Смейте полезни смешно снимки по темата за ръкоделие - Справедливи Masters - ръчна изработка, ръчно изработени

Форми на творчеството

Различни видове на изкуството

Със сигурност всички чували повече от веднъж, че смехът удължава живота. Така че аз се моля на въпроса - защо?

Когато смехът отделя ендорфини, на така наречените "щастливи хормони", значително засягащи нашите тела - те са упоени, нормализира функцията на вътрешните органи и стимулира имунната система. Това е, да ни помогне да бъдем здрави.
Смях задейства около 80 мускул обучение в същото преса, раменете, гръдния кош и диафрагмата, подобрява дишането и кръвното снабдяване на тъкани и органи, както и намалява нивото на холестерола.
Смях укрепва сърцето. Смях може да се сравни с физически упражнения, един вид масаж на вътрешните органи. Според статистиката, гей хората 40% по-малко страдат от сърдечно-съдови заболявания. Освен това, смях понижава кръвното налягане. Смях също помага с туберкулоза - активно издишване изчиства белите дробове. Укрепване на сърцето и белите дробове - смях удължава живота.
Смях отпуска тялото. Достатъчно, за да отвлече вниманието от тъжни и печални мисли и смях шега, тъй като мускулите се отпуснете и тялото за почивка. 5 минути от здравословен смях = 40 минути на отдих.
Смях подмладява. Дори и в смеха на лицевите мускули са тонизирана и да му отива допълнително притока на кръв. И ние всички знаем, че доброто кръвообращение - залог на прясна млада кожа и добър тен.
Смях гори калории. 10-15 минути смях изгарят около 50 калории.
Добро чувство за хумор обикновено повдига самочувствието, позволява удобно за техните неуспехи. Съответно, по-малко стрес - по-дълъг живот :)
Смее се мъж е по-отворена в работата си с хора, привлича повече внимание, повече трябва да себе си и, следователно, има по-голям шанс за успех.

Ето някои факти за смях:

Има една наука на смеха - gelotologiya (психиатрична раздел).
Дори и фалшива усмивка има благоприятен ефект върху нервната система и мозъчната функция, повдигане на настроението
"Когато ние просто се смее неконтролируемо, има увреждания двете полукълба на мозъка и работи в алфа ритъм, както и че ритъм на спокойствие, така че смехът е най-полезно" - казва терапевтът Рима Umyarova.
На възраст от шест години дете се смее 600 пъти на ден, на възраст от 8-10 години - 150 пъти, а възрастен човек се смее средно по 6 пъти на ден.
За да се усмихне участва 17 лицеви мускули, както и да се мръщят - 43.
Смейте може само хора (въпреки че някои животни могат да се усмихнат).
Като цяло, жените се смееха в 2 пъти повече от мъжете.

Изводът е очевиден - да се смея много полезно! И за нас, иглени жени rukodelnikam и, най-вече, защото ние обикновено са много заседнал начин на работа, който не е много добре отразени в здраве. И това е необходимо, за да се грижи за себе си, да ходи, да се занимава с някои физически упражнения и. разбира се, смея повече!

Периодично в различни бродирани общности и форуми публикува различни смешни картинки. Аз спасявам сам тези снимки в отделна папка. Защо? Те се забавляват, да се развесели, и аз отивам да ги отпечатате в бъдеще и да направи колаж в работилницата.

И аз искам да споделя с вас си мини-колекция, усмивка!