Слънчеви бани, потомствен медицина
Процес тен е много прост и се извършва под действието на ултравиолетовите лъчи. Ултравиолетови лъчи са енергийни вълни, чиято дължина е по-малка от дължината на вълната на видимата светлина лъчи. Има три вида на ултравиолетови лъчи: ултравиолетов А (UVA), ултравиолетова В (UVB) и ултравиолетова С (UVC). Кожата на бежава поради ултравиолетови вълни А и Б. с ултравиолетова много вредни за човешкото тяло, но практически не достига земната повърхност се дължи на озоновия слой в атмосферата.
Тен среща само в най-горния слой на кожата, епидермиса, което е пет процента от клетките - специални клетки, наречени меланоцити. Под действието на ултравиолетова радиация в меланоцитите произвеждат меланин пигмент, който осигурява тен. Преминавайки през епидермиса, меланин се абсорбира от други клетки. Под действието на UV-A радиация потъмнява меланин, който е самозащита клетки от слънчева светлина.
ПРЕДИМСТВА на слънчеви Дъбене
Сама по себе си, слънцето тен не е вредно, но често преминава през слънчево изгаряне етап, и то е много вредно. Слънчеви изгаряния, получени в детството увеличават риска от меланом - един от най-злокачествени тумори. Бърнс получена в зряла възраст увеличава риска от развитие на рак на кожата. При продължително излагане на кожата на слънчева светлина и липсата на необходимите предпазни мерки тяло непоправима вреда. Превишение на слънце води до отслабване на имунната система, защото тя принуждава всички, насочени към защита на организма от вредните слънчеви лъчи.
Прекомерното слънчев загар провокира ускорено стареене на кожата. Ултравиолетовите лъчи могат да проникнат на клетките на кожата генетичен апарат, това вредно явление, за да активирате свободните радикали, които са отговорни за стареенето на кожата. Много хора, които в продължение на години са станали прекалено изложени на слънчева светлина, кожата остарява бързо, покрити с бръчки. Хиперпигментация може да се случи, както доброкачествени - себорейни брадавици, кератоми.
А дълго и активно излагане на ултравиолетови лъчи може да доведе до появата на фотодерматит. Fotodermatit - това е за разлика от дъбене слънце, нарушена реакция на кожата на слънчева светлина. Тя се проявява под формата на мехури, зачервяване, сърбеж и лющене на кожата след излагане на слънце. Основното място на алергични реакции е човек, по-малко тяло, много рядко на ръцете и краката. При хората, обикновено се нарича "слънце алергия".
Злокачествени новообразувания на кожата - най-опасната последица от прекомерно излагане на слънце. Меланом е силно злокачествени форма на рак. Ако времето не се започне лечение, тя бързо се разпространява в лимфните възли и вътрешните органи.
Самата бременност не е противопоказание за тен. Ултравиолетови лъчения няма ефект върху тъкани под повърхността на кожата, включително развитието на плода. Въпреки това, често се дължи на хормоналните промени на женския организъм е повишаване на чувствителността снимка на кожата, което може да доведе до хиперпигментация, която се проявява в неравномерно цвета на кожата, както и при появата на бели, необработени своите сайтове. Известно е също, че прекомерното излагане на слънчева светлина намалява плодовитостта при жените и при мъжете може да доведе до безплодие кратко (няколко дни).
Тен е противопоказан при тези, които са отслабени от сериозни заболявания, има доброкачествени тумори и сърдечно - съдови заболявания. Той е противопоказан при по-възрастните хора и жените с гинекологични проблеми, както и момичета, които не са установени на менструалния цикъл.
Типове кожа
Чувствителност към UV радиация е различно за различните хора. Експертите са разделени на всички жители на Земята в шест групи, в зависимост от типа на кожата и способността му да се правят слънчеви бани.
Първият тип. Представителите на тази група са много светла кожа, сини очи, руса или червена коса. Експерти ги наричат албиноси. Слънчев загар хората с този тип кожа е противопоказано, тъй като слънчевите лъчи могат да причинят тях просто изгаря. Те са насърчавани да седне под шатрата, която е достатъчно за здравето.
Вторият тип. Тя е със светла кожа блондинки. Те имат сиви или кафяви очи, руса или червена коса, лунички. кожни тена си леко, често се зачервява и е изключително податливи на изгаряния. В първите два или три дни, трябва да използвате средствата с най-високите степени на защита. Sun тен не е веднага, но най-малко четири дни.
Третият тип. Черноок, кестенява коса и тъмно кафяво и доста светла кожа (слонова кост). Като правило, това е коренното население на Централна Европа и България. Хората от този тип, с тен добре. Записвайте ги на риск от само 1-2 часа след излагане на слънце. е необходимо през първите два дни да се използват средства с максимална степен на защита. Sun тен се проявява в три - четири дни.
Четвъртият тип е хората с тъмна, маслиново цвят кожа и тъмен цвят на косата. Луничките, те не го правят. Това е, като правило, хората на изток или на представители на така наречената "средиземноморска раса." Те светне бързо и лесно, почти никога не изгаря. Цвят тен е много интензивен.
Петият тип. Представителите на този вид тъмна коса, кафяви очи и много тъмна кожа. Като правило, това е индианците, индийците, северноафриканци. Те са лесни за слънчеви бани, може да се превърне шоколад в продължение на три дни и никога не изгаря.
Шестият тип. Тя включва африканци, афро-американците и Avstraliyskie Aborigeny. Това са хора с черна кожа, не е податлива на слънчево изгаряне. Тяхната кожа е защитена от слънчева светлина от природата.
КАК ДА слънчеви бани
Диета е важен елемент на красива тен. Специална диета помага да се осигури допълнителна защита на кожата от вредните слънчеви лъчи. Има определени храни, които стимулират производството на меланин, и си запазват цвят бронз за по-дълго време.
Най-мощният естествен тен активатор е бета-каротин. Той подобрява производството на пигмента меланин, който придава на кожата красива сянка. При ежедневно използване на моркови, кайсии тен става по-ярък. Бета-каротинът също се намира в пъпеш, диня, червени чушки, ябълки и круши.
слънцезащитен крем
Всички слънцезащитни продукти имат запис на SPF (Филтрация Фото Стабилен) - слънцезащитен фактор, който показва колко ефективна защита срещу слънчево изгаряне. Този индикатор показва нивото на защита на кожата срещу UVB лъчи, което води до зачервяване на кожата. Ако човешката кожа започва да се изчерви, след излагане на слънце, след 10 минути (третият тип кожа), определянето на SPF 15 показва, защита на кожата, докато червенината на 150 минути (т.е., средното време, прекарано на слънце до зачервяване, умножена по SPF 10х15 = 150 ).
Има две системи за определяне на защитата на слънцезащитни продукти. Американските номера SPF и Европейската броя. Американската слънцезащитен крем с слънцезащитен фактор 20 е същото като на SPF 10 в Европа. Изчислението по-горе е за европейската система. Винаги проверявайте коя система се използва в лекарства, които сте закупили.
SPF 2 блока около 50% UVB лъчи, SPF 10 блокове около 85% UVB лъчи, SPF 15 отнема около 95% и около 97 SPF 30% UVB лъчи. SPF над 30 не предвижда по-висок процент на защита, а само дава възможност да стоят на слънце по-дълго, без да гори.
За да получите максимална полза от Вашето слънцезащитни продукти, обърнете внимание на следните съвети:
1. Изберете слънцезащитен продукт "широк спектър" на действие. Това означава, че кремът осигурява UVA и UVB защита. Тя трябва да има слънцезащитен фактор най-малко 15 и най-малко четири UVA звезди.
2. Всяка слънцезащитен крем, дали крем или спрей (лосион, пяна), трябва да се приложи 30 минути преди слънчеви бани, така че е имал време да попие в кожата и не на плажа.
3. Разпръснете дебелината на крем слой изисква (както е посочено в инструкциите на крем).
4. Влияние на слънцезащитни намалява след 2 часа на слънце. Ето защо, ако вие сте на слънце в продължение на повече от два часа, повторно използване сметана.
5. Дори ако използвате най-висока степен на защита, не забравяйте да кандидатства отново слънцезащитни след плуване или след потта.
6. Ако не сте слънчеви бани и ще скоро да почиват по плажовете на брега на Средиземно море, ще трябва да минат няколко бутилки: мляко с фактор на защита от 30-50 за първи път, за да се подготви кожата, а след това - лосион SPF 8-12 и задължително - за след слънце лосион.
Фирми произвеждат слънцезащитни продукти
Най-евтини средства за тен, е "Слънчева светлина". Цената на една тръба варира от 70 до 120 рубли в зависимост от предназначението. Козметика за деца, както обикновено, е по-скъпо, тъй като тя съдържа най-високото ниво на SPF.
Sun линия от «Nivea» - достатъчно развит и много популярен козметика марка.
«Ambre Solaire» също се смята за един от най-популярните козметични марки. Техните слънцезащитните продукти са популярни сред хората от различни доходи.
Фармацевтична компания «КРКА», която произвежда широка гама от лекарства всяка година в началото на летния сезон произвежда серия от слънцезащитни продукти.
«Виши», както и останалата част от компанията, произвежда серия от дъбилни всяка година.
Той използва френската фирма «Lierac» сред козметични клас «лукс» особено популярни. Sun линия е представена от всички възможни средства (гелове, лосиони, кремове, спрейове, балсами) отделно за лицето, тялото, за чувствителни зони.
В линията «Bioderma» представени повече от половината от средствата са броят на SPF - 100. Това предполага не само с много висока степен на защита от слънцето, но също така и за лечебните свойства на съдържанието.
Всички средства, които се прилагат върху кожата, особено на голяма площ, навлизат в организма - абсорбират претърпяват метаболитно trasformatsii в черния дроб и се отделя, както всички лекарства.
Лечение на изгаряния
Слънчево изгаряне е проблемът, че се е случило с много хора. Burn нараства и се развива, обикновено в рамките на 12-24 часа. Слънчево изгаряне се третира по същия начин като обичайната изгореното:
1. Млечни продукти без добавки и оцветители (кисело мляко, сметана, суроватка, кисело мляко), за да бързо готини и успокояват кожата, премахване на тръпки. Не бършете след нанасяне.
2. Нанесете да изгори кожата смес от 0,5 чаши сметана с щипка сода за хляб. Повторете, ако е необходимо.
3. охлаждане тен площ в топла вода на от 30 минути до един час.
4. слънчево изгаряне, традиционната медицина препоръчва: почистване на кожата от кайсии или праскови, направете паста от плът и овъглена грес пространство.
5. Бързо облекчаване на болката от слънчево изгаряне ще компресирате и пресни краставици. Те трябва да бъдат обелени, нарязани на филийки и се прикрепя към зачервена кожа, той изгаря тя не се лекува, но това помага за успокояване на кожата.
6. Използвайте анестетичен гел, лосион, слънчево изгаряне или други успокояващи лосиони. Тези лекарства могат да бъдат закупени без рецепта.
7. В никакъв случай не търкайте зачервените места алкохолен разтвор, одеколон или водка.
8. калцинирана кожата помощ от топли компреси и чай маски от мляко с добавка на малко количество боракс. Отдавна е известно средство за борба с изгаряния - танин, хинин и съединения, съдържащи сулфонамид.
9. Защитете кожата си и не получават изгаряния с продължително излагане на слънце - можете, ако пиете мляко и ядат повече домати. Само от слънцето ще помогне за салати с зехтин.
10. Това означава, че е необходимо да се подготвят предварително. Изстискайте сока от 5 средни ябълки, кайма 2 глави пречистват лук, добавете чаша мед. Разбъркайте и сгънете в банката, затваряйки го здраво капака. Сложете една седмица, за да се влеят в тъмно хладно място. Смазване на засегнатата област няколко пъти на ден.
11. В тежки кожни лезии на лекар може да предпише хормонални мехлеми.