След отстраняване на жлъчния мехур, диета, упражнения - сайт "ние за здраве"
важни промени
черен дроб жлъчката Здравословният човек се влива в жлъчния мехур, където натрупва, достигне определена концентрация. До степен, че храната се концентрира жлъчката от балон се освобождава в дванадесетопръстника 12 и участва в храносмилането и усвояването на мазнини: масло и растително масло, месо, мазнини, риба, сметана, мляко и други продукти.
След отстраняване на жлъчния мехур (холецистектомия) е серия от биохимични промени на жлъчния поток бездомни кучета регулиране на системата. С премахването на мускулите на пикочния мехур подвижността на дванадесетопръстника 12 е счупен. Жлъчна течност става по-малко и защита срещу микробна инвазия. Те не умират, и да се размножават, нарушавайки баланса на микрофлората. Жлъчните киселини се превръщат в химически силни агресори - мукозни дразнители. В резултат на това възпаление може да бъде метаморфоза 12 дванадесетопръстника (дуоденит) и нарушение на неговата двигателна активност, хвърляне хранителни маси обратно в хранопровода и стомаха, и като следствие - езофагит, гастрит, ентерит, колит. Проблемът на комплемента и разстройства вторична абсорбция и използване на жлъчна поради липса на пикочния мехур. Жлъчните киселини обикновено са 5-6 пъти на ден оборот изпълняват черния дроб червата, черния дроб, и сега показват и тялото са загубени. Без тях усложнява от прекъсвания в храносмилането. На този етап, гастроентеролог или общопрактикуващ лекар ще ви помогне да изберете най-подходящия курс на лечение.
По-малко концентриран жлъчен вече може да играе ролята на стомашен сок е приложима само за малки порции храна. Ако човек не се съобрази с правилното хранене, има застой на жлъчка в черния дроб. Съществува опасност от възпаление на интрахепаталните канали (холангит), и дори, макар и рядко, камъните в областта на образованието. Ето защо, след като операцията се приема, че пациентът има малко и често (6-7 пъти на ден). След всяко хранене - един вид на тласък, насърчаване на активното освобождаването на жлъчна в дванадесетопръстника 12.
През първите три до четири месеца след операцията, тялото постепенно се адаптира към новите условия на храносмилането. През този период се препоръчва да жалят диета: храна само варено, пюре. След това, диетата постепенно се разширява, включително и в месото на диета neprotertye и риба, сурови плодове и зеленчуци. Дъвчете необходимостта за по-дълго - бавно приемане на храна в стомаха ви позволява да се събуди ензими, давайки път на черния дроб да се присъединят към работата.
Мощност трябва да бъде пълна:
- Достатъчно количество протеин. месо, риба, сирене, извара.
- Въглехидрати. бял хляб, зърнени храни, плодове и зеленчуци.
- Важни витамини и минерали. повечето от които идват от храната, но понякога на пациента и на лекаря предписва фармацевтични препарати от витамини.
- Не се препоръчва за продукти, които съдържат големи количества холестерол: тя насърчава образуването на камъни.
- Ограничаване на мазнини. напълно изключва несмилаем - свинско, телешко, овнешко. Масло първоначално допуска не повече от 20 грама на ден, растението не повече от 40 грама. След това, когато лекарят ще даде възможност за разширяване на диета, количеството на мазнини може да бъде намален до нормите на 80-100 грама. Ние не трябва да забравяме, че мазнини се съдържат в много храни. Трябва да се има предвид, че мазнини с високо топене и дори трудно смилаеми, използвани в излишък, подтискат функцията на черния дроб.
- Изключени и кисели краставички, месо, маринати, напитки.
- Candy трябва да бъдат заменени с плодове, мед и сушени плодове.
- Но границите на ферментирало мляко с жива бифидобактерии (bifidok, bifidokefir) помага за подобряване на чревната микрофлора и неутрализира холестерол. Нуждаете се и пребиотици - лекарства с диетични фибри - храната за полезно микрофлора.
Необходимостта от честата консумация на вода. Преди ядене всеки 2,5-3 часа трябва да се пие чаша за (200-250 мл) вода, въз основа на дозата от 1 глътка (30 мл) в продължение на 1 кг телесно тегло. Това е необходимо условие за защита на лигавицата на стомашно-чревния тракт (GIT) и 12 дуоденална язва от агресията на жлъчни киселини.
Не трябва да се яде повече от 1,7-2 литра течности, броене и супи, плодови напитки, желета. Впоследствие, дали всички пиян на ден течност е освободена. За това ние трябва да се знае колко пиете и колко да отпусне на урината.
Това се случва поради двигателя промяна 12 настъпва дванадесетопръстника жлъчна хвърлят обратно в стомаха и в хранопровода. В допълнение към неприятно усещане на горчивина в устата "protivohod" увреждане жлъчна езофагеален лигавица. Следователно, питейна вода, за да неутрализират вредните ефекти на жлъчката и нормализиране на стомашно-чревния тракт е особено важно. При всички диспептични разстройства (тътен, подуване на корема, диария, запек), не бързайте да поглъщат хапчета, и изпийте чаша чиста вода.
Полезно е да се пие тези напитки, които имат холеретична ефект. бульон бедрата, бульон берберис плодове, плодове и зеленчуци, по-специално доматени сокове, компоти от сушени ябълки, сливи, кайсии.
Допринася за втечняване на жлъчката и предотвратяване на застой на минерална вода. Essentuki №№4,20, Slavyanovskaya, Smirnoff, НАФТА и др. Въпреки това, холелитиаза често придружени от гастрит, панкреатит. Поради това, какъв вид минерална вода, кога и колко да пие, казва лекарят.
Присвояване на минерална вода обикновено е половин чаша под формата на топлина за около 30-40 минути преди хранене, но не повече от три пъти на ден. Сипете вода в емайл чаша и я сложи на 3-5 минути в тенджера с вряща вода, отстранете от огъня. Алкохол вода, загрята бавно, на малки глътки. Минерална вода обикновено се използва курсове. След един месец на дневен прием се препоръчва да се направи почивка за два или три месеца, а след това повторете лечението в рамките на един месец.
упражнение стрес
За да се избегне стагнация на жлъчката необходимо движение. След един или два месеца след операцията (в зависимост от здравословното състояние на пациента), би било полезно да плуват като средство за лек масаж на корема. Освен туризъм дневно в продължение на 30-40 минути на чист въздух - това мускулна натоварване, които допринасят за борбата срещу застоя на жлъчка, и подобрена кислород тъканите от степента на насищане на тялото. И ако няма недостиг на кислород, така че няма да има интензивен метаболизъм, нормална чернодробна и дейности, по-специално процеса на секреция.
Няколко дни след началото на ежедневни разходки трябва да започнат и на сутринта хигиенни гимнастика. Упражняване активира функцията на коремните органи, включително на черния дроб, което да се улесни изпълнението на жлъчката.
Ски в тече бавно и спокойно, не само може, но също така се препоръчва. Кога да започнете разходката, казва лекар. Разбира се, за всяко спортно събитие, да участват в кръстовете не може да се счита за опасно претоварване. Дозировката е необходимо упражнения.
В рамките на 6-12 месеца след операцията не е разрешено да тежък физически упражнения. особено във връзка с напрежението на коремните мускули. Това може да предизвика образуването на постоперативна херния. Затлъстелите хора, които са отслабени коремните мускули, лекарите препоръчват носенето на специална превръзка. Нейната износване на сутринта без ставане от леглото и излитане за през нощта. Продължителност на носенето на кожуха се определя до голяма степен от благосъстоянието на човека и следоперативния период.
Тези упражнения не са тежки и донесе неоспорими предимства. Разширяване на обхвата и упражняване, в който на коремните мускули (пистите, отглеждащи краката и тялото на по очи) намалява бързо, е възможно не по-рано от шест месеца след операцията, ако здравословното състояние е доста задоволително.
Занятията се препоръчва да се започне с тиха разходка и половина до две минути; случаен дъх. След това правите упражненията в стои и в легнало положение.
- Стоейки, краката на ширината на раменете на. Оказва на организма да се наляво и надясно по ръцете при отглеждане на ръка - дъх. По-ниски ръце - издишайте. Повторете 4-6 пъти.
- Стоейки с краката рамото ширината на раменете, ръцете на колана си. Вземете лактите назад - вдишвам, върнете в изходна позиция - издишайте. Повторете 6-8 пъти.
- Лежейки по гръб, краката разширени, ръцете до тялото ви. Bend крака колкото е възможно повече, за да .priblizhaya стомаха й - издишайте, изправете краката си - vdoh.To същото с другия крак. Повторете 4-6 пъти.
- Лежейки по гръб, краката свити, дясна ръка на корема, наляво по ствола. По време на вдишване, стърчеше стомаха му, докато издишвате силно го включи. Повторете 4-6 пъти.
- Лежейки по гръб, краката направо с ръце на колана си. Повдигнете и издърпайте право на крака на една страна - издишване, по-ниска - дъх. Същото е и с другия крак. Повторете 4-6 пъти.
- Лежейки по гръб, краката свити, ръцете до тялото ви. Плъзгащи петите на пода, изпънете краката си - дъх като бавно ги огъват - издишайте. Повторете 4-6 пъти.
- Лежейки на нейна страна, краката направо. Едната му ръка - на колана си, а другият - за главата. Bend крака лежи на върха - издишайте, вкара в правия път - дъх. Същото е и с другия крак, като се обърна на другата страна. Повторете 4-6 пъти.
- Лежейки на нейна страна, краката свити. По време vdbha стърчеше стомаха му, докато издишвате силно го включи. Повторете 6-8 пъти.
- Стоейки, краката рамото ширината на раменете, ръцете до раменете. Кръгови движения с лакти на 8-10 пъти напред-назад. Дишането е произволна.
балнеолечение
Спа лечение се отнася предимно за тези, които са сложно calculary холецистит, и в присъствието на придружаващите заболявания на храносмилателните органи. Препоръчителни пиене курорти кой - да уведомят лекуващия лекар. Обикновено разрешено да отидат не по-рано от шест месеца след операцията.
Къпане в морето не е противопоказано: плувен дори полезно, защото водата има отличителен масажиране. Отиди до морето и можете да плувате след шест до дванадесет месеца след операцията.