Sleep в човешкия живот

Sleep в човешкия живот играе значителна роля, и е установено, че лицето трябва да спят поне 8 часа на ден.

Лошата мечтата заплашва?

Британски учени са идентифицирали лош сън, отколкото застрашени. Редица неприятни последици за лицето страда от безсъние. Те включват: отслабване на имунитета (американски учени показват, че липсата на сън 04:00, многократно намаляват активността на Т-клетки, които защитават човек от инфекция); Безсъние увеличава производството на кортизол, може значително да отслаби памет и интелект. Значително повишава нивото на хормоните на стреса, повишава безгрижие, което води до различни наранявания, а понякога и трагични резултати в производството, намалява способността да се мисли логично. Към това се добавя още редица рискови фактори за физическо здравословно и психическо състояние, което може да доведе до безсъние. Лош сън за човека - това не е досадно дреболия, но реална заплаха за човешкото здраве.

Сънят се контролира от всеки "циркадния часовник", който се намира в хиазма - една малка пресечка на клетки в хипоталамуса. Природата е с правилна светлина цикъл "ден-нощ". Според американски учени, две безсънни нощи да нарушат способността на мозъка ни да се комбинират две важни функции: познавателни и емоционални. С други думи, няма нищо против безсъние само едностранно, но също така лишава способността да се мисли правилно.

Безсъние причина заболяване

Доказано е, че причиняват безсъние заболявания като хипертония, сърдечна аритмия. диабет. затлъстяване. загуба на паметта. отслабен имунитет. депресия. влошаване на метаболизма на въглехидратите и др. Американската гимназист Ранди Гарднър остана буден в продължение на единадесет дни от експеримента. В последните дни на експеримента, той не можеше да говори.

Проучването, проведено от специалист сън (специалисти в областта на проблемите със съня) показа само ужасяващи резултати. Бдителност и реакцията на хората, които имат право да спят не повече от шест часа на ден, устойчиво спада, както и от шестия ден от четвъртата група просто заспа пред компютъра, а до края на втората седмица на налягането намерени в сърдечната честота достига съответните стойности, производителност. Ако човек не е спал в продължение на 24 часа без прекъсване, което е еквивалентно на състоянието на екстремни интоксикация. Сега си представете, като пилот на самолет, таксиметров шофьор или лице, което контролира електрически локомотив или влак?!
В един много важен извод е направен по време на експеримента, че липсата на сън е възможно да се запълни и успокояващо обещание за "добър сън през почивните дни," напълно не е подходящ за това. Необходимо е да се вземе под внимание фактът, че една силна умора също допринася за развитието на безсъние.

Лечение на безсъние Nervo-Wit

Какво да се прави в такива случаи, като антидепресанти и успокоителни и други мощни опиати могат да бъдат пристрастяващи, която след това ще бъде трудно да се отървете от. Лечение на безсъние биоактивен комплекс Nervo Вит. произведена от лечебни растения, които имат леко успокоително действие, и доказа, че е ефективен инструмент, който се състои от валериана. цианоза синьо. motherwort. Маточина. чието действие се засилва от витамин С не се създава зависимост и е най-доброто успокоително колекцията.

Някои функции на билкови лекарства и GOMEOTERAPII с нервност, депресия, разстройство на съня.