сладко тяло от Les Mills описание, характеристики, ревюта

Започнете да намалите теглото си с танцова програма Body Jam от група известни NZ треньори Les Mills. Тук ще намерите модерна хореография и много оригинални движения при най-добрите музикални хитове и новини.

Описание Body Jam програма от Les Mills

Body Jam - е една от програмите, създадени от Les Mills за тялото си до съвършенство. Сливане на най-новите танцови стилове и най-горещите музикални ритми може да ви помогне да извършва дейност, която не ефективна само за фигурата, но и много положителни. С Les Mills ще танцува с най-добрата музика, да се учи цял нов движение танц и напълно дадена на танца. В допълнение, Body Jam е изгаряне на мазнини кардио trenirovoy, така че вашите формуляри ще бъдат трансформирани с всеки клас.

Улавянето танци, ще горят калории и намаляване на обема на тялото си. В много редки случаи, когато в процеса на отслабване толкова забавно. Танците се провеждат под различни стилове на музика, включително къща, хип-хоп, Trap, дръм енд бейс и други стилове на електронната музика. Влак за тяло Jam може дори и тези, които никога не се е занимавал с танци - класове на разположение на абсолютно всички. Програмата се предлага в няколко версии, в зависимост от предпочитанията си за продължителността на обучение: 30, 45 и 55 минути.

Плюсове и минуси на програмата

1. Les Mills твърдят, че по тялото Jam могат да вземат абсолютно всички, независимо от наличието или липсата на танцов опит в миналото. Можете да местите с музиката? Така ще можете да се ангажира и тяло Jam.

2. Горещи танци повдигнат настроението ви, да увеличат жизненост и осигуряват допълнителен прилив на енергия. Вие ще бъдете весели и енергични, дори след часове за обучение. Програмата няма цел "изгорелите" ви.

3. Това тяло Jam е отличен начин за изгаряне на калории и мазнини. Висока заетост и интензивния ритъм на движението ще ви помогне да отслабнете и да подобрите своя форма.

4. Les Mills винаги да включат в своите програми за качество саундтрак. Ще танцува на различни музикални стилове и усвояването на нови движения.

5. класове по танци развиват работата на мозъка. По време на танца, което правите много уникални движения в определен ред, който изисква голяма концентрация от мозъка си. Невероятно, но факт: танцува няколко пъти намалява риска от заболявания, такива като деменция и болестта на Алцхаймер в напреднала възраст.

6. Вие ще развиват своите хореографски умения, и да може да се подобри усещането за ритъм и пластичност.

1. Ако вашата основна цел е да отслабнете, а вие искате първо изгаряне на мазнините, обучение, когато се опитвате всичко възможно да Body Combat от Les Mills.

Прегледайте от нашия форум за тяло Jam програма от Les Mills:

С тяло Jam можете не само да подобри фигурата си, но и да се научи да се движи в денс ритъм. Започнете да намалите теглото си и да коригира формата им с запалително програма от Les Mills треньори.