Скариди с чесън рецепта на испански - испански закуски
Енергийна стойност на порция
- Калории 322 ккал
- Протеини 12,9 грама
- Дебел 27,6 грама
- Въглехидрати, 6.6 грама
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- Чесън 14
- Пречистените скариди 500 г
- Зехтин 8 супени лъжици
- Сол половин супена лъжица
- Дафинов лист 1 брой
- Sherry оцет 1,5 супени лъжици
- Сушени чушки чили 1бр
- Нарязан магданоз 1 чаена лъжичка
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
Инструкции за готвене
1. котлет 2 скилидки чесън и се смесват с пречистена скариди, 2 супени лъжици масло и сол. Ние си запазваме мариновани скариди за 30 минути.
2. davim 4 скилидки чесън, загрява в тиган с 6 супени лъжици масло на средна температура за 4-7 минути. Премахване на тиган от топлина и ще даде на маслото да се охлади до стайна температура. Хвърли чесъна от тигана.
3. Ситно котлет оставащите 8 зъби. Върнете тигана до малък огън, добавете в чесново масло, люти чушки и дафинови листа. Готвене до момента, докато чесънът е мека, а не отдаване под наем го запържваме (4-7 минути).
4. Увеличаване на топлинна енергия за средни и добавете скаридите с маринатата. Кук в продължение на 2 минути от едната страна и след това включете отново и се запържва от друга страна в продължение на 2 минути.
5. Топлината се увеличава до високо, добавете оцета и магданоза, се запържва, като се разбърква непрекъснато, за около 15-20 секунди.