, за да натиснете през него. Ако това оборудване не присъства, а след това изстискайте сока можете да се придвижвате в плода през месомелачка, а след това се прецежда през сито маса.

Полезни рецепти с ябълка и праскова сок

За да се справят с проблеми с храносмилането, е необходимо да се вземат такъв състав от 200 мл на ден в продължение на три пъти. Това трябва да стане преди планираното хранене. Същата рецепта ще се отърве от проблемите, свързани с жлъчния мехур, заболявания на бъбреците и бронхит.

За да получите ефективно лечение на уртикария, за ябълките и прасковите трябва да добавите повече и прясно изцеден лимон. Вземете този състав, необходим за половин чаша по всяко време, но това е по-добре в интервалите между основните закуски. Препоръчително е да се пие чаша питие след душ. В рамките на 20-25 дни, кожата ще бъде значително по-чисти, обрив проходи, отокът ще намалее.

Отлично средство за лечение на хипертония - стъкло праскова ябълка Frechet с щипка кориандър или кардамон. Вземете една формулировка нужда празен стомах, два или три пъти на ден в отсъствието на други медицински противопоказания.

Моля, имайте предвид, че трябва внимателно да се отстранят ями на праскови, без да излизате от още по-малки частици. Те съдържат токсични вещества, които могат да доведат до нежелани последици.